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Doctora Mabel Quéliz

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Santo Domingo
Doctora Mabel Quéliz

Hola, soy la doctora Mabel Quéliz, otorrino especialista en otología y neurotología. Desde este espacio oriento sobre el cuidado de tus oídos, nariz y garganta.

Para consultas puedes llamar o escribir por WhatsApp al 809-476-7181 y 809-472-3525

19/09/2025

¿Toses solo de noche o al recostarte? No siempre es una gripe mal curada. Podría tratarse de reflujo laringofaríngeo, una forma silenciosa de reflujo que irrita la garganta sin causar acidez. 🗣️

Este tipo de tos puede dañar tu voz, alterar tu sueño y volverse crónica si no se trata a tiempo.⏱️

✨ Un buen diagnóstico marca la diferencia.

17/09/2025

A veces postergamos ir al médico porque “no es tan grave”… pero vivir con molestias no debería ser normal.

Esa incomodidad que llevas tiempo sintiendo puede tener solución.
📌 No te acostumbres a sentirte mal.

15/09/2025

¿Sientes un pitido constante en uno o ambos oídos?
Ese sonido se llama tinnitus y puede estar relacionado con estrés, exposición a ruidos fuertes o pérdida auditiva.

👂 Si se vuelve frecuente, es importante evaluarlo.
A veces normalizamos síntomas que no deberían estar ahí.

12/09/2025

😴 ¿Sientes que duermes pero no descansas?
No siempre es estrés: algunas formas de apnea del sueño no presentan ronquidos intensos, pero igual afectan tu salud.

Si te levantas con dolor de cabeza, boca seca o te sientes agotado durante el día, podrías estar teniendo microdespertares por pausas respiratorias nocturnas.

🩺 Dormir bien también es salud. Si te pasa seguido, vale la pena evaluarlo.

10/09/2025

¿Te has preguntado alguna vez por qué te pican los oídos, por qué se tapa tu nariz o por qué te duele al tragar?

Todo en el cuerpo está conectado y entenderlo te ayuda a cuidarte mejor.

👂👃🗣️ ¡Aquí estoy para explicártelo de forma sencilla!

08/09/2025

Subirle mucho al aire no siempre es lo más saludable. 🥶⛄️

El frío artificial puede resecar la nariz y garganta, causando congestión o irritación.

👃 Si sientes molestias, baja el nivel de frío y evita que el aire te dé directo.

05/09/2025

🌀 ¿Te mareas al girar la cabeza o al levantarte de la cama?

Puede que no sea falta de comida ni “estrés”, sino un problema en tu oído interno.

El sistema vestibular es el encargado de mantener tu equilibrio, y cuando no funciona bien… tu cuerpo lo nota.

Si los mareos son frecuentes o te hacen sentir inseguro al moverte, consulta.

04/09/2025

👂🤒 ¿Sabías que el oído está conectado a tu garganta y nariz?

Por eso, una gripe, alergia o infección en una de esas zonas puede terminar afectando también tu audición.

Todo está conectado. Cuidar una parte es cuidar el sistema completo.

01/09/2025

👃 ¡Cuidado con los sprays nasales de uso frecuente!

Los descongestionantes pueden ayudarte a respirar mejor en momentos puntuales, pero si los usas por más de 3 a 5 días seguidos, pueden causar un efecto rebote: la congestión vuelve y, en muchos casos, empeora.

Además, su uso prolongado puede irritar y dañar la mucosa nasal.

💡 Si sientes que no puedes dejar de usarlos o la congestión persiste, es momento de consultar.

29/08/2025

🎧 El daño por ruido es acumulativo.
Escuchar con volumen alto hoy, puede afectar tu audición mañana.

Cuida tus oídos desde ahora.

20/08/2025

🗣️ ¿Te duele al tragar y piensas que es solo una gripe pasajera?

El dolor al tragar puede tener otras causas: amigdalitis, faringitis, reflujo gastroesofágico o incluso tensión muscular si has forzado mucho tu voz.

Si el malestar persiste o se repite con frecuencia, no lo normalices.

🩺 Una evaluación puede ayudarte a identificar la causa real y tratarla a tiempo.

Aunque estoy en licencia de maternidad, sigo aquí para orientarte con información clara y útil.

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