Dra. Digna de la Cruz, Materno infantil, Edif Profesional 4ta planta Suite 5402, Santiago (2026)

Q: ¿Cual es la direccion?

Materno Infantil, Edif Profesional 4ta Planta Suite 5402

16/01/2026

¿Sientes dolor a mitad de tu ciclo?

Puede ser "mittelschmerz", el dolor de ovulación. Y sí, es real.

¿Por qué pasa?

Cuando el óvulo sale del ovario, se libera líquido folicular. Este líquido irrita el revestimiento abdominal. Algunas mujeres son más sensibles y lo sienten. Puede ser en el lado derecho o izquierdo, dependiendo de qué ovario ovule ese mes.

Es normal si:

Dura unas horas o máximo un día. Es leve o moderado, como un calambre. Alterna de lado cada mes. No viene acompañado de otros síntomas graves.

Consulta si:

El dolor es muy intenso e incapacitante. Dura más de dos días. Viene con fiebre, náuseas o sangrado. Empeora cada mes progresivamente.

Tu cuerpo te avisa cuando ovulas. Algunas mujeres lo sienten más que otras.

Conocer tu dolor de ovulación puede ayudarte a identificar tus días fértiles.

¿Dolor de ovulación muy intenso? Evalúalo conmigo.

👩‍⚕️ Dra. Digna De La Cruz
Especialista en Ginecología, Fertilidad y Bienestar Femenino

📲 (849)-858-5449
☎️ (809)-581-4445 ext. 5402
📍 Santiago, Rep. Dom.

15/01/2026

¿Qué pasa cuando no duermes bien constantemente?

Se eleva el cortisol de forma crónica. Baja la producción de hormonas sexuales como estrógeno y progesterona. Aumenta la resistencia a la insulina, favoreciendo aumento de peso. Tu ciclo menstrual se vuelve irregular o desaparece.

Tu cuerpo necesita dormir para producir hormonas correctamente.

El sueño es cuando tu cuerpo se repara, se regula y se equilibra. Sin él, todo tu sistema hormonal colapsa.

Siete a ocho horas no son negociables. No es lujo, es medicina natural.

¿Duermes mal constantemente y tu ciclo está irregular? Puede estar conectado.

Prioriza tu sueño. Tus hormonas lo necesitan.

¿Problemas hormonales? Evalúalos conmigo.

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14/01/2026

Muchas mujeres se preocupan por cosas que son completamente normales.

Es normal:

Que tu ciclo varíe entre veintiuno y treinta y cinco días. Que tu flujo cambie de textura durante el mes. Tener más libido durante la ovulación. Sentirte más emocional o sensible antes del período. Que tu período dure entre tres y siete días. Tener coágulos pequeños en tu sangrado. Sentir molestias leves durante la ovulación.

No es normal:

Dolor tan intenso que te impide funcionar o trabajar. Sangrado que empapa una toalla por hora durante varias horas. Ciclos de más de treinta y cinco días constantemente. Ausencia de período sin embarazo. Sangrado entre períodos frecuente.

Conocer qué es normal te ayuda a identificar qué no lo es.

Tu ciclo es único, pero debe estar dentro de ciertos parámetros saludables.

¿Dudas sobre si tu ciclo es normal? Evalúalo conmigo.

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13/01/2026

Después de los treinta, muchas mujeres notan cambios en su ciclo. Y es completamente normal.

¿Qué puede cambiar?

Tus ciclos pueden acortarse, pasar de veintiocho a veinticinco días. El flujo puede volverse más ligero o más abundante.

¿Por qué sucede?

Tus hormonas empiezan a evolucionar gradualmente. Es el inicio natural del envejecimiento reproductivo.

Es normal que tu ciclo de los veinte no sea igual al de los treinta y cinco.

Pero hay cambios que sí requieren atención: ciclos que se vuelven muy irregulares de repente, sangrado extremadamente abundante o muy escaso, dolor incapacitante que no tenías antes.

Conocer los cambios normales por edad te permite detectar lo anormal.

¿Cambios drásticos después de los treinta? Evalúalos conmigo.

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12/01/2026

No todos los suplementos son necesarios ni seguros.

Vivimos en una era donde nos bombardean con suplementos "milagrosos" para todo. Pero la verdad es que suplementar sin evaluar puede ser inútil o incluso perjudicial.

Cada mujer es única. Lo que funciona para tu amiga puede no ser lo que tú necesitas.

Primero evalúa con estudios reales. Luego suplementa con inteligencia.

