Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 17:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/109965888568297/

Dr Jo Wellness, Santo Domingo (2025)

05/09/2024

ki lyen ki genyen Lyen ant Twoub Òmòn ak Obezite?

Men poukisa ou konn paka kontwole manje anpil, a kijan strès ka responsab yon moun gwosi

Òmonn son sibstans ki aji tankou yon mesaje ki pèmèt kò an fonksyone se li ki fè fi gen règ ,ovile etc...

Lè gen twoub òmòn ak obezite se de pwoblèm sante ki souvan konekte, kote yon malfonksyònman nan sistèm òmòn yo ka kontribye nan devlopman obezite, epi obezite ka lakòz lòt pwoblèm òmòn yo.

Wòl Òmòn yo nan Metabolis ak Apeti

Òmòn yo gen yon wòl kle nan regle kòman kò a itilize ak estoke enèji, epi nan kontwòl apeti. Òmòn tankou ensilin, leptin, ghrelin*, ak kortisol* jwe wòl enpòtan nan sa. Ensilin, ki se yon òmòn ki pwodui pa pankreya, ede kontwole nivo s*k nan san. Lè gen yon twoub nan pwodiksyon oswa itilizasyon ensilin (tankou nan ka rezistans ensilin), sa ka mennen nan ogmantasyon grès kò.

Leptin, ki pwodui pa selil grès yo, se yon lòt òmòn ki ede kontwole apeti lè li voye siyal nan sèvo a pou montre ke kò a gen ase grès. Sepandan, nan ka obezite, anpil moun devlope yon rezistans a leptin, ki fè yo kontinye manje malgre ke kò a deja gen ase rezèv enèji.

Twoub Òmòn ak Obezite
Twoub nan kèk glann òmòn, tankou glann tiwoyid ak glann sirenal, ka kontribye nan obezite. "Hypothyroïdie" * ki se yon kondisyon kote glann tiwoyid pa pwodui ase òmòn tiwoyid, ka lakòz yon rediksyon nan metabolis, ki fè moun pran pwa pi fasil.

Strès ka fèw gwosi nan nan afekte nivo kortisol nan kò a, e yon eksè nan òmòn sa a ka ogmante risk pou obezite, espesyalman nan zòn vant la.

Obezite kòm Yon Kòz Twoub Òmòn
Obezite, li menm, ka kreye yon s*k visye kote li anpeche fonksyònman nòmal òmòn yo. Grès depase ka enfliyanse balans òmòn nan kò a, sa ki ka lakòz règleman maladi nan sistèm òmòn yo, enkli rezistans ensilin ak nivo òmòn seksyèl, tankou estwojèn ak testostewòn. Sa ka mennen a pi gwo risk pou maladi kadyovaskilè, sendwòm metabolik, ak dyabèt tip 2.

Ede nan Konpreyansyon ak Jesyon

Konprann relasyon ant twoub òmòn ak obezite enpòtan pou devlope estrateji tretman efikas. Yon apwòch multidisiplinè ki enkli chanjman nan vi, tankou rejim alimantè ki balanse, egzèsis, ak, nan kèk ka, medikaman oswa entèvansyon chirijikal, ka ede nan kontwòl tou de òmòn yo ak pwa kò a.

An rezime, gen yon lyen sere ant twoub òmòn ak obezite, kote yon pwoblèm nan yon sistèm òmòn ka fasilman kontribye nan devlopman obezite, e obezite ka agrave lòt twoub òmòn yo. Se poutèt sa, li esansyèl pou jwenn yon bon dyagnostik epi swiv yon tretman ki adapte pou amelyore sante an jeneral.

Norbrun Kerry Care-ry

08/07/2023

Èskew te konnen ke rezilta antrennman ak rejim alimantè ou yo dirèkteman gen rapò ak mòfoloji (fòm) ou ? Nou tout fèt ak yon eritaj jenetik ki inik ak sèten patikilarite ki detèmine fason nou dwe pran swen tèt nou sou yon bò, men tou pou atenn yon pi bon nivo spòtif ak nitrisyonèl.

Pou prezante diferan mòfotip yo, nou pral sèvi ak klasifikasyon Sheldon. Twa prensipal mòfolojik yo se; Mezomòf (moun ki pi miskilè), ektomòf (moun ki pi mens nan 3 yo) ak andomòf (moun ki gen pi gwo kò yo). Nou trè raman rankontre twa mòfoloji sa yo nan yon fòm absoli, men pito nan divès konbinezon.

Men yon definisyon kout nan diferan mòfotip yo:
- Ektomòf la: mèg ak Mens, li difisil poul devlope misk. Metabolis li yo wo.
- Andomòf la: gwo ak anpil pousantaj grès nan kò a, ak yon gwo tandans fasil pou anmagazine kalori. Gwo kò , ak yon metabolis ralanti.
- Mezomòf la: atletik ak byen bati, ak yon metabolis ideyal ak fib miskilè reyaktif a efò fizik.

