Lunes 05:00 - 19:00 Sábado 07:00 - 14:00

The Simō Diet

The SIMŌ Dietó es un estilo de vida que ayuda a las personas a alimentarse mejor y a restablecer su salud a nivel físico, hormonal, y emocional.

Si tiene cáncer no puede realizar este protocolo. Si es diabético debe consultar con su médico de cabecera.

27/02/2026

Feliz día de la Independencia Nacional. 🇩🇴

Estamos mas que orgullosos de nuestra identidad y de nuestro sazón. ⚡️🍲

¿Cuál es tu platillo dominicano favorito?

25/02/2026

Aprendimos a comer por repetición, no por conciencia.

Por eso muchas veces confiamos más en una etiqueta que te dice que un producto es saludable pero cuando revisas los ingredientes está lejos de serlo. 🫠

El problema está en normalizar lo ultraprocesado como si fuera inofensivo cuando está quitándote bienestar. 🚫

Cuestionar lo que comes también es parte de cuidar tu salud. 💛

12/02/2026

"Yo tomé leche toda la vida y sigo vivo." — dice alguien mientras vive con acidez, inflamación, migrañas y fatiga crónica o tal vez no te pase nada, pero tienes que leer esto. 🥴

En The Simō Diet eliminarla no es satanizarla, es para que descubras cómo se siente realmente tu cuerpo sin inflamación.

¿Te gusta la leche?

Salud Bienestar Resultados NutriciónConsciente ComerEnProyección SaludIntegral Leche Inflamación

10/02/2026

No todas las harinas son iguales.
La diferencia está en la fibra, los nutrientes y el impacto metabólico. 🧬

Elige opciones más saludables como:
– Harina de almendra 🥜
– Harina de coco 🥥
– Harina de garbanzo 🧆
– Harina de arroz 🍚

Recuerda que tu salud está en lo que comes.

05/02/2026

Tu cuerpo sólo está respondiendo, a lo que comes, a cómo duermes, manejas el estrés y te recuperas.

Cuando entiendes tu respuesta metabólica, el peso se regula con menos fricción y sin destruir tu músculo.

Cuando empiezas a escuchar a tu cuerpo, el peso deja de ser una pelea diaria. 🫂

03/02/2026

Los carbohidratos no son el problema, el problema es la desinformación. ⚠️

Tu cuerpo los necesita para pensar, moverte y mantener tu metabolismo activo, pero no todos aportan lo mismo. 🍕🚫

Cuando eliges fuentes reales, te dan energía estable, cuando eliges los ultraprocesados, te inflaman y te cansan. La clave no es evitarlos, es saber usarlos a tu favor. ⚡

Si tienes condiciones como resistencia a la insulina, porcentaje de grasa elevado o situaciones hormonales es importante verte en consulta antes de integrar los carbohidratos.

27/01/2026

Lo prometido es deuda, aquí está la Guía de Aumento Muscular haciendo The Simō Diet.

Esta guía la creamos para que aprendas a ganar masa muscular respetando tu cuerpo y priorizando tu salud.

Aprenderás que no necesitas comer más por comer sino, comer mejor para que tu cuerpo pueda construir.

No es un atajo, es sólo una guía para crear un entorno interno que favorezca el crecimiento muscular de forma real y sostenida.

Comenta "Musculo" y recibela en tu DM.

26/01/2026

No se trata solo de crecer, sino de construir desde la función.

La verdadera ganancia muscular no viene de comer más, sino de nutrir mejor. De entender cómo tus células usan la energía, cómo tu digestión influye en tu recuperación y cómo la inflamación puede detener tu progreso.

Esta guía no te enseña a inflarte, te enseña a fortalecer tu biología. A ganar masa muscular con propósito, equilibrio y conciencia y crear un entorno interno que favorezca el crecimiento muscular de forma sostenida. 🥩

Descubre cómo construir masa muscular desde adentro.

21/01/2026

Comer saludable no empieza en la fuerza de voluntad.
Empieza en tu nevera.

Si tu entorno no te ayuda, tu cuerpo tampoco responde.

💬 Comenta “LISTA” y aprende qué comprar y resetea tu nevera hoy.

Simple. Real. Sostenible. 🧠🥑

19/01/2026

Cuando comes real, tus hijos aprenden a comer real. 🥩

Educar desde la mesa es una de las decisiones más poderosas que puedes tomar por su salud, porque lo que hoy parece una simple comida, mañana se convierte en un hábito que define su bienestar. 🍃

Comenta "KIDS" y recibe una guía para los mas pequeños de la casa.

14/01/2026

2026 no necesita motivarte, necesita que te ordenes. ⚖️

Inquebrantable no es inspiración pasajera, es estructura mental, disciplina interna y un reset real desde adentro.

💬 Comenta “LIBRO” y recibe el enlace para que empieces el 2026 reseteando tu vida.

29/12/2025

Si todavía te queda recalentao' eso quiere decir que en tu casa cocinaron para una ciudad completa. 🤣🤣

Es normal ese sentimiento de no querer desperdiciar alimentos pero también de estar jartos del recalentao'. 🫠

Y a ti, ¿Te queda recalentao'?

Dirección

Avenida Abraham Lincoln 962
Santo Domingo
10148

Horario de Apertura

Lunes	05:00 - 19:00
Sábado	07:00 - 14:00

Teléfono

+18292591950

Página web

https://jcsimo.com.do/the-simo-diet/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando The Simō Diet publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.