¿Quieres saber qué suplementos realmente necesitas? Evalúalo conmigo.

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10/01/2026

𝗘𝘀𝘁𝗮 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗴𝘂𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗺𝗮́𝘀 𝗳𝗿𝗲𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮.

La respuesta corta: 𝗡𝗢.

Los anticonceptivos hormonales no dañan tu fertilidad a largo plazo. No reducen tus óvulos ni causan infertilidad permanente.

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝘀í 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗽𝗮𝘀𝗮𝗿?

Tu cuerpo puede tardar algunos meses en regularizarse después de dejarlos. Si tenías problemas hormonales antes como síndrome de ovarios poliquísticos o ciclos irregulares, los anticonceptivos los enmascaraban. Al dejarlos, esos problemas reaparecen. Pero no es que los anticonceptivos los causaran.

Los anticonceptivos bien indicados protegen tu fertilidad al prevenir embarazos no deseados y tratar condiciones que sí afectan la fertilidad, como endometriosis o quistes ováricos.

No le tengas miedo a los anticonceptivos. Tenle miedo a la desinformación.

¿Dudas sobre tu método anticonceptivo? Evalúalo conmigo.

👩‍⚕️ 𝗗𝗿𝗮. 𝗗𝗶𝗴𝗻𝗮 𝗗𝗲 𝗟𝗮 𝗖𝗿𝘂𝘇
𝘌𝘴𝑝𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘦𝘯 𝘎𝘪𝘯𝘦𝘤𝘰𝘭𝘰𝘨í𝘢, 𝘍𝘦𝘳𝘵𝘪𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘺 𝘉𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳 𝘍𝘦𝘮𝘦𝘯𝘪𝘯𝘰

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09/01/2026

𝗠𝘂𝗰𝗵𝗮𝘀 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗻 𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝗱𝗮𝘀 𝘀𝗶𝗻 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿𝗹𝗼.⁣
⁣
𝗦𝗲ñ𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗰𝗿𝗼́𝗻𝗶𝗰𝗮:⁣
⁣
Hinchazón abdominal constante. Retención de líquidos frecuente. Dolor en articulaciones sin causa clara. Fatiga crónica inexplicable. Dificultad para concebir o mantener embarazos.⁣
⁣
Lo normalizan como "𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿". Pero la inflamación crónica no es normal.⁣
⁣
¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗽𝗮𝘀𝗮?⁣
⁣
Desbalance hormonal. Alimentación alta en azúcar y procesados. Estrés crónico sin manejo. Problemas intestinales no tratados. Sensibilidades alimentarias.⁣
⁣
La inflamación crónica afecta tu fertilidad y tu salud hormonal.⁣
⁣
¿Qué hacer? Reduce azúcar y procesados. Come alimentos antiinflamatorios naturales. Maneja tu estrés conscientemente. Evalúa tus hormonas.⁣
⁣
No lo ignores. Tu cuerpo está pidiendo ayuda.⁣
⁣
¿Te identificas con estos síntomas? Evalúalos conmigo.⁣
⁣
👩‍⚕️ 𝗗𝗿𝗮. 𝗗𝗶𝗴𝗻𝗮 𝗗𝗲 𝗟𝗮 𝗖𝗿𝘂𝘇⁣
𝘌𝘴𝑝𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘦𝘯 𝘎𝘪𝘯𝘦𝘤𝘰𝘭𝘰𝘨í𝘢, 𝘍𝘦𝘳𝘵𝘪𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘺 𝘉𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳 𝘍𝘦𝘮𝘦𝘯𝘪𝘯𝘰⁣
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⁣

08/01/2026

𝗧𝘂 𝗰𝗶𝗰𝗹𝗼 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗮𝗹 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗼. 𝗖𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝘆 𝗲𝘀𝗼 𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹.⁣
⁣
¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮?⁣
⁣
Tus hormonas evolucionan con tu edad. El estrés, los cambios de peso y tu estilo de vida afectan tu ciclo. Después de los treinta, es común que se acorte o alargue. En los cuarenta, comienzan cambios premenopáusicos.⁣
⁣
Es normal que tu ciclo de los veinte no sea igual al de los treinta y cinco.⁣
⁣
Lo importante es conocer TU patrón normal y detectar cambios que sí requieren atención.⁣
⁣
𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝘀𝗶:⁣
⁣
Tu ciclo se vuelve muy irregular de repente. Tienes períodos extremadamente abundantes o muy escasos. El dolor se vuelve incapacitante. Tu ciclo dura constantemente menos de veintiuno o más de treinta y cinco días.⁣
⁣
Conocer tu ciclo es conocerte a ti misma.⁣
⁣
¿𝗡𝗼𝘁𝗮𝘀 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼𝘀? 𝗘𝘃𝗮𝗹𝘂́𝗮𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗺𝗶𝗴𝗼.⁣
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👩‍⚕️ 𝗗𝗿𝗮. 𝗗𝗶𝗴𝗻𝗮 𝗗𝗲 𝗟𝗮 𝗖𝗿𝘂𝘇⁣
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07/01/2026

