Dr. Edgar Vargas

05/01/2026

Los riesgos vasculares en personas jóvenes han aumentado después de la pandemia.
El sedentarismo, el aumento de peso, el estrés crónico, el uso prolongado de pantallas y el vapeo han creado una combinación peligrosa para la salud arterial y venosa, incluso en personas menores de 30 años.

Hoy vemos más casos de trombosis, hipertensión temprana, várices avanzadas y síntomas circulatorios que antes eran poco comunes en jóvenes. La buena noticia: la mayoría de estos riesgos se pueden prevenir con hábitos simples y chequeos a tiempo.

👉 Si tienes hormigueo, pesadez, hinchazón o dolor al caminar, no lo ignores.
Tu salud vascular también importa a los 20 y 30 años.

02/01/2026

¿Sabías que tu celular puede elevar tu presión arterial?
El estrés digital —notificaciones constantes, multitarea, exceso de pantallas— activa tu respuesta de alerta y aumenta la liberación de adrenalina y cortisol.
¿El resultado? Tu presión arterial sube sin que te des cuenta, y tus arterias trabajan bajo más tensión.

Tu mente y tu sistema vascular también necesitan pausas.
Respira, desconecta y dale a tu cuerpo un respiro del ruido digital.

👉 Cuida tu salud vascular. Agenda tu evaluación.

29/12/2025

¿Pasas muchas horas frente a una pantalla? 🖥️📱
Estar sentado por mucho tiempo afecta más que tu postura… también puede perjudicar tu circulación.
Cuando no te mueves, el retorno venoso se vuelve más lento, provocando pesadez, inflamación y aumentando el riesgo de problemas venosos.

👉 Desliza y descubre cómo cuidarte mientras trabajas o estudias.

26/12/2025

¿Sabías que el aire que respiras también influye en tu salud vascular?
Las partículas contaminantes presentes en el ambiente pueden entrar a tu organismo a través de los pulmones, llegar al torrente sanguíneo y generar inflamación en tus arterias. Con el tiempo, esto aumenta el riesgo de hipertensión, enfermedad arterial y otros problemas circulatorios.

Aunque no podamos controlar la calidad del aire a nuestro alrededor, sí podemos cuidar y monitorear nuestra salud vascular.

👉 Protege tus arterias. Agenda tu evaluación.b

22/12/2025

Microplásticos: un riesgo silencioso para tus arterias
Aunque son invisibles a simple vista, estudios recientes han encontrado microplásticos en la sangre y algunos órganos del cuerpo. Estas partículas pueden favorecer la inflamación, el estrés oxidativo y afectar la salud de tus arterias a largo plazo.

No solo importa lo que comes o cuánto te mueves… también importa lo que tu cuerpo absorbe del ambiente.

👉 Mantente informado y cuida tu salud vascular.

08/12/2025

Cuidar tus piernas no requiere grandes esfuerzos, solo constancia.

Estos hábitos pueden mejorar tu circulación y prevenir enfermedades venosas.

05/12/2025

Si no puedes mantener tus piernas quietas, tu circulación podría tener algo que decir.

El síndrome de piernas inquietas puede estar asociado con problemas de flujo sanguíneo o deficiencia de hierro.

No ignores las molestias nocturnas, consulta a tu cirujano vascular.

03/12/2025

¿Tus piernas se hinchan al final del día? No siempre es algo normal.

Si la hinchazón es persistente o afecta una sola pierna, puede ser señal de un problema vascular.

Observa tus síntomas y consulta con tu especialista.

01/12/2025

Después de una trombosis, la historia no siempre termina.

El síndrome postrombotico puede causar dolor crónico, hinchazón y cambios en la piel.

Requiere seguimiento médico especializado.

Si tuviste trombosis, no descuides tu evaluación vascular.

28/11/2025

Las várices son solo la punta del iceberg.🥲

La insuficiencia venosa crónica puede causar dolor, inflamación y cambios en la piel.

No se trata solo de estética, sino de salud vascular.

Detectarla a tiempo evita complicaciones futuras.

26/11/2025

Moverte es el mejor tratamiento preventivo para tu circulación.

Estos ejercicios puedes hacerlos sin salir de tu escritorio 🧍‍♂️

24/11/2025

El calor también puede dañar tus venas☀️🥵

Las altas temperaturas dilatan los vasos sanguíneos, favoreciendo la aparición de várices e hinchazón en las piernas.

Mantente hidratado y evita la exposición prolongada al sol.

Cuida tu circulación, incluso en los días más calurosos.

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