Lunes 02:00 - 06:30 Martes 02:30 - 06:30 Miércoles 02:00 - 06:30 Jueves 08:00 - 01:00 Viernes 02:30 - 06:30

Dra. Alexandra Castillo

Casa
Dominican Republic
Santo Domingo
Dra. Alexandra Castillo

Internista-Geriatra 👴👩
📍Centro Policlínico Nacional
🚪Consultorio 416
☎ 829-712-2572

28/02/2026

😂 La risa también es medicina

El humor estimula el cerebro, reduce el estrés y fortalece las relaciones sociales. Desde la geriatría, reír es un factor protector de la funcionalidad.

Reír también es autocuidado. 😁

🧠 Micro-hábito:
👉 Ten una interacción social positiva diaria. Cómo lograrlo?: llama o escribe a alguien distinto cada día o ve una pelicula de humor acompañado.
✨ Porque envejecer no se improvisa.

👉 ¿Te ríes lo suficiente? 🤔

27/02/2026

El agradecimiento es la memoria del corazón ❤️ no habia tenido chance de compartirles el cumple de mi pequeña y claro agradecer a todos los involucrados en hacerla sentir especial.

Gracias a por ambientar sus espacios con el personaje de la sirenita a petición de ella, todo estuvo hermoso y las atenciones fueron de primera, además de que nos hicieron sentir como invitados a nuestro propio evento.

Asi mismo agradecer a por encargarse de la animacion, la porque a Mariale le encantan las burbujas y su acto, además de ella, son hermosos, a propósito de que el dia de la celebración tambien celebraba su propio cumpleaños, te amamos💖

Y para cerrar con broche de oro, el mago Jey nos puso en atención para tratar de descubrir sus trucos y salimos sorprendidos y encantados con cada acto.

Gracias tambien a cada padre que nos acompañó en este dia especial 🎁.

26/02/2026

🎶 94 años y sigue creando👏 .s

Tener un propósito protege la mente y el cuerpo. Desde la geriatría, crear, estimula la memoria, la atención y la emoción, fortaleciendo la reserva cognitiva.

Envejecer bien no es suerte, es construcción.

🧠 Micro-hábito recomendado:
👉 Dedica 15–30 minutos diarios a una actividad con propósito. Cómo lograrlo?: reserva un horario fijo, aunque sea corto.
✨ Porque envejecer no se improvisa.

👉 ¿Ya encontraste tu “para qué”?

24/02/2026

🎼 La edad no define la funcionalidad 😌

La música exige movimiento, memoria, coordinación y contacto social: pilares del envejecimiento funcional, con su acordeón y su energía, Fefita La Grande lo demuestra 👏

Ella no se detuvo, siguió haciendo lo que ama, y por eso hoy sigue vigente. Nada de esto es casualidad. Cómo lograrlo?: empieza con una canción y muévete aunque sea 10 minutos, todos los dias.

Hoy iniciamos esta serie:
✨ Porque envejecer no se improvisa.

👉 ¿Qué actividad te hace sentir vivo/a?

18/02/2026

Anoche no fue solo un lanzamiento de un libro.. Fue una conversación necesaria sobre el futuro que estamos construyendo.🙌🏽

Gracias a cada persona que estuvo presente y asi escuchar, reflexionar y hacerse una pregunta incómoda pero poderosa:
¿Qué historia contará mi vejez?👴🏼👵🏼

Este libro nace de años acompañando a pacientes que repetían una frase que nunca olvidé: “Si hubiera sabido…”

Hoy sabemos y cuando sabemos, podemos elegir mejor.

Gracias por acompañarme, por creer en este proyecto y por ser parte de una generación que entiende que la vejez no empieza a los 60, se construye todos los días.

Si aún no lo tienes, esta es tu invitación a empezar hoy.

Seguimos construyendo futuro, porque envejecer no se improvisa👐🏻

18/02/2026

Hoy mi libro ve la luz en su lanzamiento físico, y detrás de estas páginas hay mucho más que palabras:

Hay años de estudio, madrugadas de cansancio, consultas llenas de historias, dudas, lágrimas, esperanza y sobre todo, un profundo amor por acompañar a otros a envejecer mejor.🧡

Este libro nació de un sueño, pero se construyó con esfuerzo, disciplina y fe. Con la convicción de que envejecer no se improvisa, que la vejez se prepara y que siempre estamos a tiempo de hacerlo mejor.🧡

Gracias a cada paciente, familia, colega, amigo y ser querido que creyó en mí. Gracias por el apoyo, los mensajes, los abrazos y las palabras de aliento. Nada de esto habría sido posible sin ustedes.🧡

Con emoción y gratitud infinita, les presento oficialmente
📘 ¿Qué historia contará tu vejez?

Este logro también es de ustedes. Gracias por ser parte de este sueño hecho realidad. 🧡

14/02/2026

Mi libro sigue siendo Best Seller en Amazon hoy, y eso es gracias a ustedes 🧡 Les agradezco profundamente su apoyo.

Espero que quienes ya lo han leído hayan encontrado en sus páginas la ayuda y claridad que buscaban. Y a quienes aún no lo tienen… este es el momento 😉

La próxima semana también estará disponible en formato físico 🥳🥳.

10/02/2026

📖 Este libro no es para todo el mundo 🤨

No es para quien cree que la vejez “se resuelve sola”.
No es para quien posterga su salud física, mental, social o financiera esperando que el futuro sea indulgente.

Este libro es para personas que entienden algo muy claro: la vejez no llega de repente, se construye todos los días.

Si estás dispuesto/a a mirar tus hábitos, tus decisiones y la historia que estás escribiendo hoy… entonces este libro sí es para ti.

✨ Porque envejecer no se improvisa.

👉 Ya está disponible por amazon, adquierelo ya en un precio especial, sólo el dia de hoy 👌

Geriatría

08/02/2026

Ya se acerca el lanzamiento digital de mi libro👏:

📅 10 de febrero
🖥 Por Amazon

¡No te lo pierdas! Estará a precio de lanzamiento 🥳

07/02/2026

¡Es oficial! 🥳 Mi libro ya tiene fecha confirmada de publicación en Amazon 🥳

Un paso más para seguir acompañándote, ahora también desde las páginas 📖✨️

Es casi ya: el próximo martes 10 ya estará disponible👏 agenda la fecha! ❤️

05/02/2026

En consulta no solo escucho síntomas...😊 escucho miedos, recuerdos, silencios… y muchas historias que necesitan ser dichas.

A veces, sentirse escuchado es la mejor medicina.
Y aquí, siempre hay tiempo para eso... 👏

Dirección

Calle Guayubin Olivo #1, Vista Hermosa
Santo Domingo
11517

Horario de Apertura

Lunes	02:00 - 06:30
Martes	02:30 - 06:30
Miércoles	02:00 - 06:30
Jueves	08:00 - 01:00
Viernes	02:30 - 06:30

Teléfono

+18097882323

Página web

http://draalexandracastillo.com/

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