Gen yon jan pouw jere kòw an fonksyon de ki mòfotip ou genyen :

Ektomòf la
Kò ektomòf la bon nan metabolize idrat kabòn ak transfòme yo nan enèji, ak metabolis rapid li pèmèt li boule grès byen vit. Dezavantaj nan kalite sa a nan mòfotip se difikilte pou nan pran pwa paske fib miskilè a kontraksyon rapid yo soudevlope. Pou jwenn plis misk, ektomòf la ta dwe evite kadyo, limite depans kalori jeneral, epi konsantre sou antrennman entans e sèvi avèk egzèsis debaz poliatikilè pou maksimize òmòn kwasans ak liberasyon testostewòn. Li nesesè pou li konsome omwen 3,000 kalori pou chak jou, sitou nan idrat kabòn, poul jwenn mas nan misk.

Ektomòf la dwe:
Antrene ak mouvman poliatikilè
Jwenn ase pwoteyin ak kalori atravè rejim alimantè li ak pètèt sipleman alimantè
Manje ase idrat kabòn pou satisfè bezwen enèji li
Adapte rejim li

Ektomòf la pa dwe:
fè twòp kadyo
Konsome kalori vid tankou s*k vit, aliman ki soti nan manje transfòme ouswa iltra transfòme yo

Andomòf la
Endomòf yo bon nan estoke enèji , sa vle di kalori. Yo fasil gwosi e konsa reprezante kalite fizik ki pi rekalsitran pou reyalize definisyon misk ki satisfezan ak jesyon pwa adekwa. Yo ta dwe konsidere yon plan kadio de fèb a mwayèn entansite pou boule grès pi fasil, nan adisyon a yon rejim alimantè ki rich nan fib ak pwoteyin. Glisid, nan lòt bò an, ta dwe limite. Nou ka konsidere andomòf la kòm mòfotip malere ki toujou oblije veye sa li manje.

Andomòf la dwe:
Antrene ak entansite
Siveye konsomasyon idrat kabòn li
Fè kadyo anplis de miskilasyon
Priyorize pwoteyin

Andomòf la pa dwe:
Pran ti goute ant repa yo
Bwè bwason enèji ki rich ak idrat kabòn
Espase manje yo twòp. Manje repa ki gen anpil pwoteyin chak 3 a 4 èdtan kap kenbe metabolis ou rapid epi ki ap anpechew estoke grès.

Mezomòf la :
Li se mòfoloji ki pi jenetikman favorize. Mezomòf la fasilman pran mas nan misk epi li pa stoke anpil grès. Sepandan mezomòf lla gen tandans pèmèt tèt li kèk libète ki ka nwi pa an favè rezilta lap chèche ap chèche yo, se pousa li enpòtan pou yo sa kenbe yon strikti alimantè ak spò ankadre. Mòfotip sa a adapte pafètman ak efò fizik ak pèfòmans,kalite atlèt sa a souvan briye nan tout spò wo nivo ki mande eksplozyonvite, reyaksyon ak fòs.

Mezomòf la dwe:
Planifye antrennman ak rejim alimantè
Rete konsistan epi kontwole rekiperasyon yo lè yo fè yon neglijans alimantè.

Mezomòf la pa dwe:
Pran fizik ak atou natirèl pou yo pou aki
Manje tout sa li ka jwenn neglije yon disiplin nan sa lap manje e kòman poul fè egzèsis fizik

Fòk nou kenbe kòm enfòmasyon ke nenpòt ki tip mòfolojiw genyen ou toujou gen difikilte pouw swa pran pwa ouswa pedi pwa siw pa byen konnen ki karakteristik ou genyen kidonk fò toujou kenbe disiplin alimantè e toujou panse ak egzèsis fizik.

Siw anvi jwenn plis detay sou mòfotip yo ak kòman pouw adapte rejim ou selon fòm kòw genyen ,nap envitew swiv ribrik nitrisyon nou an demen kap an dirèk sou facebook a 7:00PM rive pou 8:30 PM.

E si ou ta enterese pouw konn kòman pou ou jere alimantasyonw , konn koman pouw ekilibre aliman kew ap manje yo pouw pa pran twòp pwa,map tou envitew swiv yon pwogram dayèt nou genyen pou konn kijan pouw byen manje e akonpanyew nan pwosesis pèdi pwa , si moun nan fè maladi s*k a tansyon nou ka edew prepare jan pou yo manje e akonpanye yo, nou gon ekip medsen ki disponib pou ou kelkeswa kotew ye nan mond lan nou ka asistew ,siw enterese a pwogram nan e bezwen plis enfòmasyon klike sou lien sa pouw antre an kominikasyon avè nou direk :
https://wa.me/+50942346636

oubyen rele direk nan +509 4234 6636

02/07/2023

Ayisyen an jeneral renmen lè moun gwo, byen won , e jan yo konn ap dil la : anfòm.
Men eskew konnen ke anpil grès se yon maladi e ke li mete santew an danje ?
Jodi a nou pral pale de moun ki gwo ouswa de maladi a menm ; Obezite.

OMS ki se òganizasyon mondyal sante defini obezite kòm yon akimilasyon anòmal oswa twòp grès nan kò a .
Obezite se eksè tisi adipe(grès), kontrèman ak grès mèg ki se pwa misk yo.

Li karakterize pa yon pwa ki twòp . Nan pratik, grès nan kò yo mezire endirèkteman pa pwa. Li se yon pwoblèm sante piblik, konsekans obezite sou sante pasyan an ak kalite lavi yo miltip epi yo ka grav.
Obezite afekte moun de plis an plis , gason kou fanm.

Gen yon pakèt rezon ki ka fèw vin obèz :
Orijin nan obezite miltifaktoryèl, li asosye faktè jenetik ak anviwònmantal.

