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Cenmys

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27/05/2026

El hígado graso no solo afecta a personas con sobrepeso.
Cada vez es más frecuente ver esteatosis hepática en personas delgadas, asociada a:

• resistencia a la insulina
• exceso de azúcares y ultraprocesados
• sedentarismo
• predisposición genética

En muchos casos, permanece silencioso durante años.
La composición corporal y la salud metabólica importan más que el peso solamente.

SaludHepática

25/05/2026

Perder 15 libras en una semana” suena impresionante… hasta que entiendes lo que realmente está pasando en tu cuerpo.
La mayoría de las veces NO es grasa. Es agua, glucógeno y desgaste físico.

Las soluciones extremas crean resultados extremos:
❌ efecto rebote
❌ pérdida de músculo
❌ ansiedad por comida
❌ metabolismo afectado

La pérdida de peso real no debería destruirte para funcionar.
Lo sostenible siempre le gana a lo rápido. 🔥
FitnessLatino Salud GymMotivation BajarDePeso HábitosSaludables

23/05/2026

Aunque la fibromialgia no tiene una cura definitiva, algunos hábitos pueden ayudar a reducir los síntomas y mejorar la calidad de vida. 💙

✔ Mantener actividad física suave y constante
✔ Dormir adecuadamente
✔ Reducir el estrés
✔ Llevar una alimentación balanceada
✔ Evitar el sedentarismo
✔ Buscar apoyo profesional y emocional

El ejercicio físico adaptado y el fortalecimiento muscular pueden ser de gran ayuda para controlar los síntomas.

Recuerda: cada paciente vive la fibromialgia de manera diferente. El tratamiento debe ser personalizado y acompañado por profesionales de la salud.

🌿 Tu bienestar merece atención integral.
📍 Av. José Contreras 98, Edif. Santa María, Santo Domingo.
📞 (809) 912-5617
🕒 Lun–Vie: 9:00 a.m. – 6:00 p.m. | Sáb: 9:00 a.m. – 1:00 p.m.

20/05/2026

La fibromialgia no “está en tu cabeza”.
Es una condición reconocida médicamente que afecta la manera en que el cerebro y el cuerpo procesan el dolor. Muchas personas viven años sin diagnóstico mientras enfrentan agotamiento físico y emocional diariamente.

Algunos síntomas frecuentes son:
✔ Dolor muscular generalizado
✔ Fatiga constante
✔ Problemas de sueño
✔ Dificultad para concentrarse
✔ Ansiedad o depresión
✔ Rigidez corporal
El apoyo médico, psicológico y familiar puede marcar una gran diferencia en el bienestar del paciente.

✨ Escuchar, comprender y acompañar también es parte de sanar.
📍 Av. José Contreras 98, Edif. Santa María, Santo Domingo
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20/05/2026

Desde joven, el Sr. Pastor vivió con hipertensión y las limitaciones que esto trajo a su vida. Hoy, gracias al tratamiento y seguimiento de la Dra. Román, ha recuperado su bienestar y tranquilidad. 💙 Su historia demuestra que con el cuidado adecuado, sí es posible volver a vivir plenamente.

18/05/2026

¿Sientes dolor constante en distintas partes del cuerpo, cansancio extremo o problemas para dormir? Podría tratarse de fibromialgia.
La fibromialgia es una condición crónica que provoca dolor musculoesquelético generalizado, fatiga, alteraciones del sueño y dificultades de concentración. También puede acompañarse de ansiedad, rigidez corporal y sensibilidad al frío, al ruido o al estrés.
Aunque no existe una prueba específica para detectarla, un diagnóstico temprano puede ayudar a mejorar significativamente la calidad de vida.

💙 En Cenmys creemos en escuchar tu dolor y acompañarte con empatía y orientación profesional.
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16/05/2026

La menopausia viene acompañada de muchos comentarios… pero no todo lo que escuchamos es verdad 👀🌸

Informarse es clave para vivir esta etapa con bienestar, seguridad y sin miedo. Cada mujer la experimenta de forma diferente, y hablar del tema también es parte del cuidado 💖

¿Cuál de estos mitos habías escuchado antes? 👇✨

MujerSaludable VidaSaludable SaludIntegral MujeresReales CuidadoPersonal

14/05/2026

Tu salud metabólica se construye todos los días ✨

Y sí, tu alimentación puede ser una de tus mejores herramientas de prevención y bienestar 🥗💚

No se trata de perfección, sino de hábitos que sumen a tu salud física, mental y hormonal 🙌

Prevención SaludYBienestar

12/05/2026

✨ Hoy, en el Día Internacional de la Fibromialgia, desde CENMYS queremos reconocer la fuerza, resiliencia y valentía de todas las personas que viven con esta condición. 💜

Sabemos que el dolor invisible también merece ser escuchado, comprendido y acompañado con empatía.

Sigamos creando conciencia, apoyando y visibilizando la realidad de millones de personas alrededor del mundo. 🌸

12DeMayo Empatía SaludIntegral

12/05/2026

“Pensé que tendría que vivir así para siempre…” 💔

Josefina Mojica nos comparte su impactante testimonio tras años padeciendo fibromialgia: dolores constantes, cansancio extremo, insomnio, inflamación, ansiedad y una larga búsqueda visitando diferentes especialistas sin encontrar una verdadera solución.

Hoy, atendida por la Dra. Román, nos cuenta cómo en poco tiempo comenzó a experimentar cambios reales en su salud y calidad de vida. ✨

Escucha esta historia REAL y descubre todo lo que puede llegar a sufrir una persona con fibromialgia… una condición silenciosa que muchas veces afecta más de lo que imaginamos.

🎥 Dale play y conoce su experiencia.
📍Porque vivir con dolor NO debe ser normal.

10/05/2026

A veces la persona sonríe…
pero lleva dolor, cansancio y lucha por dentro.

La fibromialgia y la fatiga crónica no siempre se ven, pero se viven todos los días.

Este 12 de mayo queremos dar voz a quienes muchas veces no son comprendidos.

💜 El dolor invisible también existe.

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Santo Domingo

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Martes	10:00 - 17:30

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