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Dra.Campillo Wellness Center

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Dra.Campillo Wellness Center

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22/01/2026

✨ Controlando el hambre después de Navidad ✨
Ese “monstruo” que aparece cuando vuelves a la rutina no es falta de fuerza de voluntad… es tu cuerpo pidiendo equilibrio.

🎄 Después de días de excesos, antojos y desorden, es normal sentir:
✅ más hambre de lo habitual
✅ ansiedad por comer
✅ deseo constante de dulce o harinas
✅ poca saciedad

Pero aquí viene lo importante: si lo dominas, no te destruye. 🖐️👹

09/01/2026

POR DONDE EMPEZAMOS EN ESTE 2026?
Por Limpiar la nevera de excesos navideños...
• Sustituir procesados por frutas.
• Dejar el alcohol.
• Retomar rutinas de sueño.
• Cuidar el entorno con flores.
Recuerda que el alma, también se nutre...🫠

02/01/2026

✨ Gracias por ser parte de este 2025 ✨

Este año estuvo lleno de aprendizajes, encuentros, reconocimientos y, sobre todo, de propósito.
Cada evento, cada mérito y cada espacio en los medios representó una oportunidad para seguir educando, acompañando y generando impacto real en la salud de las personas.

Nada de esto sería posible sin la confianza de quienes caminan conmigo, creen en la prevención y apuestan por una salud consciente y sostenible.

Seguimos adelante, con el mismo compromiso, pasión y responsabilidad.
El camino continúa. 🌱

Dra. Nalini Campillo
Wellness Center

30/12/2025

ando fronteras para transformar el cuidado del paciente con diabetes. 🌎✈️
Compartir mis conocimientos en Chile fue una experiencia enriquecedora. La prevención y el manejo adecuado de las extremidades es vital para garantizar la calidad de vida de nuestros pacientes y evitar complicaciones mayores.

28/12/2025

BEST CHRISTMAS EVER!! Gracias PapaDios por esta bendición ... .jorgepimentel .md

26/12/2025

El tiempo pasa, la vida cambia, pero hay historias que se fortalecen con los años.
De la primera cita a 10 años después 🤍

24/12/2025

Esta Navidad
agradecemos cada paso consciente, cada elección saludable y cada persona que decidió priorizar su bienestar este año.

Que estas fiestas sean un recordatorio de que cuidarte también es un acto de amor.

Gracias por confiar y caminar este proceso juntos.

Nalini 💫🎄

01/12/2025

Aquí les dejo un ejemplo exacto de lo que sería un plato saludable, así se ve un plato nutritivo y rico en proteínas, déjame en los comentarios que tipos de platos quisieras que evaluemos?🤔

29/11/2025

Cuando la glucosa baja demasiado, cada minuto cuenta.
En el lugar de trabajo, reconocer una hipoglucemia y saber cómo actuar puede evitar complicaciones serias y salvar vidas. 🤍

Aprende a identificar los síntomas y qué hacer si un compañero los presenta: desde ofrecer una fuente rápida de azúcar hasta llamar al 911 si está inconsciente.
La prevención y el apoyo también forman parte del bienestar laboral.

En este Mes de la Diabetes, informarte es cuidarte.
— Dra. Nalini Campillo

19/11/2025

Así seguimos viviendo nuestra DiabeFeria HGPS:
educando, acompañando y creando conciencia desde cada espacio. 💙✨

Noviembre es el Mes de la Diabetes, y para nosotros no es solo una fecha…
es un compromiso real con cada paciente, cada familia y cada colaborador que busca prevenir, controlar y vivir mejor con esta condición.

En cada charla, cada evaluación y cada conversación, recordamos lo más importante:
👉 La diabetes se puede controlar.
👉 La información salva vidas.
👉 La comunidad hace la diferencia.

Gracias a todos los que se han sumado, aprendido y compartido con nosotros.
Seguimos trabajando por una salud más consciente, más cercana y más humana.

22/09/2025

🔴🟡🟢
No todos los alimentos son iguales, y aprender a reconocerlos puede ayudarte a comer mejor sin complicarte:
🟥 Evita o limita los que dañan tu salud.
🟨 Consume con moderación, equilibrando tus porciones.
🟩 Incluye sin miedo: son los que más te nutren y te cuidan.

👉 El semáforo de los alimentos es tu guía sencilla para tomar mejores decisiones cada día. 🚦🥦🍎

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Nutricionista