Dra. Daneybi Corona Castillo

Dra. Daneybi Corona Castillo Hola! Soy Daneybi Corona Castillo
Endocrinóloga-Nutrióloga-Internista
He creado esta cuenta con la finalidad de estar más cerca de ti

Estoy a sus órdenes en los siguientes centros: Corazones Unidos IV, Centro internacional de cirugía plástica Avanzada (CIPLA), CLISID y CEDIMAT

🌸La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que trae consigo cambios hormonales importantes. Estos pueden...
17/11/2025

🌸La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que trae consigo cambios hormonales importantes. Estos pueden influir en el metabolismo, la salud ósea y el bienestar general.

Algunas recomendaciones clave para vivir esta etapa con salud:
✅ Mantener una alimentación rica en calcio, vitamina D y proteínas para proteger los huesos.
✅ Realizar actividad física regular, especialmente ejercicios de fuerza y resistencia.
✅ Priorizar frutas, verduras y grasas saludables para apoyar el equilibrio hormonal.
✅ Consultar de manera periódica al endocrinólogo para un acompañamiento integral.

La menopausia no debe vivirse en silencio: con el cuidado adecuado es posible mantener energía, salud y calidad de vida. 💜

14/11/2025

✨ GIVEAWAY por el Día Mundial de la Diabetes ✨

Quiero apoyar a quienes más lo necesitan, por eso estaré regalando 5 equipos:

🩸 4 glucómetros
📊 1 monitor continuo de glucosa

¿Cómo participar?
1️⃣ Sigue mi cuenta
2️⃣ Etiqueta en los comentarios a alguien que realmente lo necesite (ambos deben seguirme)

💙 Puedes participar durante todo lo que resta de noviembre.

🏆 Los ganadores los anuncio el 1 de diciembre.

Porque tu salud importa… ¡y juntos podemos marcar la diferencia! 💙✨

💙 Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Diabetes, una fecha para crear conciencia sobre la importancia de la prevención,...
14/11/2025

💙 Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Diabetes, una fecha para crear conciencia sobre la importancia de la prevención, el diagnóstico temprano y el control adecuado.

Recordemos que pequeños cambios en la alimentación, la actividad física y los chequeos médicos pueden marcar una gran diferencia en tu salud metabólica.

Porque el cuerpo no está diseñado para vivir en modo restricción constante. Cuando sometemos al organismo a dietas muy b...
12/11/2025

Porque el cuerpo no está diseñado para vivir en modo restricción constante.

Cuando sometemos al organismo a dietas muy bajas en calorías o que eliminan grupos completos de alimentos, el metabolismo se adapta: se vuelve más lento, aumenta el apetito y el cuerpo “aprende” a guardar energía.

Al principio puede parecer que funcionan, pero con el tiempo provocan:

Efecto rebote.

Ansiedad y relación negativa con la comida.

Deficiencias nutricionales.

Desregulación hormonal.

La verdadera clave no está en “hacer dieta”, sino en construir hábitos sostenibles: comer con equilibrio, moverte más, dormir bien y escuchar a tu cuerpo.

✨ No necesitas sufrir para estar saludable.

Necesitas consistencia, no perfección.

✈️✨ ¡Se acerca la temporada de viajes! Disfrutar y cuidarte al mismo tiempo sí es posible. Recuerda que mantener tus háb...
05/11/2025

✈️✨ ¡Se acerca la temporada de viajes!

Disfrutar y cuidarte al mismo tiempo sí es posible.

Recuerda que mantener tus hábitos saludables fuera de casa no significa restringirte, sino buscar equilibrio.

Lleva snacks inteligentes, hidrátate, mantente activo y disfruta sin culpa. 🌿

Un día me cansé de no reconocerme frente al espejo y decidí recuperar mi glow up.✨Hace solo 4 meses tomé la decisión de ...
03/11/2025

Un día me cansé de no reconocerme frente al espejo y decidí recuperar mi glow up.✨

Hace solo 4 meses tomé la decisión de transformar mi vida. Pesaba 203 libras y hoy peso 160. Mi motivación fue mi salud, mi autoestima y el deseo de volver a sentirme bien conmigo misma.

Nunca en mi vida imaginé que estaría luchando con la obesidad, ya que siempre fui una chica delgada. Si hace 5 años alguien me hubiera dicho que estaría pasando por esto, ni siquiera lo habría creído.

Este proceso no ha sido fácil, hubo muchas tentaciones y momentos difíciles, pero con fe, disciplina, apoyo de mis seres queridos y la guía correcta, logré bajar 43 libras sin recurrir a cirugías ni métodos invasivos.
Aprendí a alimentarme mejor, a decirle “no” a lo que no me suma y a confiar en mi capacidad. Hoy tengo más energía, salud y confianza en mí.

Si estás en el camino de bajar de peso, recuerda: sí se puede. Cree en ti, rodéate de apoyo, disfruta el proceso y no te rindas. Los resultados llegan… y superarán todo lo que imaginabas. 💪🏾

31/10/2025

💬 La fibra no solo ayuda a tu digestión, también regula tu azúcar en la sangre, mejora tu saciedad y contribuye a la salud de tu microbiota intestinal. Incluir frutas, verduras, legumbres y cereales integrales en tu dieta es clave para mantener tu cuerpo y hormonas en equilibrio.🌿💚

Otra vuelta al sol Gracias Dios ❤️
29/10/2025

Otra vuelta al sol
Gracias Dios ❤️

Un nuevo año, una nueva oportunidad Agradecida de Dios por la vida y todas sus bondades, me siento afortunada, tengo riq...
28/10/2025

Un nuevo año, una nueva oportunidad
Agradecida de Dios por la vida y todas sus bondades, me siento afortunada, tengo riquezas que no se compran con dinero, familia, amistades verdaderas y un día más para ser feliz, así que celebro la vida ❤️

Y no me canso de decir gracias Dios, gracias Dios, gracias Dios

Lo que comes no solo afecta tu cuerpo, también tu memoria, concentración y estado de ánimo. Algunos nutrientes actúan co...
27/10/2025

Lo que comes no solo afecta tu cuerpo, también tu memoria, concentración y estado de ánimo. Algunos nutrientes actúan como supercombustible para tu mente:

✅ Omega‑3: ayudan a que las neuronas se comuniquen mejor y protegen contra el deterioro cognitivo. Se encuentran en pescado graso, nueces y semillas de chía.

✅ Antioxidantes: combaten el estrés oxidativo que daña las células cerebrales. Frutas como arándanos y verduras como brócoli son tus aliados.

✅ Vitaminas B (B6, B12, ácido fólico): fundamentales para la producción de neurotransmisores que regulan tu estado de ánimo.

✅ Magnesio y zinc: apoyan la memoria, la atención y el aprendizaje.

✅ Proteínas de calidad: huevos, legumbres y pescado aportan aminoácidos esenciales para el buen funcionamiento cerebral.

💡 Tip práctico: combina frutas, vegetales, pescado y frutos secos en tu dieta diaria y notarás la diferencia en tu energía mental y claridad de pensamiento.

22/10/2025

💬 “La perimenopausia es esa etapa de cambios hormonales que muchas mujeres sienten pero no siempre reconocen.
Pueden aparecer sofocos, cambios de ánimo o problemas de sueño, y es completamente normal. Lo importante es acompañar estos cambios con alimentación adecuada, ejercicio y seguimiento médico.” 💜

Dirección

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Martes 09:00 - 18:00
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