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Nutritionist Mel

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Dominican Republic
Santiago
Nutritionist Mel

Nutricionista Dietista �
Consultas presenciales y online �

10/08/2025

Biann & Carlos: main characters ✨💖

02/04/2025

La fatiga mental es un estado de agotamiento mental y emocional que puede afectar el rendimiento físico y mental de un atleta. Es un problema común en el deporte de alto rendimiento, y puede ser causado por una variedad de factores, como el entrenamiento excesivo, la presión de competir, los problemas personales y el estrés.

Si crees que estás experimentando fatiga mental, es importante hablar con un médico o un profesional de la salud mental.

Recuerda, la fatiga mental es un problema real que puede afectar el rendimiento deportivo y el bienestar general. Si estás experimentando fatiga mental, es importante buscar ayuda.

16/03/2025

¡Superé mis límites! 🏃🏻‍♀️✨☄️

Completar mis primeros 5K (CORRIENDO) fue un desafío, pero también una experiencia increíblemente gratificante. Me siento orgullosa de mí misma por haber dado este paso. ¡Vamos por más!

11/03/2025

✨ Magnesio: ¡Un héroe para tu salud! ✨

¿Sabías que el magnesio es un mineral poderoso involucrado en más de 300 reacciones enzimáticas en tu cuerpo? 🤯 Desde la función muscular y la producción de energía hasta la salud ósea y la regulación del azúcar en sangre, ¡es realmente esencial!

🥦🌰 ¿Cuáles son tus alimentos favoritos de los ricos en magnesio? ¡Déjame saber en los comentarios! 👇

05/03/2025

¿Y si dejas de pensarlo tanto y comienzas a intentarlo?

A veces nos paralizamos pensando en todos los “y si...” y nos olvidamos de los “y si lo logro”.

¿Sabes qué? La vida es muy corta para vivirla en modo “esperando el momento perfecto”. ¡El momento perfecto es ahora! Así que, suelta el control remoto del miedo y dale play a la aventura.

11/02/2025

La hidratación es clave para el éxito en el béisbol ⚾

✅ El béisbol es un deporte exigente que requiere mucha resistencia física y concentración mental. Para rendir al máximo, es importante mantenerse hidratado durante los partidos y entrenamientos.

✅La deshidratación puede provocar fatiga, calambres musculares, disminución del rendimiento e incluso un golpe de calor.

¿Cuáles son tus consejos favoritos para mantenerte hidratado durante los partidos y entrenamientos? ¡Compártelos en los comentarios!

12/11/2024

I would like to express my sincere gratitude to for inviting me to be a speaker at their DR Winter Meetings. It was an honor and a privilege to share my knowledge and insights with such a distinguished group of individuals. I appreciate the opportunity to contribute to the discussion and hope that my presentation was informative and valuable. Thank you once again for your kind invitation and for the warm welcome I received.

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