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Psyché Bienestar Emocional

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Santo Domingo
Psyché Bienestar Emocional

Expertos en Salud Mental. Nuestra misión es que recuperes tu bienestar emocional.

15/01/2026

Esa ansiedad que has cargado durante años no se ha ido. La has ignorado, la has normalizado, le has puesto otros nombres… pero sigue ahí, creciendo y agotándote más cada día.

Este mes inicia nuestro Grupo de Apoyo en Ansiedad. Si este año decidiste priorizar tu bienestar y dejar de normalizar la ansiedad, este es un buen espacio para comenzar a hacerlo con acompañamiento y herramientas reales.

Tenemos cupos limitados 🚨
No desaproveches la oportunidad de aprender a manejar tu ansiedad y vivir con más calma.

13/01/2026

Hoy recordamos que la depresión no siempre se ve, pero sí se siente.
Hablar de lo que duele también es una forma de prevenir.
Pedir ayuda no es debilidad, es cuidado.

En el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, recordamos algo importante: no estás solo.
Acompañar, escuchar y buscar apoyo puede marcar la diferencia.

12/01/2026

Muchas personas viven con lo que sienten en silencio.
Funcionan, cumplen, siguen… aunque por dentro estén agotadas.

Este es el mes de la lucha contra la depresión y la prevención empieza hablando, poniendo en palabras lo que pesa y pidiendo acompañamiento a tiempo.

🛑Si estás atravesando por esto, escríbenos, queremos ayudarte.🛑

10/01/2026

En conmemoración del Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión, te invitamos a nuestro live, donde hablaremos sobre cómo identificar las señales tempranas y cuándo es importante buscar ayuda.

🧠 Invitadas:
•Yosbely Rodríguez – Psicóloga Clínica, Máster en Terapia Familiar
•Nicole Industrioso – Psicóloga Clínica, Máster en Intervenciones en Psicoterapia

🗓 Martes 13 de enero
⏰ 8:30 p.m.
📍 Instagram Live

Tendremos un espacio para responder tus dudas y conversar juntos sobre este tema.

Te esperamos. Hablar también es prevenir.

08/01/2026

Los pensamientos intrusivos aparecen sin permiso, generan ansiedad, pueden asustar, pero no tienen poder sobre quién eres.

En terapia podemos ayudarte con herramientas para manejarlos.
📩 ¡Escríbenos y te acompañamos!

07/01/2026

Sientes que tu mente nunca se apaga?
¿Que incluso cuando todo está bien, sigues en alerta? 🚨

Esto puede ayudarte a identificar si estás viviendo en modo alerta sin darte cuenta.
👉 Desliza y léelo con calma.

Si te está pasando y quieres saber cómo empezar a manejarlo, comenta la palabra ANSIEDAD y te enviamos la información de nuestro Grupo de Apoyo en Ansiedad.

07/01/2026

¿Sientes que tu mente nunca se apaga?
¿Que incluso cuando todo está bien, sigues en alerta? 🚨

Esto puede ayudarte a identificar si estás viviendo en modo alerta sin darte cuenta.
👉 Desliza y léelo con calma.

Si sientes que esto te está pasando y quieres saber cómo empezar a manejarlo, comenta la palabra ANSIEDAD y te enviamos la información de nuestro Grupo de Apoyo en Ansiedad.

22/12/2025

Preparados para lo que se viene 😅

18/12/2025

En Navidad no solo se comparten regalos, también se ponen límites.
Decir “no” a lo que te desborda también es cuidarte.
No tienes que explicar de más, ni aguantar por compromiso.
Puedes elegir con quién estar, cuánto tiempo y de qué hablar.
Tu bienestar también merece un lugar en la mesa.

10/12/2025

Diciembre es bonito, pero también puede cansar más de la cuenta. Si tu cuerpo y tu mente ya te están diciendo “basta”, escúchalos.
No tienes que cumplir con todo ni con todos. Cuida tus límites, baja el ritmo y recuerda: no hay navidad perfecta, pero sí una en la que tú te sientas en paz. 🎄✨

04/12/2025

El tiempo solo pasa. Lo que realmente sana es lo que hacemos con él.

Y ahora, cerrando el año, no te quedes esperando que la vida cambie sola. ¡Empieza tú! Da ese paso, busca ayuda, suelta lo que pesa, habla lo que duele.

🛑 No esperes a enero: tu proceso comienza hoy.

Dirección

Calle Jacinto Mañon Esquina Federico Geraldino, D' Roca Plaza, Local 305
Santo Domingo
11005

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Lunes	09:00 - 18:00
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