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16/01/2026

Así se ve… y así se siente el herpes zóster.

📌 Empieza con hormigueo, ardor o hipersensibilidad de la piel, apareciendo clásicamente de un solo lado del cuerpo.

Si notas estas señales, no lo ignores: actuar a tiempo hace la diferencia.

15/01/2026

¡Aquí van 5 consejos dermatológicos para que arranques el año con piel y pies en su mejor versión! 🧴✨👣

No te saltes el protector solar. Aunque esté nublado, el sol no descansa. 🌥☀️

Hidrata esa piel post-fiesta. El alcohol, la falta de sueño y la brisita navideña pasan factura. 🥴💧

Tus pies también merecen amor. Hidratante + corte correcto de uñas = menos uñas encarnadas. 🦶🏽

Renueva tus productos. Si llevan meses abiertos o ya cambiaron de color… ¡bye! 🗑🧴

No inicies 10 rutinas a la vez. Empieza con lo básico y dale tiempo a tu piel. Menos es más. 😉

13/01/2026

¿Se puede mezclar la niacinamida con otros ingredientes?

¡Claro que yes!

La niacinamida le cae bien a todos y todas — retinoides, ácido hialurónico, vitamina C, AHA, BHA… ¡con todos hace match!
📌 Súmala a tu rutina sin miedo, especialmente si estás usando ingredientes más intensos: pues ella calma, hidrata y balancea.

30/12/2025

Tener piel grasa no significa que esté hidratada.
Saltarte el hidratante puede salirte mas cara la movida, porque tu piel puede intentar sobre compensar la ausencia se hidratacion produciendo aún más grasa.

📌 Usa hidratantes ligeros, tipo gel o con ácido
hialurónico, que no obstruyan poros ni dejen brillo.

26/12/2025

📌 Herpes Zóster = el regreso inesperado del virus de la varicela.
Ampollas, dolor y ardor en un solo lado del cuerpo.
¿La clave? Detectarlo a tiempo y tratarlo bien.

25/12/2025

🎄 ¡Feliz Navidad, mis amigos!
Coman, rían, gocen… y si les sale un brotecito por el lechón, hablamos en enero. 😅
Disfruten con amor (y protector solar, por si acaso).

11/12/2025

¿Comes bien todos los días? ¿Segurísimo? 🧐

Los multivitamínicos no son magia, pero sí pueden ayudarte a llenar vacíos en tu nutrición diaria. Especialmente si llevas un ritmo de vida acelerado, una dieta muy específica o simplemente quieres asegurarte de que no te falte lo esencial.
📌 Y no, no reemplazan una alimentación balanceada… pero sí son un buen refuerzo.
🔗 ¿Buscas opciones seguras y aprobadas por este dermatólogo que también piensa en tu salud desde dentro?
Pásate por mi Amazon List (en el link de mi bio). 😉

09/12/2025

Niacinamida es como esa amiga chévere que cae bien en todos los coros:
🔹 Retinol
🔹 Ácido hialurónico
🔹 Vitamina C
🔹 Ácidos exfoliantes
📌 Póntela sin miedo, que no hace bembita. 😉

04/12/2025

Los hongos en las uñas (onicomicosis) no se pegan por arte de magia…
Pero si andas compartiendo chancletas, usando baños públicos descalzo o tienes algún daño previo en la uña… te estás jugando el chance. 🎯

📌 Factores como edad, diabetes, psoriasis ungueal, defensas bajas o incluso tener hongos en los pies, te hacen más propenso.

¿La clave? Prevenir, observar… y tratar a tiempo.

25/11/2025

En dermatología, el signo del patito feo no es chiste:

Ese lunar que sobresale del resto —por forma, color o tamaño— puede ser el que nos dé la alerta.
📌 Si ves uno que no encaja con el combo… ¡revísalo!

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