Psyché Bienestar Emocional

Psyché Bienestar Emocional Expertos en Salud Mental. Nuestra misión es que recuperes tu bienestar emocional.

Una persona que piensa en suicidio no siempre dice directamente “me quiero quitar la vida”.A veces, sus palabras se esco...
16/09/2025

Una persona que piensa en suicidio no siempre dice directamente “me quiero quitar la vida”.
A veces, sus palabras se esconden en frases que pueden parecer normales… pero en realidad son señales de alerta 🚨

Hoy, en el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, recordamos que hablar, escuchar y acompañar puede salvar vidas. 💛✨...
10/09/2025

Hoy, en el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, recordamos que hablar, escuchar y acompañar puede salvar vidas. 💛✨
La prevención empieza con pequeños gestos: una llamada, una palabra de apoyo, un espacio seguro para expresar lo que duele.

👉 Compartir este mensaje también es una forma de prevenir.

Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, busca ayuda profesional. Nunca estás solo, siempre hay otra oportunidad. 💛

¿Sabías que muchos niños que intentan quitarse la vida no entienden lo que significa morir?Ellos no quieren dejar de exi...
08/09/2025

¿Sabías que muchos niños que intentan quitarse la vida no entienden lo que significa morir?
Ellos no quieren dejar de existir, solo buscan dejar de sentir dolor.
Por eso, las señales nunca deben ignorarse: cambios de conducta, frases como ‘quiero desaparecer’ o juegos que simulan la muerte son alertas importantes.

🚨 Hablar y actuar a tiempo puede salvar vidas.

🔴 Señales de alerta de suicidio que NO debes ignorar 🔴 Detectarlas a tiempo puede salvar una vida.Escucha sin juzgar, no...
01/09/2025

🔴 Señales de alerta de suicidio que NO debes ignorar 🔴 Detectarlas a tiempo puede salvar una vida.
Escucha sin juzgar, no minimices lo que siente y busca ayuda profesional lo antes posible.

💬 ¿Conocías estas señales? Déjalo en los comentarios, guarda este post para tenerlo a mano y compártelo para salvar vidas.

¿Alguna vez te has sentido en una montaña rusa emocional?El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) no es solo “ser in...
28/08/2025

¿Alguna vez te has sentido en una montaña rusa emocional?
El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) no es solo “ser intenso”, es una condición que afecta la forma en que sentimos, pensamos y nos relacionamos. 💭

✅ Reconocer las señales es el primer paso para buscar ayuda y mejorar tu bienestar.
Si te identificas con varias de ellas, no estás solo: hay tratamiento, apoyo y esperanza.

¡Tu preparación puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte!Aprende a identificar señales, actuar con humanidad...
26/08/2025

¡Tu preparación puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte!
Aprende a identificar señales, actuar con humanidad y dar respuesta segura en crisis suicida.
📌 Taller: Al Borde – Primeros Auxilios Psicológicos en Crisis Suicida
Impartido por la Psicóloga Lia Guzmán, especialista en intervención en crisis y trauma, certificada en Primeros Auxilios Psicológicos.

Dirigido a estudiantes de psicología, profesionales de la salud mental, orientadores, docentes, líderes pastorales y toda persona interesada en la prevención.
¡Inscríbete ya! Tenemos cupos limitados.

Hoy recordamos que la Esquizofrenia no define a la persona. 🧠Es un trastorno de salud mental que requiere comprensión, a...
16/08/2025

Hoy recordamos que la Esquizofrenia no define a la persona. 🧠
Es un trastorno de salud mental que requiere comprensión, acompañamiento y tratamiento, no juicios ni estigmas.

Porque detrás de cada diagnóstico, hay una historia, un rostro y un futuro lleno de posibilidades. 🌿


¿Y si lo que crees que es “normal” es en realidad ansiedad disfrazada?⁣Muchas personas viven con ansiedad crónica sin sa...
05/08/2025

¿Y si lo que crees que es “normal” es en realidad ansiedad disfrazada?
⁣
Muchas personas viven con ansiedad crónica sin saberlo. Porque no siempre son ataques de pánico ni crisis evidentes.
⁣
🧠 En este carrusel te muestro acciones que parecen normales pero podrían ser señales de ansiedad

Confía en el proceso 🍃
01/08/2025

Confía en el proceso 🍃

Lo creas o no, la relación con tu papá deja huellas en tu salud mental.Desde cómo te ves a ti mismo hasta cómo te relaci...
29/07/2025

Lo creas o no, la relación con tu papá deja huellas en tu salud mental.
Desde cómo te ves a ti mismo hasta cómo te relacionas con los demás, su impacto puede estar más presente de lo que imaginas.
Sanar es posible, aunque no haya sido perfecto.

Desliza para entender cómo te ha afectado.➡️

🚨 PAPÁS, ESTO ES PARA USTEDES 🚨✋Es normal sentirse perdido a veces✋ Es normal necesitar ayuda✋ Es normal no tener todas ...
26/07/2025

🚨 PAPÁS, ESTO ES PARA USTEDES 🚨

✋Es normal sentirse perdido a veces
✋ Es normal necesitar ayuda
✋ Es normal no tener todas las respuestas

La paternidad no viene con manual de instrucciones, y está bien no ser perfecto. Tu bienestar mental importa tanto como el de tu familia.

💪 Pedir ayuda no te hace menos hombre
💪 Buscar terapia no te hace débil
💪 Cuidarte a ti mismo es cuidar a tu familia

¿Te identificas con alguna? Comparte este post para que llegue a más papás que lo necesiten.

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