1-Pran pwa
Obezite lye ak konsomasyon kalori ki pi wo pase bezwen enèji kò a, ki mennen yo depo enèji sou fòm grès ak pran pwa: konsomasyon manje yo pi gran pase depans ak konsomasyon enèji.

Gen moun ki predispoze pou fè obezite
Yo ka gen faktè predispozisyon tankou:
- Eredite
- Inaktivite fizik
- Strès
- Maladi s*kolojik
- Sevraj (fimen- dròg)
- Chanjman mòd de vi
- Sèten medikaman

Kòz òganik :
- Dezòd andokrinyen
- Ipèkòtisism (sendwòm Cushing)
- Ipotiroyidi
- Ensilinom
- Defisi òmòn kwasans

Kòz newolojik (ki lakòz maladi priz alimatè):
- Twomatism
- Ansefalit
- Sifilis
- Timè

Kòz jenetik:
- Sendwòm Alstrom
- Sendwòm Bardet-Biedl.
Sendwòm sa yo konbine obezite, ipogonadism, ti wotè ak reta mantal.

Li gen yon predispozisyon familyal , twoub apeti, abitid manje, yon ogmantasyon nan kantite selil grès lè moun lan fèt.

Gen plizyè sin ki karakterize obezite. Siy yo ka siy maladi ki lakòz obezite a.
Sa yo se siy ki gen plis enpak sou kò a:
- Souf kout
- Doulè rimatolojik
- Maladi s*kilasyon san nan pye yo

Li tout fwa bon pouw ale nan konsiltasyon pou obezite.
Li pèmèt presize reyalite obezite a
Konsiltasyon an pèmèt yo etidye distribisyon grès ak defini kalite obezite a:
- Kalite android: dominans nan pati siperyè kò a (tay, pwatrin) ak yon rapò lajè tay ak lajè anch> 1
- Kalite jinoid: dominasyon nan basen an, anch yo ak yon rapò ren ak anch

22/06/2023

Si nou jeneralman konsome te oswa tizan nan menm fason an, 2 bwason sa yo pa egzakteman idantik.

Ki diferans ki genyen ant te ak tizan ?
Premye diferans lan se akòz konpozisyon 2 pwodwi sa yo. Te fèt al fèy te ouswa Camelia Sinensis. Sepandan tizan li menm konpoze ak ekstrè nenpòt plant.

Si te a bezwen enfuze pou 3 a 4 minit nan dlo cho (de preferans ant 80 ak 95 ° C, pou majorite nan te)
Tizan la mande pou plant sèk yo jete nan dlo bouyi a epi kite yo enfuze pou kenz minit, se konsa ke tout arom yo ak kalite plant yo revele.

Te an ka pran plizyè koulè depann sou fason fèy Camellia sinensis yo te prepare davans. Se konsa, te vèt, te nwa,, te blan, jòn oswa wouj. Te gen teyin, tizan yo pa genyenl.

Nou konn tande pale de enfizyon tou… , men kisa li ye ?
An reyalite, enfizyon a se pa non yon bwason , men yon mòd preparasyon.
Metòd preparasyon an depann de plant la ak / oswa pati nan plant la yo dwe enfuze a.

Kòm metod preparasyon nou jwenn :
1) Enfizyon :
Li konsiste a ajoute matyè vejetal nan yon dlo bouyi. Lè sa a, kite li penetre pou plizyè minit anvan filtraj epi bwè melanj lan pandan li toujou cho.
2) Dekoksyon :
Li konsiste a ajoute melanj vejetal nan volim nan dlo frèt, apre bouyi melanj lan pou yon tan rekòmande.
Aprè , ou ka bwè li cho oswa frèt men ou pa bliye filtre.
3) Maserasyon :
Li konsiste a tranpe melanj vejetal la pou yon tan ki long nan dlo frèt.

Tanperati, dire enfizyon ak kalite dlo, se konsa anpil paramèt ki pral enfliyanse kalite ki ka geri ou yo.
Si tanperati a twò cho ou riske denatire engredyan aktif yo epi si li twò frèt ekstraksyon an pral sèlman pasyèl.
Dire a enpòtan tou, fè atansyon pou pa kite sèten plant enfize twò lontan, li ka dezagreyab pou bwè paske li twò anmè pa egzanp.
Lè w ap chwazi dlo, chwazi bon kalite dlo ak kontni mineral ki ba.
Dlo filtre oswa dlo sous olye de dlo mineral.

Nou menm an ayiti nou plis fè tizan men non ke tout moun ba li se te.
Donk pou nou pi fasil konprann rès teks la , nap itilize non popilè a !

Te nou fè yo konn bon pou sante nou men le fèt ke nou pa konn kòman pou nou doze yo , li konn reprezante yon reyèl danje pou kèk ògan nan kò nou tankou fwa ak ren nou.
Men pouw byen doze yon te li ase fasil :
Pou prepare 1 lit te enfize, ou bezwen ant 10 ak 25 gram nan pwodwi vejetal kew ap itilize a.
Ou ka itilize yon balans alimantè pouw kontrole li.
Dòz ideyal pou fè yon te pafè se konte 1 ti kiyè plant pou 250 ml dlo. Fre oswa sèk, plant yo dwe tise byen koupe pou difize tout benefis yo.
Prepare 10 pèl, regilye, epi vize pou 30 gram. Ou pral gen yon bon endikasyon.
Respekte dòz ki endike yo, pito ou gen yon dòz ki ba pase ou gen yn twò gwo dòz. Gen kèk plant ki pral gen efè opoze a sa ke wap chache lè yo dòz la twòp.
Pou yon plant fre, li pral nesesè yo mete 2 a 3 fwa dòz kew ta mete si plant la te sèk, ak kitel penetre 2 fwa pi lontan.

