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Salud Mental

20/10/2025

Cuidar la mente de una madre también es cuidar la vida que ella sostiene… hoy continuamos hablando del testimonio de ls Doctora .noemitavarez sobre la depresión post parto el cual puede tocarnos a todas ante procesos de cambios hormonales como es un embarazo 🤰.

Te invitamos a escucharlo, a concientizar y a romper estigmas.

La única forma de romper el estigma y avanzar es atreviéndonos a hablar y buscar ayuda. No importa quién seas todos somos humanos, y reconocerlo es el primer paso hacia la sanación.
P
Hablar de cómo nos sentimos abre la puerta a la verdad. 💚

16/10/2025

Hay un tipo de tristeza que no se parece a nada…

En este segundo testimonio compartido por este mes de la salud mental , por la .noemitavarez en su ángulo de madre, humana y mujer comparte cómo vivió una depresión posparto.

Habla de un proceso donde la medicación fue necesaria, pero no lo fue todo . Porque en la depresión, la recuperación no depende solo de los fármacos, sino también de activar el cuerpo y reconectar con la vida.

El ejercicio físico, especialmente el de alto impacto, estimula la liberación de endorfinas, dopamina y serotonina, neurotransmisores que regulan el ánimo y ayudan al cerebro a salir del estado de “bloqueo emocional” que acompaña a la depresión.

💚 Este testimonio recuerda que la salud mental se trata desde varios frentes: biológico, psicológico, social y espiritual.
Y que hablarlo… también sana.

10/10/2025

Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental !! 💚
“Compartimos vulnerabilidad, defendamos nuestra salud mental.”

Este 10 de octubre recordamos que cuidar nuestra mente es fundamental día a día, que la vulnerabilidad nos une, y que defender la salud mental es defender la vida, la dignidad y el derecho a recibir apoyo. 💚🧠

“Hasta que lo inconsciente no se haga consciente, el subconsciente seguirá dirigiendo tu vida y tú lo llamarás destino.” Carl Jung

08/10/2025

La verdadera valentía está en la transparencia!!! cuando una mujer se atreve a contar su verdad, transforma su vulnerabilidad en fuerza.✨

Gracias a la Dra.Noemi Tavarez .noemitavarez por compartir su testimonio con tanta honestidad y humanidad. Su voz genuina nace de la experiencia vivida y de la coherencia con la que enfrenta la vida.

🌱La salud mental es tan vital como la física. Hablarlo rompe estigmas, abre caminos y da esperanza . Su coherencia inspira , gracias por mostrarnos que ser transparentes no nos hace menos fuertes, nos hace más reales.🙏

Este mes de la salud mental continúo compartiendo con ustedes testimonios que transforma el dolor en voz, la voz en fuerza, y la fuerza en esperanza colectiva.🧠

03/10/2025

Sanar no es olvidar lo vivido, es descubrir que todavía hay vida, sueños y caminos más allá de la cualquier experiencia y lo más importante que todo pasa!🧚

La fuerza interior que la llevó a estar hoy de alta, cerrando este proceso con dignidad y esperanza.

Gracias por confiar en mí para acompañarte en este camino. Tu voz abre puertas a otros que quizás todavía tienen miedo de buscar ayuda.

💚 La salud mental también se celebra cuando logramos cerrar ciclos.

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