Cedepsa-Centro de Psicodesarrollo

24/04/2026

Si algo te está afectando más de lo normal…
esto puede ayudarte a entenderlo mejor.
https://youtube.com/shorts/ZWwZxzAz3O0?si=XBR9LPqOszoul4hE

23/04/2026

Si algo te está afectando más de lo normal…
esto puede ayudarte a entenderlo mejor.
https://youtube.com/shorts/O2yVHovLrCA?si=NOIRcmKcUDZyT1Sm

01/04/2026

Desde la psicología, entender lo que pensamos es clave.

Comparto esto:

https://youtube.com/shorts/MrPycqLcJJw?si=nAJfxCJdLH7ps7Sd

¿Te hace sentido?

30/03/2026

👉
Los pensamientos influyen más de lo que creemos en cómo nos sentimos.

👇
Mira este contenido:

https://youtube.com/shorts/7eafPneAfW4?si=q94NbTNtAgUnMhVu

28/03/2026

La mente no responde directamente a los hechos…
responde al significado que les damos.

👇
¿Eres consciente de lo que te dices?

https://youtube.com/shorts/zHFRFkdQPkA?si=Gf9b-q29AkCUJ4en

27/03/2026

Una idea clave desde la terapia cognitivo conductual:

No es lo que ocurre…
es cómo lo pensamos.

Mira este ejemplo 👇

https://youtube.com/shorts/LJVYVqhWEDo?si=3bdIDTkuik4DB50Z

25/03/2026

No es lo que pasa… es cómo lo piensas

Hay formas de pensar que aumentan el malestar sin darnos cuenta.

Mira esto 👇
https://youtube.com/shorts/aib58_g5vF8?si=ei12N6hfcFqvab57

23/03/2026

👉
Muchas veces no es lo que pasa…
es lo que pensamos sobre eso.

👇
¿Qué pesa más: HECHO o PENSAMIENTO?

https://youtube.com/shorts/mym6r-7K77Y?si=yNl0WR5bNybzmxSF

21/03/2026

¿Sientes que no puedes limpiar tu mente? Este enfoque te mostrará una perspectiva diferente. Mira el video aquí: 👇
https://youtube.com/shorts/IuWYusJ1Wng?si=y3zX2GovD8SBG-P-

17/07/2025

15/07/2025

¿Estás enfrentando problemas emocionales como ansiedad, depresión, estrés o dificultades en tu relación?

📆 Agenda tu consulta psicológica virtual

Soy Salvador Llenas, psicólogo clínico, con formación en Terapia Cognitivo Conductual y TREC

Te ofrezco un espacio seguro, confidencial y basado en la evidencia para ayudarte a gestionar tus emociones, pensamientos y conductas.

SERVICIOS:
✅ Atención a problemas emocionales: Ansiedad, depresión, manejo de la ira, estrés y agotamiento emocional

✅ Terapia individual: Estrategias personalizadas para tu bienestar emocional

✅ Terapia de pareja: Resolución de conflictos y fortalecimiento de la relación

✅ Orientación emocional: Apoyo para desiciones importantes y momentos de cambio

Contacto: (849) 650-6163

Modalidad: 💯% virtual

07/02/2024

Cómo dominar la ira?