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Centro de salud mental y conductual Emmanuel

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Dominican Republic
Santo Domingo
Centro de salud mental y conductual Emmanuel

Biembenido al Centro Conductual Emmanuel

16/07/2025

"La mayor riqueza es la salud mental." - Dalai Lama

14/07/2025

Está bien pedir ayuda. No es un signo de debilidad, sino de valentía. 🧠

10/10/2024

"Cuidar tu salud mental es un acto de amor propio"

"Pedir ayuda cuando la necesitas es de valientes La salud mental es el estado de bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Afecta la forma en que pensamos, sentimos, actuamos y reaccionamos ante los momentos de estrés.

Nosotros te ayudamos contáctanos !! 🧠

12/08/2024

Sé tu propia razón de sonreír. Tu mayor responsabilidad es amarte a ti mismo. 🧠 Está es una razón para darte a ti mismo tu propia dosis de Amor ❤️

Contáctanos !

15/05/2024

🎈Las emociones son la manera natural en la que los seres humanos reaccionamos a lo que ocurre a nuestro alrededor. Todos y todas tenemos emociones, es importante no reprimirlas ni sentirnos avergonzados y avergonzadas por ellas. Es importante recordar esto dentro de nuestras familias. ¡Son nuestro superpoder de humanos!

Contactamos ahora !

06/05/2024

Debemos de gestionar mejor nuestras emociones y aprender a controlarlas, no a esconderlas ! Feliz resto del día

06/04/2024

Feliz Día del psicólogo a los profesionales de la salud que te escuchan sin juzgar.

12/02/2024

“Las cosas no cambian, cambiamos nosotros”. - Henry David Thoreau, poeta. 🦋🧠

En nuestro centro caminamos contigo en ese proceso de cambio. Feliz y bendecido inicio de semana .

20/01/2024

Vamos a leer un poco 🧠

¿Qué son las alucinaciones y porque se producen?

Las alucinaciones no son sino percepciones del individuo acerca de un olor, un sonido o una visión que no se corresponde con ningún estímulo físico externo, esto es, son creadas por nuestra mente y el único que las ve, las huele o las escucha, es el que sufre la alucinación.

Experimentar sensaciones en el cuerpo, como la sensación de arrastrarse sobre la piel o el movimiento de órganos internos.

Escuchar sonidos, como música, pasos, ventanas o puertas que se golpean fuertemente.

Escuchar voces cuando nadie ha hablado (el tipo más común de alucinación). Estas voces pueden ser positivas, negativas o neutrales. Pueden ordenarle a alguien hacer algo que puede causarle daño a sí mismo o a otros.

Ver patrones, luces, seres u otros objetos que no existen.

Percibir un olor.

Algunas veces, las alucinaciones son normales. Por ejemplo, escuchar la voz de un ser querido que ha mu**to recientemente o verlo por un momento puede ser parte del proceso de duelo.

Existen muchas causas de las alucinaciones, como:

Estar ebrio o drogado o abstenerse de dr**as tales como ma*****na, L*D, co***na (incluso crack), P*P, anfetaminas, he***na, ketamina y alcohol
Delirio o demencia (las alucinaciones visuales son las más comunes)
Epilepsia que involucra una parte del cerebro llamada lóbulo temporal (las alucinaciones de olores son las más comunes)
Fiebre, especialmente en niños y gente mayor
Narcolepsia (trastorno que causa que la persona caiga en periodos de sueño profundo)
Trastornos psiquiátricos, como la esquizofrenia y la depresión psicótica
Problema sensorial como ceguera o sordera
Una enfermedad grave como insuficiencia hepática, insuficiencia renal, VIH/sida y cáncer del cerebro

11/01/2024

1-Motivarte con anticipación
2-Tener una rutina alimenticia saludable.
3-Dormir bien
4-Planificar un momento del día únicamente para ti.
5-Dejar de ser tan duro contigo mismo.
6-Considerar tomar un descanso de las redes sociales.

La autocompasión es una habilidad importante para cuidar nuestra salud mental, ya que el tratarnos con la misma amabilidad y comprensión con que trataríamos a un amigo cercano nos permite experimentar niveles más bajos de estrés y ansiedad. No te exijas demasiado y aprende a perdonarte por los errores o desafíos que puedas enfrentar en el camino.

🧠Prioriza el autocuidado💕

El autocuidado es esencial para mantener una buena salud mental. Quienes priorizan el autocuidado suelen tener una mayor sensación de bienestar y satisfacción en su vida. Por eso, siempre dedica un tiempo para realizar actividades que te brinden alegría y relajación, como practicar deportes, meditar, leer un libro o pasar tiempo con tus seres queridos.

❤️

24/12/2023

Que esta Navidad sea brillante, traiga alegría, amor y encienda un Año Nuevo lleno de luz y esperanza 🎄🎁
FELIZ NAVIDAD! Les desea Centro de salud mental y conductual Emmanuel 🎄🎉🎁

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