Ou ka bwè jiska yon lit perfusion pa jou , apeprè 3 tas. yon "tas" pwobableman alantou 100-150ml likid . Moun ki fè anpil espò ka bwè jiska 2 lit te pa jou. Li rekòmande pou evite bwè yo twò cho paske sa ka irite èzofaj ak lestomak ou.
Li pi bon pou fè te a jis anvan ou bwè li, kòm konpozisyon byochimik li yo chanje avèk le tan. Nan kèk ka, li posib yo prepare 1 lit te , kew ka stoke nan yon boutèy izole, epi bwè pandan jounen an.
Evite kenbe enfizyon yo pou plis pase yon jou. Dekoksyon yo ka kenbe nan frijidè a pou 1 jou oswa 2 jou, pa plis.

Efè terapetik nan yon te manifeste soti nan 2 tas pou chak jou, kew pran chak jou, ak yon gerizon nan 3 semèn an jeneral, oswa jiskaske amelyorasyon nan sentòm yo.
An jeneral, dòz maksimòm lan se 4 tas pa jou, ak prekosyon.
Siw ap fè trètman an de fason repete, ou dwe kite yon "fenèt terapetik" 7 jou ant chak trètman oswa fè trètman an pandan semèn nan epi pran yon ti repo nan wikenn nan, pou 4 semèn.

Lè yo bwè te la depann de efè a vle: pifò te yo pran ant repa, ak eksepsyon de te pou fwa : ke yo pran 20 a 30 minit anvan manje. Te pou amelyore dijesyon : ke yo pran 1 èdtan apre repa ak Te fèy sedatif ki pran nan aswè (1 èdtan a 30 minit anvan dòmi).

Pou te konpoze oswa melanj èrbal sèk, li rekòmande pou pran swen melanje plant yo ki dwe sibi menm kalite preparasyon (enfizuon, dekoksyon oswa maserasyon).

Benefis ki genyen nan te gen anpil: amelyorasyon nan sistèm kadyovaskilè a, konsantrasyon, dansite zo ak maladi dijestif, antioksidan, rediksyon nan tansyon wo ak kolestewòl, batay kont plak dantè, elatriye.
Benefis ki genyen nan te kew bwè , varye selon kalite plant kew itilize. Dapre itilizasyon tradisyonèl yo, lè nou malad, sèten ti fèy ka ede nou soulaje sentòm yo.

Kòm benefis nou ka site :
- Idratasyon: selon maladi nou soufri yo, dezidratasyon ka rive epi vin pi grav nan sentòm yo. Sa a se sitou lè nou gen lafyèv, dyare oswa lè nou vomi. Bwè te ka ogmante konsomasyon likid nou an nan yon bon fason.
- Chalè: sansasyon chalè dou nan gòj la ka ede nou kalme manbràn mikez yo ak aparèy respiratwa a lè nou gen yon rim, yon tous sèk oswa menm yon grip. Vreman vre, dlo cho ankouraje salivasyon ak sekresyon nan nen, ede nou dekonjesyone sinis nou yo.
- Antioksidan: Yo ede sistèm iminitè a goumen kont radiko lib yo, antioksidan ki genyen nan sèten te yo ka ede sistèm iminitè nou epi redwi enflamasyon.
Pwopriyete anti-enflamatwa sèten plant , tankou jenjanm oswa timerik, ta ka ede diminye enflamasyon ak sentòm ki asosye yo.

Nan seri de sitiasyon doktè konn preskri timoun piti ak bebe yo te tou , men kòman pouw fè pouw byen doze li poul pa bal pwoblèm pi devan ?
Anvan ou kòmanse, li nesesè pran an kont laj timoun nan ak plant wap chwazi a.
Swiv egzateman rekòmandasyon ki endike pou fèy plant la chwazi a.

Ou jere dòz selon laj timoun lan :
Granmoun = 1 kantite
Gwo timoun = 1/2
Timoun = 1/3
Ti bebe = 1/6 (tankou timoun nan men divize an 2).
Èske yo ka itilize te pou ti bebe?
Tibebe yo ka jwi benefis ki genyen nan sèten plant ke yo mete nan bibwon si sa nesesè. Anpil pedyat preskri depi premye semèn yo ti remèd fèy nan fenouy, kimen oswa karvi (pa egzanp yon boutèy sou de) pou ede kalme, dijere, kalme kolik ki fè mal anpil, pou tonbe nan dòmi.

Pou dòz la, toujou konte 1/6 nan sa adilt la.
Pou timoun piti, pa pran risk pou yo sèvi ak lòt plant pase sa yo rekòmande isit la, toujou asire w ke ou filtre perfusion yo byen pou yo pa bouche bibwon an.

