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Dra Zunilda Borges

•Gastroenterología.
•Enfermedad Inflamatoria Intestinal.
•Balón intragástrico.
📲 809-580-1171 / Ext: 7206
📍: .corominas Nivel. 2

20/10/2025

La ansiedad puede impactar directamente tu estómago y digestión, causando molestias como acidez, náuseas, dolor abdominal, diarrea o estreñimiento. El estrés altera la comunicación entre el cerebro y el sistema digestivo, lo que puede agravar o desencadenar problemas gastrointestinales.

Para prevenir los efectos de la ansiedad en tu estómago y digestión, sigue estos consejos:

📌 Maneja el estrés: Practica técnicas de relajación como meditación, yoga o respiración profunda.
📌 Mantén una dieta balanceada: Evita alimentos irritantes como cafeína, picantes y grasas, que pueden agravar los síntomas.
📌 Ejercicio regular: Ayuda a reducir la ansiedad y mejora la función digestiva.
📌 Descanso adecuado: Dormir bien regula tanto tu mente como tu sistema digestivo.
📌 Consulta a un especialista: Si la ansiedad o los problemas digestivos persisten, busca ayuda médica para tratamiento personalizado.

Cuidar tu salud mental es clave para mantener un sistema digestivo sano.
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19/10/2025

🎀 Tócate para que no te toque. La detección temprana salva vidas y puede marcar la diferencia. 💗

Soy la Dra. Borges, y hoy me uno a esta lucha recordándote que cuidarte es amarte.
 Hazte tu chequeo, comparte el mensaje y sé parte del cambio. 💕

17/10/2025

Tu sistema digestivo no solo procesa lo que comes, también te avisa cuando algo no está bien.

Dolor, hinchazón, gases, acidez o cambios en tus hábitos intestinales no son cosas “normales” que debas ignorar.

🔍 Estas señales pueden estar relacionadas con: ✔️ Gastritis ✔️ Reflujo ✔️ Intolerancias alimentarias ✔️ Síndrome de intestino irritable ✔️ Helicobacter pylori
🩺 Escuchar a tu sistema digestivo es el primer paso para sanar.
 Cuídalo con buenos hábitos, una dieta adecuada y consultas médicas oportunas.

✨ Tu salud empieza desde adentro.

Si deseas reservar una cita, por favor visita el link de mi perfil, también puedes contactarnos a nuestro WhatsApp o escribirnos directamente por DM y estaremos respondiendo todas tus preguntas.
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10/10/2025

✨ Día Mundial de la Salud Mental ✨

Hoy recordamos la importancia de cuidar no solo nuestro cuerpo, sino también nuestra mente. Practica el autocuidado, rodéate de personas que te sumen, dedica tiempo a lo que amas y busca ayuda profesional si la necesitas.

Tu bienestar emocional también merece atención.

🧘‍♀️ Cuida tu mente, ama tu vida y prioriza tu salud mental.

07/10/2025

“Una buena salud digestiva es la base de un bienestar general.”✅😊
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02/10/2025

❓¿Es normal sentir dolor después de comer?

🔴 No. No debería serlo.

Aunque muchas personas lo consideran “normal”, el dolor después de comer es una señal de alerta del sistema digestivo. Puede estar relacionado con:

🔹 Gastritis 🔹 Reflujo gastroesofágico 🔹 Úlceras 🔹 Intolerancias alimentarias 🔹 Inflamación intestinal

💡 Escuchar a tu cuerpo es clave. Si sientes dolor con frecuencia después de comer, consulta con un especialista en gastroenterología.

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26/09/2025

🎁 Una vida saludable es el mejor regalo que puedes darte.
 No se compra, no se envuelve… se construye todos los días con decisiones conscientes:

🥗 Comiendo con equilibrio 🚶‍♀️ Moviendo tu cuerpo 💧 Hidratándote bien 😌 Cuidando tu mente 🩺 Y haciéndote tus chequeos a tiempo
Porque cuando cuidas tu salud, te estás eligiendo a ti misma(o).
 📍Soy la Dra. Zunilda Borges, y estoy aquí para acompañarte en ese camino.

📲 Agenda tu consulta. Tu cuerpo y tu bienestar lo merecen.

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23/09/2025

Automedicarse puede ser peligroso porque conlleva riesgos graves para la salud:

📌 Diagnóstico incorrecto: Puedes tratar un síntoma sin abordar la causa real del problema.
📌 Reacciones adversas: Algunos medicamentos pueden causar efectos secundarios o interacciones peligrosas con otros fármacos.
📌 Resistencia a antibióticos: El uso indebido de antibióticos contribuye a que las bacterias se hagan resistentes, dificultando su tratamiento.
📌 Sobredosis: Tomar medicamentos sin supervisión médica puede llevar a dosis excesivas que dañen órganos como el hígado o los riñones.
📌 Enmascarar síntomas: Automedicarse puede ocultar señales importantes de enfermedades graves, retrasando el diagnóstico y el tratamiento adecuado.

Siempre consulta a un médico antes de tomar cualquier medicamento. Tu salud merece atención profesional.

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19/09/2025

🩺 La colonoscopia no es solo una prueba, es una herramienta de prevención.

Detecta a tiempo enfermedades como:

✔️ Pólipos
✔️ Inflamación intestinal
✔️ Sangrados ocultos
✔️ Y lo más importante: cáncer colorrectal
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Se recomienda a partir de los 45 años, o antes si tienes antecedentes familiares o síntomas digestivos persistentes.

💬 No esperes a tener molestias. La prevención también es una forma de autocuidado.

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18/09/2025

💚 Cuida tu digestión, cuida de ti. Una digestión saludable no solo mejora tu bienestar físico, también influye en tu energía, tu estado de ánimo y tu calidad de vida.
🩺 Escucha a tu cuerpo, presta atención a los síntomas y adopta hábitos que nutran tu salud digestiva.
📍Soy la Dra. Zunilda Borges, gastroenteróloga. Estoy aquí para ayudarte a sentirte bien desde adentro.
📲 Agenda tu consulta y da el primer paso hacia tu bienestar integral.
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15/09/2025

🚨 ¡Peligro! La hepatitis C puede estar en tu cuerpo sin que lo sepas 🦠
 Es una infección silenciosa que puede vivir en tu organismo durante años sin mostrar síntomas, mientras daña lentamente tu hígado.

⚠️ Si no se detecta a tiempo, puede causar: 🔹 Cirrosis 🔹 Insuficiencia hepática 🔹 Cáncer de hígado

🔬 Una prueba sencilla puede hacer la diferencia. 🩺 No esperes a tener síntomas: hazte un chequeo preventivo.

📍Soy la Dra. Zunilda Borges, gastroenteróloga.
 📲 Agenda tu consulta y cuidemos tu salud hepática a tiempo.

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12/09/2025

🥦💧🚶‍♀️ Fibra, agua y movimiento: La fórmula más básica (¡y poderosa!) para cuidar tu sistema digestivo.

✔️ Fibra: ayuda al tránsito intestinal y previene el estreñimiento. ✔️ Agua: hidrata, limpia y permite que todo fluya. ✔️ Movimiento: activa tu digestión y mejora tu metabolismo.

🩺 ¡No subestimes lo simple! Pequeños hábitos diarios pueden transformar tu salud digestiva.

📍Soy la Dra. Zunilda Borges, y estoy aquí para acompañarte en el camino hacia un intestino sano.

📲 Agenda tu consulta hoy mismo.

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Santiago De Los Caballeros

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