Lunes 08:00 - 18:00 Martes 08:00 - 19:00 Miércoles 08:00 - 18:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 08:00 - 12:00 Sábado 08:00 - 14:00

Dra. Emely Canot

Nutriologa clínica

Consultas presenciales y virtuales
📲Citas: 1(829)642-4456

Nutriologa Clínica
Miembro de la Sociedad Dominicana de Nutrición y Metabolismo.

14/04/2026

CREATE Your Perfect Meal 🍽️💚

Armar un plato saludable no tiene que ser complicado…

se trata de equilibrio, no de perfección.
Cada elección suma:
✨ más energía
✨ mejor digestión
✨ bienestar real

Porque no es dieta…
es un estilo de vida sostenible.

📲 Escríbeme y aprende a crear platos que sí funcionan para ti.

09/04/2026

TBT ✨ de la semana pasada participando en la presentación de colágeno de GNC.

Gracias a GNC RD por siempre tenerme presente y mantenerme actualizada en innovación en suplementación para mis pacientes.

Para mí, seguir aprendiendo es parte fundamental de brindar una atención de calidad 💕
Seguimos incorporando nuevas opciones y conocimientos que aporten al bienestar y la salud integral de cada paciente.

GNC GNCRD

07/04/2026

Hoy celebramos el Día Mundial de la Salud 💚
Tu salud no es solo cómo te ves, es cómo te sientes, cómo funciona tu cuerpo y cómo cuidas de ti cada día.

La alimentación, el descanso, el manejo del estrés y tus chequeos son clave para prevenir y vivir mejor.

Como tu nutrióloga, mi objetivo es acompañarte a construir hábitos reales, sostenibles y adaptados a ti 🤍

✨ Recuerda: pequeños cambios hoy, grandes resultados mañana.

Prevención

06/04/2026

Hoy, en el Día Mundial de la Actividad Física, quiero recordarte algo importante:

La actividad física no es solo para verte bien… es para sentirte bien, regular tus hormonas y cuidar tu salud a largo plazo 💖

En consulta veo muchas pacientes con alteraciones hormonales, ciclos irregulares o dificultades para bajar de peso, y muchas veces el sedentarismo es parte del problema.

No necesitas empezar con algo perfecto, necesitas empezar con algo constante.

Caminar, moverte, activarte… todo suma.

✨ Tu cuerpo fue diseñado para moverse

Si quieres aprender a combinar alimentación y actividad física según tu caso, estoy aquí para ayudarte

📩 Escríbeme y agenda tu evaluación

EstiloDeVidaSaludable DraCanot TuNutriólogaDeConfianza

27/03/2026

-24 libras, pero el verdadero cambio va más allá del peso ✨

Miriam tomó la decisión de transformar su salud, y en este proceso contó con un manejo integral: cirugía bariátrica junto al Dr. Alejandro Antonio Roque Marchena y acompañamiento nutricional personalizado de mi parte como su nutrióloga.

Porque el éxito no está solo en el procedimiento, sino en lo que hacemos después: aprender a alimentarnos, cuidar el cuerpo y sostener los resultados en el tiempo.

Cada proceso es único, pero con la guía adecuada, los cambios sí son posibles y sostenibles.

Si estás lista para empezar tu proceso, escríbeme 🤍

20/03/2026

No se trata de seguir la dieta de moda.
Se trata de construir un estilo de vida que puedas sostener en el tiempo. 💚

Las tendencias pasan, pero tu salud permanece.
✔️ Alimentación equilibrada
✔️ Movimiento diario
✔️ Hábitos reales, no extremos
✔️ Constancia sobre perfección

Recuerda: el ejercicio no es castigo y la comida no es el enemigo. La clave está en el equilibrio y en decisiones conscientes que protejan tu salud a largo plazo.

Construir hábitos saludables es un acto de amor propio… y también de prevención.

¿Estás listo/a para dejar las modas y empezar a cuidar tu salud de verdad?

Agenda tu evaluación nutricional y comencemos juntos este proceso. 💬✨

18/03/2026

La fibra es un nutriente esencial para mantener una buena salud digestiva y promover la sensación de saciedad. Incluir alimentos ricos en fibra en tu alimentación diaria puede ayudarte a mejorar tu digestión, controlar el apetito y favorecer el equilibrio de tu dieta.

Frutas, vegetales, legumbres y semillas son excelentes fuentes de fibra que aportan múltiples beneficios para tu organismo.

Pequeños cambios en tu alimentación pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar.

Si deseas aprender a mejorar tu alimentación de manera personalizada, agenda tu consulta y recibe orientación nutricional adaptada a tus necesidades.

09/03/2026

Significa hacerlo intencional 🥗✨

Pequeños hábitos como hidratarte mejor, priorizar proteína o elegir snacks más inteligentes pueden marcar una gran diferencia en tu energía, tu concentración y tu bienestar diario.

No necesitas cambiarlo todo hoy.

Empieza con uno. Sé constante. Y deja que el progreso haga el resto 💚

¿Cuál hábito vas a intentar primero?

💬 Te leo en comentarios

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04/03/2026

La obesidad no es solo un tema estético, es una condición de salud que puede aumentar el riesgo de diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión y alteraciones hormonales.

Un abordaje adecuado requiere evaluación profesional, educación nutricional y un plan adaptado a cada persona.

No se trata de dietas extremas, sino de aprender a alimentarse mejor, mejorar los hábitos y cuidar la salud a largo plazo.

Este Día Mundial de la Obesidad es una oportunidad para dar el primer paso hacia una vida más saludable.

Agenda tu evaluación nutricional y comienza tu proceso con acompañamiento profesional.

27/02/2026

Hoy celebramos nuestra historia, nuestra identidad y el orgullo de ser dominicanos.
🇩🇴

Celebramos la valentía de quienes lucharon por nuestra libertad y el amor que sentimos por esta tierra que nos vio nacer.

Ser dominicana es llevar en el corazón fuerza, pasión y esperanza.

¡Feliz Día de la Independencia Nacional!🇩🇴
Que viva la República Dominicana ✨🇩🇴

25/02/2026

✨ Transforma tu vida desde adentro hacia afuera
No se trata solo de bajar de peso.

Se trata de aprender a comer mejor, mejorar tus indicadores de salud y sentirte bien contigo misma.

Soy la Dra. Canot y trabajo contigo para:
✔ Realizar una evaluación nutricional personalizada
✔ Diseñar un plan adaptado a tu estilo de vida
✔ Acompañarte y dar seguimiento real
✔ Mejorar tu salud metabólica con un enfoque clínico

El momento perfecto no existe… pero empezar hoy sí.

📞 Agenda tu consulta: 809-722-3058
Estoy lista para ayudarte a construir tu mejor versión.

18/02/2026

Durante años te hicieron creer que el aguacate “engorda”…

y hoy sabemos que el problema nunca fue el aguacate, sino la desinformación 🥑👀

Este alimento es una fuente natural de grasas saludables, fibra, vitaminas, antioxidantes y potasio, claves para la saciedad, la salud digestiva y el equilibrio nutricional.

Comer sano no es eliminar alimentos,

es aprender cómo y cuánto incluirlos en tu día a día.

✨ La nutrición se trata de elecciones inteligentes, no de prohibiciones.

📩 Escríbeme y lo evaluamos

— Dra. Canot

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