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Dra. Núñez. Nutrióloga

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dra. Núñez. Nutrióloga, Nutricionista, Santiago de los Caballeros.

27/11/2025

¿Buscas un hábito sencillo que realmente mejore tu digestión, tu energía y tu salud metabólica?
👉 Empieza a caminar 15 minutos después de comer.

Este pequeño cambio tiene un impacto enorme: ayuda a controlar mejor el azúcar en sangre, reduce la pesadez, evita la somnolencia después de las comidas y favorece un metabolismo más activo. No necesitas más tiempo, ni más esfuerzo… solo constancia.

A veces pensamos que para mejorar nuestra salud debemos hacer cambios gigantes, pero la verdad es que los resultados vienen de acciones pequeñas y sostenibles.
Y esta es una de las más efectivas. 🚶‍♀️✨

Si aún no lo has probado, hoy es un buen día para comenzar.
Tu cuerpo te lo va a agradecer. 💚

17/11/2025

✨ Si solo miras la báscula, te perderás de las verdaderas señales de transformación.
En mi Reto 21 Días trabajamos tu nutrición, tu mente y tu movimiento de forma integral… y eso genera victorias que no siempre se ven en números, pero sí se sienten en tu vida.

Estas son algunas de las señales que indican que tu metabolismo está sanando y tu mente se está reprogramando:

🌱 Más energía y menos cansancio.
🍽️ Menos ansiedad por la comida.
🔥 Menos inflamación y mejor digestión.
🌙 Mejor calidad de sueño.
💆‍♀️ Menos estrés y más claridad mental.
💪 Más fuerza y constancia en tus entrenamientos.
✨ Decisiones más conscientes y menos culpa.

Estas son las victorias que celebramos juntas.
Estas son las que realmente te acercan a la mujer que quieres ser.

Si quieres transformar tu relación con la comida, tu cuerpo y tu mente, este reto es para ti. 💛
En 21 días puedes lograr más de lo que imaginas.

12/11/2025

Te da hambre poco después de desayunar? 🍳
Tal vez te faltan proteínas, grasas buenas y fibra.

Incluye esto en tus mañanas 👇

🥚 Huevos
🥑 Aguacate
🫒 Aceite de oliva
🧀 Queso fresco
🥦 Vegetales

Desayuna bien y notarás más saciedad, energía y menos antojos 💚

08/11/2025

Por si aún no te has enterado de lo mucho que puede hacer por ti, aquí te dejo 5 cosas que VAN a pasar cuando hagas el Reset Antiinflamatorio:

1. Menos hinchazón
2. Más energía
3. Mejor digestión
4. Menos antojos
5. Claridad mental

Obtén el tuyo solo por 27 dólares. Escribe Reset y te envío el link o ingresa al link de mi perfil y encontrarás toda la información.

06/11/2025

la inflamación no siempre se ve. Ojo con esto.

05/11/2025

❌ Lo que NO es el Reset Antiinflamatorio:

- Una dieta restrictiva
- Contar calorías obsesivamente
- Pasar hambre
- Comer solo ensaladas

✅ Lo que SÍ es:

- Educación nutricional
- Comida real y deliciosa
- Flexibilidad
- Transformación sostenible

💣ÚLTIMO DÍA EN PRE VENTA SOLO 22 DÓLARES.
Mañana sube a 27 dólares Aproveeechaaaa.

Escribe la palabra Reset y te envío toda la información

31/10/2025

Mi historia con la inflamación (y por qué creé este programa)

Hace unos años, yo también vivía en ese ciclo: Hinchazón constante que me hacía sentir incómoda en mi propia piel. Fatiga que ninguna cantidad de café podía resolver.