🩺 Agenda tu cita por orden de llegada en la mañana y con cita previa en la tarde

Pensando en tu comodidad y en tu tiempo, ahora tienes dos opciones para cuidar tu salud femenina.
Puedes asistir por orden de llegada en la mañana o agendar tu cita previa en horario de la tarde.

Elige la opción que mejor se adapte a tu rutina y no dejes tu bienestar para después.
💗 Tu salud merece atención a tiempo.

👩‍⚕️ 𝗗𝗿𝗮. 𝗗𝗶𝗴𝗻𝗮 𝗗𝗲 𝗟𝗮 𝗖𝗿𝘂𝘇⁣
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07/01/2026

"𝙇𝙖 𝙪́𝙣𝙞𝙘𝙖 𝙢𝙖𝙣𝙚𝙧𝙖 𝙙𝙚 𝙝𝙖𝙘𝙚𝙧 𝙪𝙣 𝙜𝙧𝙖𝙣 𝙩𝙧𝙖𝙗𝙖𝙟𝙤 𝙚𝙨 𝙖𝙢𝙖𝙧 𝙡𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙝𝙖𝙘𝙚𝙨"

Esta frase define mi día a día.
Amo lo que hago. Amo acompañar a cada mujer en su camino hacia la salud. Amo ver cómo un diagnóstico a tiempo cambia vidas. Amo celebrar cada embarazo logrado. Amo educar y empoderar con conocimiento.

Ser ginecóloga no es solo mi profesión. Es mi vocación.

Y cada día agradezco poder dedicarme a lo que verdaderamente amo: cuidar de ustedes.
Gracias por confiar en mí y permitirme ser parte de sus historias.
Con amor y compromiso,

𝘋𝘳𝘢. 𝘋𝘪𝘨𝘯𝘢 𝘋𝘦 𝘓𝘢 𝘊𝘳𝘶𝘻 💗

06/01/2026

𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗗í𝗮 𝗱𝗲 𝗥𝗲𝘆𝗲𝘀 👑✨

Hoy celebramos la ilusión, la magia y los buenos deseos.

Que en este día recibas el mejor regalo: salud, paz y amor propio. Que cada deseo que pidas incluya cuidarte mejor y priorizarte siempre.

El regalo más valioso que puedes darte es tu bienestar.

Feliz Día de Reyes desde mi corazón al tuyo.

𝘾𝙤𝙣 𝙘𝙖𝙧𝙞ñ𝙤,
𝘋𝘳𝘢. 𝘋𝘪𝘨𝘯𝘢 𝘋𝘦 𝘓𝘢 𝘊𝘳𝘶𝘻 💗

05/01/2026

¿𝗤𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗰𝗶𝗰𝗹𝗼 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗮𝗹 𝗺𝗮́𝘀 𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿, 𝗺𝗲𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗼𝘀𝗼 𝘆 𝗰𝗼𝗻 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴í𝗮?⁣
⁣
La regla de oro: duerme siete a ocho horas cada noche.⁣
⁣
El sueño no es negociable para tu salud hormonal.⁣
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¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮?⁣
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Regula tu cortisol, la hormona del estrés. Permite que tu cuerpo produzca hormonas sexuales correctamente. Reduce la inflamación y el dolor menstrual. Mejora tu ovulación y fertilidad. Equilibra tu ciclo naturalmente.⁣
⁣
La falta de sueño crónica desbalancea todo tu sistema hormonal.⁣
⁣
Ciclos irregulares, más dolor, cambios de humor, problemas para concebir. Todo puede estar conectado con tu descanso.⁣
⁣
Prioriza tu sueño. Tu ciclo te lo agradecerá.⁣
⁣
¿Tu ciclo está irregular? Evalúa tus hormonas conmigo.⁣
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👩‍⚕️ 𝗗𝗿𝗮. 𝗗𝗶𝗴𝗻𝗮 𝗗𝗲 𝗟𝗮 𝗖𝗿𝘂𝘇⁣
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