Lunes 02:00 - 06:30 Martes 02:30 - 06:30 Miércoles 02:00 - 06:30 Jueves 08:00 - 01:00 Viernes 02:30 - 06:30

Dra. Alexandra Castillo

Casa
Dominican Republic
Santo Domingo
Dra. Alexandra Castillo

Internista-Geriatra 👴👩
📍Centro Policlínico Nacional
🚪Consultorio 416
☎ 829-712-2572

15/04/2026

Este galán está de cumpleaños hoy 😍✨

Hace 15 años me regaló el título más hermoso: el de madre. Hoy celebro la vida de un joven lleno de virtudes, aprendizajes y una esencia maravillosa que me llena de orgullo cada día.

Mi niño bello, deseo para ti todo lo bueno y bello de la vida. Que Dios te conceda muchos años más con salud, amor y felicidad, y que te permita ver cada uno de tus sueños hecho realidad 🤩🧡

14/04/2026

El temblor puede estar presente pero no siempre es el primer síntoma, ni el único.☝🏼

El Párkinson también puede manifestarse con:
👉🏻 Lentitud al caminar o moverse
👉🏻 Rigidez en el cuerpo
👉🏻 Cambios en la escritura
👉🏻 Voz más baja
👉🏻 Pérdida de expresión facial
👉🏻 Alteraciones del sueño

Muchas veces estos signos pasan desapercibidos o se confunden con “la edad”.

❌ No todo es temblor.
✔️ Detectar otros síntomas a tiempo hace la diferencia.

📍Consulta geriátrica en:
• Centro Policlínico Nacional
• Médicos Los Prados

Evaluar a tiempo es cuidar mejor. 🧡

14/04/2026

El amor propio también es salud y cuidarse va más allá de lo físico.

🌹 Autoestima y vitalidad

🧠 Micro-hábito:
👉 Prioriza sueño reparador y alimentación consciente.
Cómo lograrlo?: horarios regulares y comida real la mayoría del tiempo.

La dignidad no se jubila😌

✨ Porque envejecer no se improvisa.

👉 ¿Cómo te cuidas hoy?

13/04/2026

☝️Frase vieja de la semana. Frases que crecimos escuchando pero que pocas veces cuestionamos.

Agradecer no siempre es conformarse...
👉 ¿Alguna vez aceptaste algo que en realidad no querías?

12/04/2026

¡Ya está en Librerías Cuesta! 📚✨

Mi libro ya está disponible para que lo busques, lo hojees y, claro, te lo lleves contigo.

Si todavía no lo tienes, esta es tu señal: ve a Librerías Cuesta y encuéntralo. Es una lectura pensada para acompañarte, inspirarte y dejarte algo más que páginas pasadas.

Corre la voz, compártelo con alguien que deba leerlo y, cuando lo encuentres, me cuentas. 🙌

11/04/2026

El Párkinson no siempre se ve como lo imaginamos.❌

No es solo temblor. Es lentitud, rigidez, cambios en la voz, en la escritura, en la expresión facial y también síntomas que no se ven: trastornos del sueño, depresión, ansiedad.

Muchas veces empieza de forma silenciosa. Por eso, hablar de Párkinson es importante. Porque reconocer a tiempo puede cambiar la evolución de la enfermedad.

Hoy es un día para crear conciencia, informar y acompañar mejor. 🤍

11/04/2026

Hay señales que no debemos ignorar:

🚨 Dificultad para bañarse, vestirse o comer
🚨 Olvidos frecuentes o desorientación
🚨 Caídas o riesgo de caerse
🚨 Problemas para tomar sus medicamentos
🚨 Cambios en el comportamiento
🚨 Dificultad para moverse solo

No se trata de perder independencia, se trata de garantizar seguridad y calidad de vida. Un cuidador no es un retroceso, es una forma de acompañar mejor.

Si tienes dudas, es momento de evaluar.👩🏽‍⚕️
📍Estoy para ayudarte en:
• Centro Policlínico Nacional
• Médicos Los Prados

Acompañar bien también es cuidar. 🧡

11/04/2026

Romper estereotipos también es salud. La confianza protege la salud mental.

👑 Autenticidad y confianza

🧠 Micro-hábito:
👉 Dedica tiempo a una actividad que disfrutes sin culpa.
Cómo lograrlo?: agenda ese espacio como prioridad personal.

✨ Porque envejecer no se improvisa.

👉 ¿Qué haces solo para ti?

09/04/2026

La curiosidad mantiene vivo al cerebro. Aprender cosas nuevas fortalece la neuroplasticidad.

🎭 Aprender también es salud

🧠 Micro-hábito:
👉 Aprende algo fuera de tu rutina 1–2 veces por semana.
Cómo lograrlo?: cursos cortos, lecturas nuevas o habilidades distintas.

✨ Porque envejecer no se improvisa.

👉 ¿Qué estás aprendiendo ahora?

07/04/2026

✨️Día Mundial de la Salud. Juntos por la salud.

La salud no es solo no estar enfermo. Es poder vivir con bienestar, autonomía y calidad de vida. Lo que haces hoy por tu salud, se reflejará en tu futuro.🤎

Cuidarse no debería ser una opción, debería ser una prioridad. Y en la vejez, la salud no se improvisa se construye. 🙌🏼

Sigamos trabajando juntos por una vida más saludable en cada etapa.

06/04/2026

🎥 Seguir creando también es salud Tener proyectos protege las funciones ejecutivas.

🧠 Micro-hábito:
👉 Ten un proyecto personal o creativo activo.
Cómo lograrlo: divídelo en pasos pequeños y sostenibles.

La creatividad no se jubila.
✨ Porque envejecer no se improvisa.
👉 ¿Qué proyecto te motiva?

04/04/2026

☝️Frase vieja de la semana 📖 Frases que crecimos escuchando pero que pocas veces cuestionamos.

La vejez no siempre es el final de algo...
A veces, es la cosecha de lo que se sembró antes.

🤔 ¿Cómo te imaginas tu propia cosecha?

Dirección

Calle Guayubin Olivo #1, Vista Hermosa
Santo Domingo
11517

Horario de Apertura

Lunes	02:00 - 06:30
Martes	02:30 - 06:30
Miércoles	02:00 - 06:30
Jueves	08:00 - 01:00
Viernes	02:30 - 06:30

Teléfono

+18097882323

Página web

http://draalexandracastillo.com/

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