Te yo evidamman pa yon ranplasan pou konsèy medikal oswa tretman medikaman si sa nesesè. Anplis, menm si yo natirèl, plant yo pa nesesèman san toksisite.
Li esansyèl pou chèche konsèy nan men doktè ou anvan ou sèvi ak plant pou medsin, espesyalman nan ka ta gen gwosès, bay tete oswa maladi kwonik.
Anplis de sa, plant yo ka entèfere tou ak tretman medikal yo . Si gen dout, yon doktè oswa yon famasyen ka evalye melanj te ak yon tretman.

E si ou ta enterese pouw konn kòman pou ou jere alimantasyonw, konn koman pouw jere kijan pouw evite konstipe ,map tou envitew swiv yon pwogram dayèt nou genyen pou konn kijan pouw byen manje e akonpanyew nan pwosesis pèdi pwa , si moun nan fè maladi s*k a tansyon nou ka edew prepare jan pou yo manje e akonpanye yo, nou gon ekip medsen ki disponib pou ou kelkeswa kotew ye nan mond lan nou ka asistew ,siw enterese a pwogram nan e bezwen plis enfòmasyon klike sou lien sa pouw antre an kominikasyon avè nou direk :
https://wa.me/+50942346636

oubyen rele direk nan +509 4234 6636

08/06/2023

Anpil fwa lè nou fè fas a konstipasyon , doktè konn preskri nou kèk medikaman pou ede nou ale nan twalèt pi fasil, kategori medikaman sa yo rele laksatif.
Men èske nou konnen ki diferan kalite laksatif ki egziste ?
Ki avantaj yo ak danje yo ?
An nou li tèks sa pou plis enfòmasyon.

Yon laksatif se yon sibstans ki akselere tranzit entesten an oswa ogmante volim bòl fekal la pou ka ede evakye yo.

Gen plizyè kalite laksatif ki aji yon fason diferan sou kò a, kèk nan yo pi dous e pi byen tolere, tankou laksatif natirèl, ki ka pran kòm yon tretman prevantif.
Kontrèman ak lòt tankou laksatif stimilan yo pi agresif; yo ogmante sekresyon ak akselere tranzit entestin la.

Nou gen :
1- Laksatif lès
Yo konpoze de fib vejetal
Yo ogmante idratasyon an ak volim bòl fekal la, chanje konsistans yo, ki fasilite tranzit la . Yo pi byen tolere pa kò a, e yo pa agresif.

2- Laksatif librifyan :
yo jeneralman fèt ak parafin oswa vazlin. Yo itilize yo kòm yon librifyan, e souvan preskri timoun ki gen pwoblèm pou pouse bòl fekal la.

3- Laksatif osmotik
Yo atire dlo nan trip yo
Efè yo imedya, yi aji nan lespas de zè de tan.

4- Laksatif a**l
Yo egziste nan fòm sipozitwa oswa lavman. Yo preskri yo nan ka ta gen konstipasyon ki ba, apre radyografi oswa operasyon pou fekalom .
Yo deklanche reflèks ale nan twalèt , men san yo pa remedye a kòz konstipasyon an. Aksyon yo jeneralman trè vit.

5- Laksatif bivab
Sou fòm konprime granile, sache an poud, ouswa solisyon oral.

Gen aliman ki ka sèvi de laksatif tou :
Yo rich nan fib dyetetik. Nou ka an patikilye site :
Salad
Fwi ( prin )
Sereyal
Son de ble
Legim vèt
Kafe
Pen antye
Dlo

Pran laksatif gen danje ak efè sekondè ladanl :
Efè segondè yo diferan, depann sou ki kalite laksatif ak mekanis ki an aksyon:

Laksatif osmotik ka lakòz gonfleman oswa doulè nan vant nan kòmansman tretman an.
Laksatif lès yo ka lakòz gaz ak gonfleman nan kòmansman tretman an.
Anplis de gonfleman, laksatif librifyan ka diminye absòpsyon nan sèten vitamin tankou A, D, E ak K.
Laksatif a**l yo ka lakòz iritasyon nan dèyè.

Finalman eksè nan pran laksatif gen plizyè risk tankou :
- Dezidratasyon: Asire ou ke ou rete byen idrate nan tout ka yo lè ou pran laksatif.
- Degradasyon nan kolon an ; ki ka lakoz pawa entesten yo vin trè fen
- Move balans metabolik: Ou ka pèdi mineral ; tankou klori sodyòm, potasyòm.

Gen kèk rezon ki ka anpechew pran laksatif , tankou :
Yon sendwòm oklizyon entestinal.
Siw alite ouswa ou pa gen anpil aktivite fizik.
Siw gen lezyon a**l tankou emoroyid , fisi a**l ase souvan.

An jeneral, laksatif yo preskri sou demann, Gen kèk laksatif ki pa ta dwe pran sou yon peryòd pwolonje oswa regilyèman, tankou stimilan oswa laksatif a**l yo.

Li toujou pu konseye pouw pran laksatif lès yo ak laksatif librifyan yo paske yo kalifye de laksatif natirel.
Evite pran laksatif si se pa doktèw ki preskriw li paske li gen anpil efè segondè ke ou gendwa paka jere apre. Sitou ke laksatif se jis 3em opsyon an lèw konstipe. Kidonk lèw konstipe li preferab pouw kontakte yon pwofesyonèl ki ka edew nan bon règ ak prensip.