Frustración de probar diferentes tratamientos sin resultados duraderos. Pensaba que el problema era yo. Que me faltaba disciplina. Que era débil. Pero no. El problema era la INFLAMACIÓN CRÓNICA. Mi cuerpo estaba en modo de emergencia constante. Y nada de lo que intentaba iba a solucionar eso. Cuando descubrí la alimentación y hábitos antiinflamatorios, TODO cambió:

✨ Mi hinchazón desapareció
✨ Recuperé mi energía
✨ Mi digestión mejoró
✨ Mi piel se aclaró
✨ Mi mente se despejó
Y lo más importante: fue SOSTENIBLE.

No fue una dieta de 2 semanas. Fue un cambio de estilo de vida que disfruté. Por eso creé el Reset Antiinflamatorio 14 Días. Para que tú también puedas experimentar cómo se siente vivir sin inflamación. Sin restricciones extremas. Sin pasar hambre. Solo comida real que sana.

Si te identificas con mi historia, este programa es para ti. 🔗 Link en bio 💬 O cuéntame: ¿te identificas con algo de esto?

30/10/2025

🚨 LANZAMIENTO ESPECIAL 🚨 Después de meses preparándolo... Después de trabajar con decenas de personas... Después de ver resultados increíbles...

Hoy lanzo:
✨ RESET ANTIINFLAMATORIO 14 DÍAS ✨ Un programa COMPLETO para desinflamar tu cuerpo de forma natural.
Esto NO es:
❌ Una dieta restrictiva
❌ Contar calorías obsesivamente
❌ Pasar hambre
❌ Comer solo ensaladas

Esto SÍ es:
✅ Educación nutricional real
✅ Menú completo 14 días (2 versiones)
✅ Recetas deliciosas y fáciles
✅ Listas de compras organizadas
✅ Guías prácticas
✅ Transformación sostenible

🎁 PREVENTA ESPECIAL: 💰 $22 (precio regular será $27) ⏰ Solo hasta el 5 de noviembre 👥 Primeros 20 cupos ¿Lista/o para sentirte ligera/o, con energía y sin dolor?

🔗 Link en bio 📩 O escríbeme "RESET" al DM

30/10/2025

💬 La inflamación se combate desde todos los frentes, no desde un solo ingrediente.

✨ Cuida tu cuerpo desde el equilibrio, no desde la moda.

25/10/2025

¿Sabías que una simple pizca de estas especias puede ser más potente que muchos suplementos? 🌟

Las especias han sido usadas como medicina durante miles de años, y hoy la ciencia confirma lo que nuestras abuelas siempre supieron: son antiinflamatorios naturales increíblemente poderosos.

Lo mejor de todo: las tienes en tu cocina y puedes usarlas TODOS LOS DÍAS.

En este carrusel te comparto las 6 especias más antiinflamatorias que debes incluir en tu dieta, cómo usarlas y tips para potenciar sus beneficios.

Desliza y descubre tu farmacia natural 👉

¿Cuál de estas especias usas más? ¿Conocías el truco de la cúrcuma con pimienta negra? Cuéntame abajo 👇

23/10/2025

.¿Sabías que tu cuerpo NO produce Omega-3 por sí solo? 😱

Y este nutriente es ESENCIAL para combatir la inflamación crónica que está detrás de tantas enfermedades modernas.

Los ácidos grasos Omega-3 son tu mejor aliado para:
✨ Reducir la inflamación
✨ Proteger tu corazón y cerebro
✨ Mejorar tus articulaciones
✨ Regular tu sistema inmune

En este carrusel te comparto los 7 alimentos más ricos en Omega-3 que deberías incluir en tu dieta antiinflamatoria.

Desliza para descubrirlos todos 👉

¿Cuál de estos alimentos vas a incluir HOY en tu dieta? Cuéntame en los comentarios 👇

17/10/2025

Mucha gente cree que necesita pastillas o productos mágicos para desinflamar o que comer antiinflamatorio es restrictivo, aburrido o complicado.

Sin contar calorías.
Sin pasar hambre.
Sin complicaciones.

Solo comida REAL que nutre, satisface y desinflama.

💬 ¿Qué comida te sorprendió más?

📌 Guarda este post para inspirarte

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Teléfono

8293126766

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