Unidad de Duelo FDL

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Unidad de Duelo FDL

Unidad De Duelo “Una Continuidad De Amor” Legado De Vida y Fundación Fuente De Luz

10/10/2024

🌍💚 Hoy, en el Día de la Salud Mental, recordemos que cuidar nuestra mente es tan importante como cuidar nuestro cuerpo. Si necesitas apoyo, estamos aquí para ayudarte.

¡Tomemos un momento para reflexionar y priorizar nuestro bienestar emocional! 🧠✨

22/02/2024

En reconocemos que el duelo puede teñir todos los aspectos de la vida, incluidos nuestros hábitos alimenticios. La relación entre la pérdida de peso y el duelo es compleja, y queremos brindar información y apoyo para aquellos que puedan estar atravesando este camino. Aquí compartimos recursos y consejos para un enfoque saludable hacia el bienestar físico y emocional 💟✨:

1. Comprender la relación: Es normal experimentar cambios en los hábitos alimenticios durante el proceso de duelo.

2. Buscar apoyo profesional: Si notas cambios significativos en tu relación con la comida, considera buscar el apoyo de profesionales de la salud.

3. Enfocarse en la nutrición: Prioriza la calidad nutricional de los alimentos. Opta por opciones saludables que nutran tu cuerpo y brinden energía.

4. Mantener rutinas saludables: Intenta mantener rutinas regulares de comidas para estabilizar tu relación con la comida.

5. Ejercicio moderado: Incorpora ejercicio moderado en tu rutina diaria. El movimiento no solo beneficia la salud física, sino que también puede ser un poderoso liberador de emociones.

6. Recursos de apoyo: Explora recursos de apoyo en línea o grupos de discusión que aborden la relación entre el duelo y los hábitos alimenticios.

7. Hidratación adecuada: El agua es esencial para el bienestar general y puede ayudar a mantener el equilibrio emocional.

8. Mindfulness y alimentación consciente: Practica el mindfulness y la alimentación consciente. Estar presente durante las comidas puede ayudarte a conectarte con tus necesidades y emociones.

09/02/2024

🌹 En esta época de amor y celebración, sabemos que para quienes están atravesando un proceso de duelo, San Valentín puede ser un recordatorio difícil de enfrentar. En Unidad de Duelo, queremos recordarte la importancia de cuidarte a ti mismo durante este tiempo. Aquí algunas estrategias que pueden ayudarte:

1️⃣ Dedica tiempo para ti: Practica el autocuidado haciendo actividades que te traigan paz y tranquilidad. Ya sea dando paseos por la naturaleza, disfrutando de una taza de té caliente o simplemente respirando profundamente, encuentra momentos para reconectar contigo mismo.

2️⃣ Busca apoyo: No tengas miedo de alcanzar a tus seres queridos o a grupos de apoyo para el duelo. La conexión con otros puede brindar consuelo y fuerza durante momentos difíciles.

3️⃣ Expresa tus emociones: Encuentra formas saludables de expresar tus sentimientos, ya sea escribiendo en un diario, pintando o simplemente hablando con alguien de confianza. Permitirte sentir y expresar tus emociones es un paso importante en el proceso de sanación.

4️⃣ Recuerda que el tiempo es tu aliado: El duelo es un proceso que lleva tiempo y cada persona lo vive de manera única. Sé amable contigo mismo y permítete sentir lo que necesitas sentir en cada etapa del camino.

En Unidad de Duelo, estamos aquí para apoyarte en este viaje. Si necesitas hablar con alguien o buscar recursos adicionales, no dudes en contactarnos. Recuerda que no estás solo. 💕

06/02/2024

Descubre el poder de cuidar tu bienestar emocional. En este carrusel, encontrarás consejos y prácticas para fortalecer tu equilibrio interior y cultivar una vida más plena. 💟✨

30/01/2024

Descubre la luz en la oscuridad: Consejos para enfrentar la depresión. Porque cada paso hacia adelante, por pequeño que parezca, es un triunfo en tu viaje hacia la sanación.

Recuerda que no estas solo y esta bien pedir ayuda. 💝

17/01/2024

¡Rompe el silencio, ilumina la oscuridad! 🌟

En un mundo lleno de desafíos, reconocemos que las causas de la depresión pueden ser diversas y complejas. Estamos aquí para recordarte que no estás solo/a, y que siempre hay luz al final del túnel.

No importa la razón, estamos aquí para apoyarte. La depresión no discrimina y, lo más importante, está bien pedir ayuda. 💙

Recuerda: Tu bienestar es nuestra prioridad. Envíanos un mensaje si necesitas apoyo, consejo o simplemente alguien que te escuche. Juntos podemos superar cualquier adversidad.

09/01/2024

Sabemos que el duelo es un camino único y a menudo, desafiante. En la Unidad de Duelo nos apoyamos mutuamente en momentos difíciles. Queremos escucharte y aprender de ti.

¿Tienes consejos valiosos o estrategias que te hayan ayudado a superar el duelo? ¿Algo que desearías haber sabido antes o que te hubiera reconfortado en ese momento?

¡Queremos escucharte! ✨

04/01/2024

Comprendemos la importancia de compartir y sanar juntos, por esta razón les invitamos a agendar una cita privada en nuestra Unidad De Duelo si necesitan ayuda. Estamos aqui para ofrecerles nuestro apoyo, escuchar sus historias y caminar a su lado en su proceso de sanación. Juntos, encontraremos la luz en la oscuridad.

Para agendar una cita, pueden enviarnos un mensaje directo. Estamos aquí para ustedes. 🌟💖

01/01/2024

Este nuevo año, abracemos la oportunidad de crecimiento, amor y renovación. Para todas las familias que enfrentan el duelo, les enviamos luz y esperanza. Que encuentren fuerza en cada nuevo día, con la certeza de que los mejores momentos aún están por venir.

Juntos, construiremos un camino lleno de amor y apoyo mutuo. ¡Feliz Año Nuevo, lleno de nuevos comienzos y momentos luminosos! ✨💖

Dirección

Santiago De Los Caballeros
Santiago
51000

Teléfono

+18293146256

Página web

https://fuentedeluz.do/unidad-de-duelo/

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