Siw anvi jwenn plis detay sou laksatif ak ki diferan fason ou ka fè pouw jere yon konstipasyon avanw pran laksatif nap envitew swiv ribrik nitrisyon nou an dimanch kap an dirèk sou facebook a 7:00PM rive pou 8:30 PM.

E si ou ta enterese pouw konn kòman pou ou jere alimantasyonw, konn koman pouw jere kijan pouw evite konstipe ,map tou envitew swiv yon pwogram dayèt nou genyen pou konn kijan pouw byen manje e akonpanyew nan pwosesis pèdi pwa , si moun nan fè maladi s*k a tansyon nou ka edew prepare jan pou yo manje e akonpanye yo, nou gon ekip medsen ki disponib pou ou kelkeswa kotew ye nan mond lan nou ka asistew ,siw enterese a pwogram nan e bezwen plis enfòmasyon klike sou lien sa pouw antre an kominikasyon avè nou direk :
https://wa.me/+50942346636

oubyen rele direk nan +509 4234 6636

02/06/2023

Èskew sa pako rivew ou fin manje yon manje , ouswa bwè yon bon kola epiw santi ke vant ou tèlman gonfle ke menm respirew paka respire ?
Se pa anyen ki konplike , se balonnen ou balonnen. Men kisa bolònman an ye ?
Pran yon ti tan li teks sa pouw ka komm plis detay sou sa...

Se yon gonfleman vant ki koze pa yon akimilasyon gaz. Lè sa a, vant la parèt anfle e anpil fwa li vin rèd epi li bay doulè.

Li se rezilta yon move dijesyon ak yon akimilasyon gaz nan trip yo. Li se yon pwoblèm dijestif, tankou kè plen oswa lestomak boule. Balònman se yon sentòm, pa yon maladi.
Li agrave lè moun nan manje epi souvan li bay plis pwoblèm nan fen jounen an.
Li pa epanye pèsonn, men fanm yo afekte de fwa plis pase gason.

- Li kapab yon senp pwoblem pasaje ke tout moun fè eksperyans deja nan lavi yo, lè konsa sa ka rive aprè ke moun lan sot abize de kèk aliman ki favorize sa tankou bwason gazez ouswa manje ki favorize fòmasyon gaz.
Lè vant lan anfle konsa, se jeneralman kolon an ki atenn, akòz gaz ke bakteri ki kolonize li yo ap pwodwi.

- Si li renouvle epi li akonpaye pa maladi tranzit (pafwa ralanti, pafwa akselere), li ka yon kolopati fonksyonèl oswa sendwòm entesten chimerik ki se yon pati nan Twoub Fonksyonèl Entestinal yo.

Gen plizyè bagay ki ka okazyone balònman :

1) Yon "repa a risk", sa vle di yon repa ki twò rich, ki pa apwopriye pou sistèm dijestif la oswa ke moun lan manje twò vit ouswa li manje tròp.
Yon epizòd konstipasyon oswa dyare posib.

2) Entolerans a glitenn ki lakòz dyare kwonik, kè plen, vomisman, doulè, gonfleman, konstipasyon, gaz ak refli asid sou lestomak.

3) Gastroanterit nan ka a, gen lòt siy, tankou kè plen, lafyèv ak dyare.

4) Kolopati fonksyonèl, premye kriz yo parèt fasilman anvan 40 ane.

5) Yon enfeksyon viral oswa bakteryèn si gonfleman an akonpaye pa lòt siy, an patikilye lafyèv. Nou ka pafwa sezi dekouvri yon parazitoz ki se yon enfeksyon nan aparèy dijestif la pa yon parazit.

6) Twoub fonksyonèl entesten lè doulè nan vant la asosye ak pwoblèm tranzit ak gonfleman, lè kriz yo dire omwen 12 semèn pa ane epi lè yo te evolye pou plis pase yon ane.

Gen plizyè faktè ki favorize balònman tankou :
- Sèks: Fanm
- Gwosès: pran pwa, fekondasyon òmonal ankouraje yon ralantisman nan tranzit, presyon nan matris la sou trip la
- Menopoz: Diminisyon nan estwojèn ki ede goumen kont gonfleman
- Règ : sendwòm premenstriyèl
- Laj: timoun ,granmoun akòz pèt nan tonisite misk ak librifikasyon entesten yo

Gen plizyè fason ou ka trete yon balònman :
- Nan moman yon epizòd : Medikaman apwopriye tankou chabon òganik, ak anti-spasmodik, anti flatilan.
- Peryòd avan e aprè yon epizòd : yon rejim ki fèt selon sa ou tolere ansanm ak pi bon jesyon strès ou.

Nou ka evite ke nou balònen oswa omwen redwi frekans yo ak entansite gras a yon rejim pi byen adapte. Epi bon jesyon strès se yon pati nan tretman an.

1- Evite manje ki fèmante
Kamanbè, pwason ak vyann fimen oswa fezande , manje fri, legim sèk ak kri, krisifè, fwi ki gen anpil dlo (rezen, melon).

Si yon moun gen tandans gen yon tranzit akselere, li pi bon pou ranplase lèt, legim vèt ak fwi kri pa fwomaj , kawòt, diri, pat semoul ak konpòt.
Parye sou yon rejim alimantè ki pi rich nan legim vèt, fwi fre, prin.

