cpi.rd

11/10/2025

10/10/2025

✨ Cuidar tu salud mental es cuidar tu historia, tu presente y tu futuro.

07/10/2025

En la vida, no siempre elegimos lo que conviene, sino por lo que deseamos que funcione. El tornillo camina con un sacapuntas, y el lápiz con una tuerca… cada uno convencido de que el amor puede más que la lógica.

Pero hay amores que no suman, solo desgastan. Intentamos moldear al otro, forzar lo imposible, callar lo que no encaja. Y así seguimos, creyendo que aguantar es amar, cuando en realidad es miedo a soltar.

A veces la lección más dura no es perder a alguien, sino aceptar que nunca debió estar ahí. Porque en la vida, amar también es reconocer cuándo dejar de forzar lo que jamás iba a girar en la misma dirección.

06/10/2025

💭 El otro día me preguntaron: “¿Cómo haces para desestresarte?”

Y sonreí, porque aprendí que el estrés no se vence corriendo más rápido, sino sabiendo cuándo detenerse. 🌿

A veces salgo del ruido de la ciudad, me pierdo entre montañas y respiro aire puro para reconectarme con la paz que habita en mí. 🍃
Otras veces leo, viajo, conozco nuevos lugares, comparto con mi familia y amigos, y dejo que cada experiencia me devuelva energía y alegría. ☀️✈️📚💬

Y cuando necesito recargarme en silencio, tomo mi tiempo a solas: veo una serie, una película, escucho música en mi habitación y simplemente me permito estar conmigo. 🎧🎬🕯️

Porque desestresarse no es huir, es aprender a volver a ti misma y hacer lo que amas. 💫

¿Y tú qué haces para desconectarte y reencontrarte contigo?

22/09/2025

✨🙏 Quiero dar gracias de corazón a Kimberly y Yelissa por el hermoso detalle en mi cumpleaños el pasado viernes 19 💐, pero sobre todo por su entrega, apoyo y compromiso en el Centro Psicoterapéutico Integral (CPI).

Ustedes no solo forman parte del equipo, también son parte esencial de este proyecto que busca transformar vidas y brindar bienestar emocional. 💚🌿

Me siento afortunada de contar con su energía, profesionalismo y cariño. ¡Gracias por hacer que este día fuera aún más especial y por caminar conmigo en este hermoso propósito de servicio! 🌸

“Los mejores equipos se construyen con corazones comprometidos. Es importante que sepan que el verdadero regalo es compartir la misión de transformar vidas; porque cuando el propósito nos une, todo florece.” 🌸💚

Gracias!! 🌸💚🪷

14/08/2025

🌿✨ Parte del staff del Centro Psicoterapéutico Integral CPI – Roselyn Hernández C. 💚🪷

Kimberly Polanco

Trabaja en el desarrollo de habilidades clave como la empatía, la escucha activa y la capacidad de establecer relaciones interpersonales.

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19/05/2025

Señales comunes de una posible infidelidad

Identificar una posible infidelidad en una relación puede ser doloroso y complicado. Sin embargo, hay señales que podrían indicar que algo no está funcionando como antes.

1. Cambios en la rutina y horario
Si tú pareja comienza a llegar tarde sin una explicación clara, ausentarse sin previo aviso o justificar cambios en su rutina con excusas vagas, podría ser motivo de preocupación.

2. Mayor secretismo con dispositivos electrónicos
Un aumento en el uso del teléfono móvil o la computadora especialmente en privado, y la eliminación frecuente de mensajes o historial de llamadas, puede ser una señal de que está ocultando algo.

3. Cambios en la apariencia personal
Un interés repentino por mejorar su aspecto físico, como vestirse mejor o hacer ejercicios sin una razón aparente, podría indicar que está intentando impresionar a alguien más.

4. Distanciamiento emocional
Si notas que tú pareja se muestra más fría, distante o menos interesada en pasar tiempo contigo, podría ser una señal de que está invirtiendo sus emociones en otra persona.

5. Actitudes defensivas o evasivas
Cuando se le cuestiona se u fidelidad si responde con irritación, evasivas o se pone a la defensiva sin motivo aparente, podría estar ocultando algo.

6. Mentiras o contradicciones
Si notas inconsistencias en sus historias o justificaciones que no coinciden con lo que normalmente diría o haría, podría ser una señal de que no está siendo honesto contigo.

Es importante tener en cuenta que ciertos perfiles de personalidad son más propensos a cometer infidelidades. Por ejemplo: personas con baja autoestima o inseguridad pueden buscar validación externa, mientras que individuos impulsivos pueden actuar sin considerar las consecuencias.

11/05/2025

"Cúando ya no perteneces a un lugar, la vida se encarga de ponerte escenarios incómodos hasta que salgas de ahí, y aunque todo parezca caótico, solo está ocurriendo porque te espera algo mejor.

Hazle caso a la vida cuándo te saque a empujones de donde no deberías estar. "🌜❤️

~Mario Benedetti