Dra.rosannapinedac

23/04/2026

"Doctora, yo vivo cansada… pero pensé que era normal."

Y la realidad es que sentirse cansada todo el tiempo no debería ser parte de tu rutina.
Tu cuerpo puede estar dándote señales importantes, y una de las causas más comunes es la anemia.

Cuando la sangre no transporta suficiente oxígeno, tu energía baja, aparecen los mareos, la debilidad y esa sensación constante de agotamiento que no mejora ni descansando.

No ignores lo que tu cuerpo está tratando de decirte.
Un simple análisis de sangre puede ayudarte a encontrar la causa y comenzar el tratamiento adecuado.

Tu salud merece atención, escucha y cuidado a tiempo. 🩸

Agenda tu evaluación y descubre la causa de tu cansancio.

21/04/2026

🍊 ¿Sabías que la naranja puede ayudar a cuidar tu sangre? 🩸

Esta fruta tan común en nuestra mesa es una gran aliada para mantener una buena salud sanguínea.

✨ Beneficios de la naranja para la sangre:

🍊 Mejora la absorción del hierro
La naranja es rica en vitamina C, lo que ayuda a que el cuerpo absorba mejor el hierro de alimentos como lentejas, espinaca y carnes.

🩸 Ayuda a prevenir la anemia
Al favorecer la absorción del hierro, contribuye a mantener niveles adecuados de hemoglobina.

💪 Fortalece el sistema inmunológico
Una sangre saludable también depende de defensas fuertes, y la vitamina C juega un papel clave en este proceso.

🌿 Favorece la producción de glóbulos rojos
Su aporte nutricional ayuda al organismo a mantener una adecuada formación de células sanguíneas.

💡 Tip saludable:
Consumir jugo de naranja natural o una naranja fresca junto a comidas ricas en hierro puede potenciar sus beneficios.

🩺 Pequeños cambios en tu alimentación pueden marcar una gran diferencia en tu salud sanguínea.

17/04/2026

Hoy, en el Día Mundial de la Hemofilia, quiero recordarte que vivir con hemofilia no define quién eres, pero sí merece comprensión, apoyo y atención especializada.

Como hematóloga, he visto de cerca la valentía de pacientes y familias que, con educación y tratamiento oportuno, logran llevar una vida plena y activa. La hemofilia no es solo un diagnóstico, es una condición que nos invita a crear conciencia, a informarnos y a acompañar con empatía.

Sigamos trabajando juntos por diagnósticos tempranos, tratamientos adecuados y una mejor calidad de vida para quienes viven con hemofilia. Porque cada paso hacia la información es un paso hacia una vida más segura.

14/04/2026

Gracias al equipo del show de Nelson por abrirnos sus puertas y brindarnos un espacio tan especial. 💙

Fue un verdadero honor compartir, conectar y llevar nuestro mensaje a cada persona que nos vio y escuchó. Sin duda, experiencias como esta nos motivan a seguir creciendo y aportando valor.

¡Gracias por la acogida y el cariño! 🙌

14/04/2026

Tu sangre habla… y un hematólogo sabe escucharla. 🩸

Visitar a tu hematólogo no es solo cuando algo anda mal, es una forma de prevenir, detectar a tiempo y cuidar tu salud desde adentro. Enfermedades como la anemia, trastornos de coagulación o condiciones más complejas pueden tratarse mejor si se descubren a tiempo.

Regálate tranquilidad, haz de tus chequeos una prioridad. Tu bienestar comienza con una buena evaluación.

02/04/2026

31/03/2026

Nos tomamos una pausa para recargar energías 🙏✨

A partir de este jueves 2 de abril no estaremos laborando por motivo del asueto de Semana Santa. Estaremos de regreso el lunes 6 de abril en nuestro horario habitual.

Gracias por su comprensión. Les deseamos una Semana Santa llena de paz, reflexión y momentos en familia 💛

27/03/2026

🩸 Mitos y realidades sobre donar sangre

Donar sangre es un acto de amor que salva vidas, pero aún existen muchos mitos que generan miedo o dudas. Hoy te aclaramos algunos 👇

❌ Mito: Donar sangre debilita el cuerpo
✅ Realidad: Tu cuerpo se recupera rápidamente. En pocas horas se reponen los líquidos y en pocos días las células.

❌ Mito: Es doloroso
✅ Realidad: Solo sentirás una pequeña molestia al inicio, pero es un proceso seguro y rápido.

❌ Mito: Si dono una vez, tengo que hacerlo siempre
✅ Realidad: Donar es una decisión voluntaria, tú eliges cuándo hacerlo.

❌ Mito: Puedo contagiarme de alguna enfermedad
✅ Realidad: Todo el material utilizado es estéril y de un solo uso.

✨ Donar sangre no solo salva vidas, también conecta con lo mejor de nosotros: la solidaridad.

Hoy puedes ser la razón por la que alguien tenga una segunda oportunidad 💛

23/03/2026

La sangre también habla… solo hay que saber escucharla.

En cada resultado de laboratorio hay información valiosa sobre tu salud: cómo está tu organismo, qué necesita y qué no está funcionando como debería.

A veces, antes de que aparezcan los síntomas, la sangre ya está enviando señales.

Niveles alterados, deficiencias, cambios sutiles… todo cuenta una historia que, bien interpretada, puede marcar la diferencia entre prevenir o lamentar.

Como especialista, no solo vemos números, vemos personas.
Y detrás de cada análisis, hay una oportunidad de actuar a tiempo.

🩸 Escuchar tu cuerpo también es hacerte tus chequeos.

👉 No ignores lo que tu sangre intenta decirte
👉 Agenda tu evaluación a tiempo

20/03/2026

La epistaxis o pérdida de sangre de la mucosa nasal es muy común y, por lo general, ocurre cuando el aire seco irrita las membranas nasales, que tienen muchos vasos sanguíneos que sangran con facilidad.

¿Doctora, qué puedo hacer para detener la hemorragia? 🤔

🔴 Usa un paño o un pañuelo húmedo para recoger la sangre.
🔴 Siéntate o ponte de pie.
🔴 Inclina la cabeza hacia adelante y presiona ambas fosas nasales, justo debajo del tabique nasal.
🔴 Sigue presionando y verifica si el sangrado se ha detenido.

Si el sangrado persiste, no dudes en llamar y hacer tu cita. Estamos aquí para ayudarte.
📱 809-465-2642

16/03/2026

Muchas personas toman hierro para tratar o prevenir la anemia, pero pequeños errores en el proceso pueden hacer que el tratamiento no funcione como debería.

Desde tomarlo con café hasta suspenderlo antes de tiempo, estos detalles influyen mucho en su absorción y en los resultados.

Desliza el carrusel y conoce 3 errores comunes al tomar hierro que es importante evitar para que tu tratamiento sea realmente efectivo. 🩸✨

💬 Recuerda: siempre sigue las indicaciones de tu médico.

12/03/2026

Muchas veces pensamos que el cansancio, los mareos o la debilidad son parte del estrés o del ritmo de vida… pero en algunos casos pueden ser señales de anemia.

La anemia ocurre cuando el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos o hemoglobina para transportar oxígeno correctamente.

La buena noticia es que detectarla es sencillo con un análisis de sangre, y tratarla a tiempo puede mejorar significativamente tu energía y bienestar.

Desliza este carrusel y descubre 5 señales simples que tu cuerpo podría estar enviando.

💾 Guarda este post. Reconocer estas señales puede marcar la diferencia.