2- Sispann bwason gazez ak estimilan (tabak, alkòl, kafe)
3- Bwè dlo plat ki rich nan mayezyòm
4- Evite twòp pran tròp laksatif ki ka fini pa plis irite kolon an
5- Jere strès ou
Aktivite fizik (mache, naje) ak detant dou tankou yoga

Siw anvi jwenn plis detay sou Balònman ak ki diferan fason ou ka fè pouw evite li nap envitew swiv ribrik nitrisyon nou an dimanch kap an dirèk sou facebook a 7:00PM rive pou 8:30 PM.

E si ou ta enterese pouw konn kòman pou ou jere pwoblèm gonfleman pa rapò ak alimantasyonw, konn koman pouw jere kijan pouw evite gonfle ,map tou envitew swiv yon pwogram dayèt nou genyen pou konn kijan pouw byen manje e akonpanyew nan pwosesis pèdi pwa , si moun nan fè maladi s*k a tansyon nou ka edew prepare jan pou yo manje e akonpanye yo, nou gon ekip medsen ki disponib pou ou kelkeswa kotew ye nan mond lan nou ka asistew ,siw enterese a pwogram nan e bezwen plis enfòmasyon klike sou lien sa pouw antre an kominikasyon avè nou direk :
https://wa.me/+50942346636

oubyen rele direk nan +509 4234 6636

30/05/2023

Gen yon pwoblèm ke tout moun toujou rankontre ase souvan ; yo gen difikilte pou yo ale nan twalèt! Ke nou menm pwofesyonèl yo rele konstipasyon.
An jeneral se pa anyen ki konplike men gen de fwa li konn kache lòt pwoblèm pi grav.
An nou li teks sa pou nou jwenn plis enfòmasyon sou sa.

Konstipasyon se lèw gen difikilte nan pouw ale nan twalèt ouswa lèw ale nan twalè mwens pase 3 fwa pa semèn.
An jeneral , se yon pwoblèm ki tanporè.

Kisa yon moun santi lèl konstipe ?
Pwoblèm pou twalèt la soti, chanjman nan konsistans li, doulè , ekspilsyon enkonplè, santiman malèz nan lestomak, gaz , kranp nan vant ak gonfleman. Pafwa moun lan pèdi apeti.

Kategori moun ki pi fasil fè konstipasyon
yo se :
- Moun ki ansent
- Granmoun
- Moun ki sedantè (pa fè aktivite fizik)
- Moun ki ap pran yon sèten medikaman
- Moun ki pa renmen ale nan twalèt a tan
- Moun ki gen move nitrisyon

Nou distengen 2 tip konstipasyon :
- Konstipasyon fonksyonèl
- Konstipasyon segondè

Pa rapò a faktè tan nou distenge tou :
- Konstipasyon okazyonèl: pasajè, li souvan parèt apre yon chanjman nan rejim alimantè, yon p*k nan strès , yon vi sedantè toudenkou oswa yon move balans òmonal (menopoz).
- Konstipasyon grav: li defini pa emisyon mwens pase yon epizòd pou chak semèn.
An jeneral li gen yn lòt maladi ki responsab li e li reziste a tretman medikal.
- Konstipasyon kwonik: li karakterize pa sentòm ki dire lontan, ki pèsiste pou plis pase 6 mwa. Lèw byen trete, li ka elimine san pwoblèm.

Men gen plizyè Kòz ki ka fè yon moun fè konstipasyon .
Koz konstipasyon fonksyonèl yo diferan de koz konstipasyon segondè yo.

Konstipasyon segondè :
Koz tip konstipasyon sa depann dirèkteman de yon lòt maladi ki afekte sistèm dijestif ouswa sistèm neronal moun lan Tankou ; Polip - Sigmoyidit - Maladi Crohn - Tibèkiloz entestinal - Maladi Hirschsprung- Megakolon - Kansè nan rèktòm oswa kolon.

Konstipasyon fonksyonèl oswa primitif :
Se fòm ki pi komen an.
Nan majorite ka yo, konstipasyon fonksyonèl la se rezilta yon konbinezon de faktè tankou : move abitid manje, idratasyon ensifizan, mank aktivite fizik ... ak pètèt chanjman nan tranzit entestinal, pafwa blesi nan dèyè ki fè mal ouswa emoroyid.

Jere konstipasyon pa yon bagay ki difisil e gen diferan fason ke yo ka geri yon konstipasyon :
Konstipasyon segondè disparèt depi kòz yo a trete.
Konstipasyon fonksyonèl pi konplike pou trete , e règ ijyèn yo esansyèl tankou :
- Ale nan twalèt a tan
- Fè aktivite fizik pi souvan
- Manje anpil fib
- Manje nan lè regilye
- Manje pi souvan e an bon katite
- Evite manje aliman konstipan (pat yo)
- Bwè yon kantite dlo sifizan

Si sa yo pa mache moun lan ka pran laksatif tou ki an jeneral, se medikaman ke doktè ka preskriw pou edew al nan twalèt.
Gen plizyè kalite laksatif , sepandan, pa sèvi ak laksatif pou yon tan long paske sa ka fè trip ou vin parese ak mennen nan devlopman konstipasyon kronik kidonk fòk konsomasyon yo fèt ak vijilans.

Siw anvi jwenn plis detay sou konstipasyon ak ki diferan tip de laksatif kap pi bon pouw itilize nap envitew swiv ribrik nitrisyon nou an dimanch kap an dirèk sou facebook a 7:00PM rive pou 8:30 PM.

