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Dra. Freyris Thomas Lora

Casa
Dominican Republic
Santiago
Dra. Freyris Thomas Lora

Clínica Unión Médica
Av. Juan Pablo Duarte No.176,
Torre F, Nivel 3, Suite 355
Santiago, República Dominicana
Tel.: 809-226-8686; Ext: 4355

28/07/2024

Su amor incondicional, su guía y su apoyo nos han convertido en quienes somos hoy.

En este día especial, les deseamos un día lleno de alegría, risas y momentos inolvidables junto a sus seres queridos.💙

¡Gracias por tanto, papás!💞
drafreyristhomas ́a ́loga ́loga

24/07/2024

⚠️¿Cómo saber si lo tienes?

🔸️Menos de 3 evacuaciones a la semana.
🔸️Heces duras y difíciles de expulsar.
🔸️Sensación de evacuación incompleta.
🔸️Necesidad de hacer esfuerzo para ir al baño.
🔸️Sensación de obstrucción intestinal.

Si esto te ocurre durante al menos 3 meses, consulta a un médico.💖

¡No te angusties por ir al baño a diario!✨

́a ́loga ́loga ̃imiento

22/07/2024

Gastroenteróloga-Hepatóloga especialistas en enfermedades digestivas - hepáticas

📞 809-226-8686 Ext.: 4355

́a ́loga ́loga

19/07/2024

¡No dudes en contactarme si tienes preguntas!💖

Gastroenteróloga-Hepatóloga especialistas en enfermedades digestivas -
hepáticas: 📞 809-226-8686 Ext.: 4355

́a ́loga ́loga

16/07/2024

¡Una fruta deliciosa y llena de beneficios!💖

La lechosa, también conocida como papaya, es un tesoro tropical que nos regala la naturaleza.

¿Por qué amarla?

• Corazón contento: Cuida tu salud cardiovascular y reduce la presión arterial. ❤
• Azúcar bajo control: Ayuda a controlar la glucosa en sangre, ideal para diabéticos. 🩸
• Adiós cicatrices: Sana las heridas más rápido. 🩹
• Ojos sanos: Previene la degeneración macular.
• Deliciosa y versátil: Perfecta para cualquier momento del día.

¡Incorpórala a tu dieta y disfruta de sus bondades!

́a ́loga ́loga ́n

12/07/2024

Olvídate de las frituras, ¡tu hígado te lo agradecerá! Come bien para un hígado feliz:

✅ Grasas buenas: Aguacate, frutos secos, aceite de oliva y pescado graso.
✅ Frutas y verduras: ¡Un arcoíris de colores y nutrientes!
✅ Adiós azúcar y carbohidratos simples: Refrescos, dulces y pan blanco son un "no".
✅ Menos alcohol, mejor que nada
✅ Porciones controladas: Come lo justo, ¡tu cuerpo te lo agradecerá!

Gastroenteróloga-Hepatóloga especialistas en enfermedades digestivas - hepáticas: 📞 809-226-8686 Ext.: 4355

́a ́loga ́loga ́gadograso ́n

10/07/2024

Ambas son igual de peligrosas para tu salud si las consumes en exceso.

Olvídate del mito: El color no te engaña, ambas aportan calorías vacías y pueden causar:

• Obesidad ⚖
•Diabetes 🩸
• Enfermedades cardíacas ❤
• Problemas dentales

¡Modera el consumo de azúcar en todas sus formas!

́a ́loga ́loga ́n

05/07/2024

¿Sabías que tu intestino es como un segundo cerebro?

Regula desde tu estado de ánimo hasta tu sistema inmune.

Cuida tu digestión: ¡come bien, bebe agua, muévete, relájate y ve al doctor! 🩺

Consume frutas, verduras, fibra, hidratate, haz ejercicio, maneja el estrés y haz chequeos
médicos regulares son claves para un intestino feliz y un cuerpo sano.

¿Y tú, cómo cuidas tu digestión?

Gastroenteróloga-Hepatóloga especialistas en enfermedades digestivas - hepáticas: 📞 809-226-8686 Ext.: 4355

́a ́loga ́loga ́a

27/06/2024

🧐 ¿Has oído hablar de la “ansiedad estomacal”?

Es esa sensación de inquietud que afecta tu estómago, a menudo causada por el estrés o la ansiedad. Aprende a identificarla y manejarla para mejorar tu bienestar.

Cuando estamos estresados, nuestro organismo produce una hormona llamada cortisol (la hormona del estrés). Esta hormona es detectada de inmediato por el estómago, que responde con cambios para defenderse, como el aumento del ácido estomacal y movimientos innecesarios en los intestinos, causándonos malestar y dolor.

Gastroenteróloga-Hepatóloga especialistas en enfermedades digestivas - hepáticas: 📞 809-226-8686 Ext.: 4355

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25/06/2024

Consejos para cuidar tu estómago:

Come porciones moderadas para facilitar la digestión.🍽

Toma suficiente agua a lo largo del día.💧

Si tomas alcohol, hazlo con moderación.🍷

No descuides tu descanso y asegúrate de dormir lo suficiente.😴

Opta por alimentos ligeros y fáciles de digerir.🍔

¡Cuida tu salud digestiva y siéntete mejor cada día!

́a ́loga ́loga ́a

21/06/2024

☕El café es una bebida no recomendada en casos de gastritis y úlcera de estómago debido a que aumenta la irritación y la acidez.

El café incrementa la producción de ácido en el estómago.

⚠️Aunque el café no provoca la úlcera péptica y no influye en su desarrollo, sí está contraindicado tras el diagnóstico de esta afección digestiva. Lo mismo aplica para la gastritis.

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19/06/2024

¿Has probado la pitahaya?

Esta deliciosa fruta es abundante en fibra, vitamina C y antioxidantes. Entre sus fibras se encuentran los prebióticos, estos podrían ayudarte a reducir el riesgo de infección en el tracto digestivo y la diarrea.

¿Cómo la consumes?😆

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51000

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