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Linea Familiar RD

Gratis y confidencial. Desarrollado por ISAMT.

¡Somos un equipo de profesionales de la salud mental que con el auspicio de UNICEF, ofrecemos apoyo psicológico y emocional para familia, niños, niñas y adolescentes!

09/09/2025

¿Sabías que el exceso de tiempo frente a las pantallas puede afectar tu concentración, tu sueño y hasta tus relaciones? 🌙✨

Pequeños cambios como establecer horarios, hacer pausas y dar ejemplo con tu propio celular, ¡pueden marcar la diferencia! 💡

👉 Cuéntanos en comentarios: ¿qué hábito digital quisieras mejorar?

28/07/2025

La depresión es común en la adolescencia, lo más importante es que puedes obtener ayuda para sentirte mejor. Aquí te dejamos algunas recomendaciones que pueden marcar la diferencia:

✔ Habla con alguien de confianza 🗣️🤍: Un padre, profesor o cualquier adulto en quien confíes puede escucharte y apoyarte. No guardes todo para ti.

✔ Controla el uso de pantallas 📱🚫: Evita contenido negativo y desconéctate al menos una hora antes de dormir para mejorar tu descanso.

✔ Cuida de ti mismo 🌿💤: Dormir bien, alimentarte de manera saludable y hacer ejercicio pueden ayudarte a manejar mejor tus emociones.

✔ Llama a una línea de ayuda 📞: Si sientes que no tienes con quién hablar, en podemos escucharte las 24 horas del día y orientarte.

💬 849-258-4479
☎️809-636-3507
🌐 Lineafamiliar.do

22/07/2025

Decir "Muy bien" puede parecer una forma positiva de motivar a nuestros hijos, pero si lo usamos en exceso, podemos estar enseñándoles a depender de la aprobación de los demás para sentirse valiosos.

🔄Cuando elogiamos sin destacar su esfuerzo o proceso, reforzamos la necesidad de buscar validación externa. Los niños pueden comenzar a asociar su valor con lo que otros piensan de ellos, en lugar de con sus propias capacidades y logros.

✅En lugar de elogiar, alentemos. Ayudemos a nuestros hijos a reconocer su propio valor más allá de la opinión ajena. Al destacar su esfuerzo, su creatividad y sus ideas, les damos herramientas para desarrollar una autoestima fuerte y segura.

💡Recuerda: Un niño que confía en sí mismo hoy, será un adulto emocionalmente saludable mañana. 🌱📲 Si necesitas orientación en crianza, en Línea Familiar estamos para ayudarte:

💬 849-258-4479
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14/07/2025

¿Estás pasando por momentos de soledad, tristeza y preocupación?

Recuerda que, NO estás solo/a, estamos aquí para ti. Contáctanos de manera gratuita por WhatsApp 💬 849-258-4479 o escríbenos por DM.

☎️809-636-3507
🌐 Lineafamiliar.do

28/05/2025

Existen diferentes tipos de estrés infantil, y reconocerlos es clave para apoyar su bienestar emocional. Desliza para identificar y ayudar a tu hijo (a) a gestionar.

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21/05/2025

La autoestima es la base del bienestar emocional y el desarrollo saludable de los niños (as). Como padres, podemos fomentar una autoimagen positiva con acciones simples pero poderosas:

✨ Refuerza sus logros: Celebra sus esfuerzos y no solo los resultados. Ayúdalos a ver sus avances y aprendizajes.

🗣️ Usa palabras positivas: Evita las críticas duras y en su lugar, motívalos con frases de aliento.

👂 Escúchalos y valida sus emociones: Demuestra que sus sentimientos son importantes y que pueden confiar en ti.

💪 Anímalos a asumir retos: Enséñales que cometer errores es parte del aprendizaje y que siempre pueden mejorar.

❤️ Bríndales amor incondicional: Saber que son amados sin condiciones refuerza su confianza en sí mismos.

Si necesitas ayuda como padre para enfrentar esta situación, aquí estamos escribirnos por DM o WhatsApp.

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12/05/2025

🚨 ¿Cuándo se vuelve un problema? Cuando es intenso, constante o sin apoyo, puede afectar su bienestar emocional y físico, provocando ansiedad, irritabilidad o violencia.

Como padre, madre o cuidador si notas que tu hijo (a) está enfrentando este tipo de situaciones debes buscar ayuda, en Línea Familiar 💙 podemos ayudarte.

Puedes escribirnos por DM o WhatsApp
💬 849-258-4479
☎️809-636-3507
🌐 Lineafamiliar.do

07/05/2025

✨ Sabemos que migrar es un camino lleno de desafíos que pueden afectar tu bienestar emocional. La separación de tus seres queridos, adaptarte a una nueva cultura, y la incertidumbre laboral son solo algunos de los obstáculos. 💔

¡No estás solo (a)! En Línea Familiar estamos para escucharte y apoyarte en cada paso.

En Línea Familiar te entendemos y te ofrecemos:
✅ Apoyo psicológico GRATIS.
✅ Atención 24 horas, 7 días a la semana.
✅ Totalmente CONFIDENCIAL.
✅ Psicólogos expertos listos para ayudarte.
✅ Para TODOS (AS), sin importar tu situación migratoria.

¡Tu salud mental es nuestra prioridad! Escríbenos por e WhatsApp 849-258-4479 o enviando un DM.

30/04/2025

Si estas pasando por una situación de abuso o violencia y es difícil expresar lo que sientes, aquí estamos para apoyarte.

Puedes escribirnos por DM o WhatsApp
💬 849-258-4479
☎️809-636-3507
🌐 Lineafamiliar.do

Es gratis, confidencial y disponible 24/7.

23/04/2025

Sentirse triste es una emoción normal, todos la experimentamos en algún momento. A veces, dura poco, pero en otras ocasiones puede quedarse más tiempo. Lo importante es aprender a manejarla y darle espacio a emociones más positivas. 🌱✨

Si sientes que la tristeza persiste y afecta tu día a día, no estás solo. 💙 Estamos aquí para escucharte, apoyarte y ayudarte.

Contáctanos por DM o WhatsApp
💬 849-258-4479
☎️809-636-3507
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11/04/2025

En momentos de dolor y pérdida, es fundamental contar con apoyo emocional. Desde , en colaboración con el , estamos brindando asistencia psicológica a todos los familiares, amistades, en especial, a los niños, niñas y adolescentes afectados por la tragedia ocurrida en la discoteca Jet Set.

Nuestro equipo de profesionales está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para ofrecer acompañamiento y orientación en este difícil proceso de duelo.🖤 Entendemos que cada persona vive el duelo de manera única, por eso ofrecemos un espacio seguro y confidencial para expresar emociones y encontrar consuelo.

Si tú o alguien que conoces necesita apoyo, no dudes en contactarnos a través de WhatsApp 849-258-4479 o enviando un DM. Estamos aquí para ayudarte a ti y a tu familia a transitar este camino con empatía y comprensión.

Dirección

Avenida Romulo Betancour, Plaza Amer, Apto. 404 A
Santo Domingo

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Lunes	09:00 - 17:00
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