E si ou ta enterese pouw konn kòmanGen yon pwoblèm ke tout moun toujou rankontre ase souvan ; yo gen difikilte pou yo ale nan twalèt! Ke nou menm pwofesyonèl yo rele konstipasyon.
An jeneral se pa anyen ki konplike men gen de fwa li konn kache lòt pwoblèm pi grav.
An nou li teks sa pou nou jwenn plis enfòmasyon sou sa.

Konstipasyon se lèw gen difikilte nan pouw ale nan twalèt ouswa lèw ale nan twalè mwens pase 3 fwa pa semèn.
An jeneral , se yon pwoblèm ki tanporè.

Kisa yon moun santi lèl konstipe ?
Pwoblèm pou twalèt la soti, chanjman nan konsistans li, doulè , ekspilsyon enkonplè, santiman malèz nan lestomak, gaz , kranp nan vant ak gonfleman. Pafwa moun lan pèdi apeti.

Kategori moun ki pi fasil fè konstipasyon
yo se :
- Moun ki ansent
- Granmoun
- Moun ki sedantè (pa fè aktivite fizik)
- Moun ki ap pran yon sèten medikaman
- Moun ki pa renmen ale nan twalèt a tan
- Moun ki gen move nitrisyon

Nou distengen 2 tip konstipasyon :
- Konstipasyon fonksyonèl
- Konstipasyon segondè

Pa rapò a faktè tan nou distenge tou :
- Konstipasyon okazyonèl: pasajè, li souvan parèt apre yon chanjman nan rejim alimantè, yon p*k nan strès , yon vi sedantè toudenkou oswa yon move balans òmonal (menopoz).
- Konstipasyon grav: li defini pa emisyon mwens pase yon epizòd pou chak semèn.
An jeneral li gen yn lòt maladi ki responsab li e li reziste a tretman medikal.
- Konstipasyon kwonik: li karakterize pa sentòm ki dire lontan, ki pèsiste pou plis pase 6 mwa. Lèw byen trete, li ka elimine san pwoblèm.

Men gen plizyè Kòz ki ka fè yon moun fè konstipasyon .
Koz konstipasyon fonksyonèl yo diferan de koz konstipasyon segondè yo.

Konstipasyon segondè :
Koz tip konstipasyon sa depann dirèkteman de yon lòt maladi ki afekte sistèm dijestif ouswa sistèm neronal moun lan Tankou ; Polip - Sigmoyidit - Maladi Crohn - Tibèkiloz entestinal - Maladi Hirschsprung- Megakolon - Kansè nan rèktòm oswa kolon.

Konstipasyon fonksyonèl oswa primitif :
Se fòm ki pi komen an.
Nan majorite ka yo, konstipasyon fonksyonèl la se rezilta yon konbinezon de faktè tankou : move abitid manje, idratasyon ensifizan, mank aktivite fizik ... ak pètèt chanjman nan tranzit entestinal, pafwa blesi nan dèyè ki fè mal ouswa emoroyid.

Jere konstipasyon pa yon bagay ki difisil e gen diferan fason ke yo ka geri yon konstipasyon :
Konstipasyon segondè disparèt depi kòz yo a trete.
Konstipasyon fonksyonèl pi konplike pou trete , e règ ijyèn yo esansyèl tankou :
- Ale nan twalèt a tan
- Fè aktivite fizik pi souvan
- Manje anpil fib
- Manje nan lè regilye
- Manje pi souvan e an bon katite
- Evite manje aliman konstipan (pat yo)
- Bwè yon kantite dlo sifizan

Si sa yo pa mache moun lan ka pran laksatif tou ki an jeneral, se medikaman ke doktè ka preskriw pou edew al nan twalèt.
Gen plizyè kalite laksatif , sepandan, pa sèvi ak laksatif pou yon tan long paske sa ka fè trip ou vin parese ak mennen nan devlopman konstipasyon kronik kidonk fòk konsomasyon yo fèt ak vijilans.

Siw anvi jwenn plis detay sou konstipasyon ak ki diferan tip de laksatif kap pi bon pouw itilize nap envitew swiv ribrik nitrisyon nou an dimanch kap an dirèk sou facebook a 7:00PM rive pou 8:30 PM.

E si ou ta enterese pouw konn kòman pou ou jere konstipasyon pa rapò ak alimantasyonw, konn koman pouw jere kijan pouw evite konstipe ,map tou envitew swiv yon pwogram dayèt nou genyen pou konn kijan pouw byen manje e akonpanyew nan pwosesis pèdi pwa , si moun nan fè maladi s*k a tansyon nou ka edew prepare jan pou yo manje e akonpanye yo, nou gon ekip medsen ki disponib pou ou kelkeswa kotew ye nan mond lan nou ka asistew ,siw enterese a pwogram nan e bezwen plis enfòmasyon klike sou lien sa pouw antre an kominikasyon avè nou direk :
https://wa.me/+50942346636

oubyen rele direk nan +509 4234 6636

Dr Jo Wellness

05/09/2024

08/07/2023

02/07/2023

22/06/2023

08/06/2023

02/06/2023

30/05/2023

Dirección

Horario de Apertura

Teléfono

Página web

Notificaciones

Contacto El Consultorio

Atajos

Compartir

Categoría

Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	09:00 - 17:00