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Dr. Alberto Martinez

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Dominican Republic
Santo Domingo
Dr. Alberto Martinez

Ortopeda Traumatólogo | Cirujano de Columna Vertebral | Atención médica y quirúrgica a pacie

21/05/2026

Es el desgaste progresivo de los cartílagos, articulaciones y discos intervertebrales en la zona baja de la espalda. Es una afección degenerativa común asociada al envejecimiento que provoca dolor crónico, rigidez y, en casos de compresión nerviosa, hormigueo o debilidad en las piernas.

Algunos de los síntomas son molestias mecánica y localizada en la parte baja de la espalda que empeora con el movimiento o tras largos periodos de inactividad, y dificultad para moverse o sensación de "espalda encorvada" al levantarse de la cama.

Aunque el cartílago desgastado no se puede regenerar, el tratamiento busca aliviar el dolor y mejorar la movilidad, algunos de estos son:
🔹 El uso medicado de antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) y analgésicos para controlar la inflamación y el dolor agudo.
🔹 Realizar fisioterapia, ya que es vital para fortalecer la musculatura de la espalda y el abdomen (core), mejorando la postura y reduciendo la presión en las vértebras.
🔹 Realizar ejercicios de bajo impacto como caminar, natación o yoga adaptado, evitando el sedentarismo.
🔹En casos excepcionales donde el dolor incapacitante no responde a otros tratamientos o existe compresión neurológica severa, se requiere cirugía.

Si presenta algunos de estos síntomas, no dudes en realizar una consulta para tener un diagnóstico oficial.

18/05/2026

¿Sabías que teclear durante horas o pintar una pared pueden dañar tu cuerpo por igual?

Las lesiones por movimientos repetitivos no siempre avisan con un dolor fuerte desde el principio. Empiezan con una leve rigidez, un hormigueo en las manos o una molestia sorda en el cuello que solemos ignorar. Desde el uso constante del mouse del computador en la oficina hasta el braceo al nadar, someter a tus tendones y articulaciones al mismo esfuerzo diario sin descanso pasa factura.

Para evitar que estas lesiones interfieran en tus actividades diarias, sigue estas recomendaciones:
🔹 Ergonomía: Asegúrate de que tu espacio de trabajo esté adaptado.
🔹 Descanso activo: Realiza pausas frecuentes para estirar y relajar la zona afectada.
🔹 Consulta médica: Si el dolor persiste tras el descanso o reaparece al retomar la actividad, es fundamental acudir a un especialista.

14/05/2026

¿Sufriste un accidente en tu entorno de trabajo? 🧐

El dolor no debe ser parte de tu rutina. Un mal movimiento, una caída o el esfuerzo diario pueden causar lesiones en tu espalda, rodillas o articulaciones que afecten tu calidad de vida y tu futuro laboral.

Como especialista en Ortopedia y Traumatología, te ofrezco:
🔹 Diagnóstico preciso de lesiones laborales
🔹 Tratamiento avanzado para esguinces, fracturas y dolores de columna

Tu salud es tu herramienta de trabajo más importante. ¡Cuídala! 🙌🏻
📲Agenda tu consulta hoy mismo y recupera tu movilidad.

07/05/2026

Reserva tu cita en cualquiera de nuestros consultorios. 🙌🏻

05/05/2026

Sí, el estrés se refleja frecuentemente en dolores musculares. Ante situaciones de presión, el cuerpo activa una respuesta de alerta que mantiene los músculos tensos, provocando rigidez, contracturas y dolor crónico, especialmente en el cuello, hombros y espalda. Esta tensión constante puede derivar en molestias, fatiga y dolores de cabeza.

Para prevenir este tipo de dolores, se recomienda gestionar la presión emocional, realizar estiramientos regularmente y mantener una actividad física constante.

01/05/2026

Hoy celebramos el compromiso de quienes dedican su trabajo a devolver movilidad, aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida de cada paciente.

En nuestro consultorio ortopédico, trabajamos con vocación, precisión y empatía, porque sabemos que cada paso cuenta.

¡Feliz Día del Trabajador! 🦴💙

$La principal diferencia es que la fractura es una rotura completa del hueso, a menudo con desplazamiento de los fragment...$

30/04/2026

La principal diferencia es que la fractura es una rotura completa del hueso, a menudo con desplazamiento de los fragmentos, mientras que la fisura es una rotura incompleta o una grieta superficial que no separa el hueso por completo. Desliza para conocer diferencias claves de cada una. 👉🏻

A pesar de las diferencias en la gravedad, ambos casos requieren atención médica para asegurar una correcta consolidación ósea.

Si presentas algún síntoma, no dudes en visitar cualquiera de nuestros consultorios para tener un diagnóstico final y asignarle el mejor tratamiento para su recuperación.

29/04/2026

Mantener una buena postura es fundamental para prevenir lesiones a largo plazo, ya que alinea el cuerpo, reduce la tensión en músculos y articulaciones, y evita el desgaste crónico de la columna. Al priorizar la ergonomía, no solo proteges tu cuerpo, sino que también mejoras tu productividad y rendimiento laboral. Muchos trabajadores sufren molestias o lesiones debido a una mala postura, lo que puede ocasionar ausencias laborales y una menor eficiencia.

Algunos de los beneficios de tener una buena poson:
🔹 Previene dolores crónicos
🔹 Reduce desgaste articular
🔹 Mejora la eficiencia muscular
🔹 Evita lesiones en el trabajo/deporte
🔹 Aumenta la estabilidad

Cuidar la postura, tanto al estar sentados como de pie, es una inversión en salud a largo plazo para evitar molestias y lesiones futuras.

24/04/2026

La espondilitis anquilosante (EA) es una enfermedad inflamatoria crónica del grupo de las espondiloartritis que afecta principalmente a la columna vertebral y articulaciones sacroilíacas, provocando dolor intenso, rigidez matutina y, en etapas avanzadas, la fusión de las vértebras.

Comienza con dolor en la espalda baja que aparece y desaparece, pero normalmente está presente la mayor parte del tiempo a medida que la enfermedad progresa. Los síntomas se manifiestan:

🔹 El dolor y la rigidez son peores en la noche, en la mañana o cuando está menos activo. La molestia lo puede despertar.

🔹 El dolor a menudo mejora con ejercicio o actividad.

🔹 El dolor de espalda puede comenzar en la articulación entre la pelvis y la columna (articulaciones sacroilíacas). Con el tiempo, puede comprometer toda o parte de la columna.

Si presentas algunos de estos síntomas, no dudes en visitar cualquiera de nuestros consultorios para tener un diagnóstico final y asignarle le mejor tratamiento.

15/04/2026

La inmovilidad prolongada, ya sea por reposo en cama, hospitalización o enfermedades crónicas, genera un "síndrome de inmovilidad" con severas consecuencias ortopédicas y musculoesqueléticas que suelen aparecer a partir de las 72 horas.

Estas complicaciones incluyen la pérdida de fuerza y resistencia muscular , contracturas y cambios en los tejidos blandos, osteoporosis por desuso y enfermedad articular degenerativa.

Se recomienda realizar cambios de postura en la cama cada 2-3 horas para evitar úlceras por presión y rigidez, manteniendo una correcta alineación corporal. Además, ejercicios suaves de estiramiento, amplitud articular y fortalecimiento muscular, sin provocar dolor. Hay muchos programas de ejercicios personalizados que realizan fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales que pueden ayudar a la recuperación.

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