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Dr. Roberto del Orbe Peña

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Dr. Roberto del Orbe Peña

Dr. Roberto del Orbe Peña. Gastroenterólogo e Internista Egresado del Hospital Luis E. Aybar, Cent

19/01/2026

Las náuseas y los vómitos pueden aparecer por muchísimas causas: desde una comida que cayó pesada, infecciones estomacales, embarazo, migrañas, hasta efectos de medicamentos o problemas del sistema digestivo. Aunque suelen ser pasajeros, no siempre hay que dejarlos pasar por alto.

🔍 Causas más comunes:

Gastroenteritis (virus o bacterias).
Intoxicación alimentaria.
Comidas muy grasas o irritantes.
Reflujo o problemas estomacales (gastritis).
Migrañas o estrés.
Embarazo (primer trimestre).

Medicamentos.

🤲 Cómo aliviar las náuseas y vómitos:

Hidrátate poco a poco (sorbos pequeños).
Evita comidas grasosas, picantes y muy condimentadas.
Come alimentos suaves: galletas saladas, tostadas, arroz, cambur o banano.
Descansa y evita movimientos bruscos.
No te acuestes inmediatamente después de comer.
Si no toleras líquidos o hay fiebre, dolor fuerte o vómitos persistentes 👉 busca atención médica.

⚠️ Acude al médico si tienes:
Deshidratación, mareos, vómitos con sangre, dolor abdominal intenso, o si los síntomas duran más de 24–48 horas.

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16/01/2026

Puedes encontrarme en:
Gastrodiagnostico y Especialidades SEL SRL GDESEL
Lunes y jueves 5:00 pm a 7:00 pm Sabados 11:00 am
Martes, miércoles y viernes en la mañana después de los procesamientos por citas
Oficina 829-240-4243
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gastro endoscopia colonoscopia medicina endoscopiadigestiva

03/01/2026

Si alguna vez has sentido un dolor o quemazón justo en el centro del pecho o la parte alta del abdomen, donde uno se da golpecitos y dice “¡aquí es!”, eso se llama epigastralgia. Y aunque suene fino, lo que significa es:

👉 Dolor en la parte alta del estómago.

Vamos al grano, con lenguaje llano, directo y sin complicaciones 👇

🍽️ ¿Por qué aparece ese bendito dolor?

La epigastralgia tiene muchas causas, entre ellas:

🔥 1. Gastritis
🧪 2. Reflujo ácido
🍽️ 3. Comer demasiado o muy rápido
🦠 4. Bacteria Helicobacter pylori
💊 5. Abuso de medicamentos
😰 6. Estrés y ansiedad

🚨 ¿Cuándo preocuparse?
Si el dolor viene con:
Vómitos con sangre,
Heces negras
Pérdida de peso
Fiebre
Dolor muy fuerte que no se quita
Corre a tu médico, no lo dejes pasar.

🥦 Cómo calmar y prevenir ese dolor

Come despacio y porciones pequeñas 🍽️
Evita picantes, fritos, grasas, café, alcohol y cítricos
No te acuestes después de comer
Controla el estrés
No te automediques (el “vecino” no es gastroenterólogo 😉)

La epigastralgia es un síntoma, no un diagnóstico.
No te quedes diciendo “me duele ahí”, mejor busca la causa real y trátala a tiempo 💚.

Colon BienestarIntestinal NoMásInflamación

01/01/2026

SaludDigestiva Colon BienestarIntestinal NoMásInflamación

25/12/2025

Que la luz del pesebre ilumine tu hogar, traiga paz a tu corazón y te recuerde que siempre hay un nuevo comienzo posible.
Así como la estrella guió a los pastores, que tú también encuentres tu camino de bienestar, amor y propósito.

🎄💫 ¡Feliz Navidad! Que Jesús nazca en tu vida hoy y siempre. 🙏💚

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18/12/2025

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12/12/2025

Pero antes de que brindes hasta con el arbolito, déjame contarte algo importante sobre las bebidas alcohólicas para que disfrutes sin terminar en emergencia 🙃.

🍹🥂 Navidad no es licencia para “darse en la madre”

El alcohol en diciembre corre más rápido que los pavos en Acción de Gracias 😅, pero tu hígado, tu estómago y tu cabeza…
esos no se van de vacaciones.

🫀 ¿Qué pasa cuando te pasas de tragos?

El hígado sufre: trabaja doble para desintoxicarte.
Se inflama el estómago → gastritis navideña 🎁🔥.
Te deshidratas fácilmente.
Aumenta el riesgo de pancreatitis (y ese dolor no se lo deseo ni a mi peor enemigo 😖).
Dañas tu sueño, comes más y pierdes el control.

🍸 Consejos para beber sin “auto destruirte”

Come antes de beber — el estómago vacío es enemigo del alcohol.
Intercalar agua entre tragos 💧.
No mezcles bebidas: ron con vino con cerveza = caos.
No te pases del límite: tu cuerpo no es tanque de gasolina.
Evita los ponches súper cargados: azúcar + grasa + alcohol = bomba digestiva.
Si tomas medicamentos, cuidado — el alcohol puede interactuar con ellos.

🚫 Y recuerda…

Beber más no te hace más alegre, más sociable ni más navideño.
La verdadera Navidad está en compartir, no en acabar en una cama con suero 😅.

Mi gente querida: celebren, rían, bailen, coman con moderación y si van a beber… háganlo con responsabilidad.
Tu hígado te tiene cariño, ¡no lo maltrates este diciembre! 💚

09/12/2025

¡La pregunta del año! Porque sí, queremos celebrar… pero sin que el estómago proteste ni el hígado renuncie el 26 de diciembre 😅.

🟢 1. Empieza con control, no con prohibición

No tienes que dejar de comer… solo come con estrategia.

Usa platos pequeños 🥄
Sirve más proteínas magras (pavo, pollo, cerdo sin grasa, pescado).
Reduce los “extras” — mayonesas, panes, salsas dulces.

🟡 2. Ojo con los carbohidratos navideños

La yuca, los pasteles, el moro, el pan… ¡todo eso suma!
Elige uno o dos, no todos juntos.
Cambia el pan sobao por una ensalada verde fresca 🥗.

🔵 3. Dulces navideños… con moderación

Sí, puedes comerlos, pero:
Porciones pequeñas 🍰
Elige UNO por celebración, no cinco “porque es Navidad”.
Acompaña con agua, no con jugo.

🔴 4. Alcohol: el villano que nadie quiere admitir

Cerveza, ron, ponche… todos inflaman, suben azúcar y dañan el hígado.
Si vas a beber: 2 tragos máximo, y acompaña siempre con comida y agua. 🍷💧
Evita mezclar varias bebidas.

🟣 5. Vegetales en la mesa sí o sí

La mitad del plato debe ser:
🥦 Brócoli 🥗 Ensaladas 🥕 Zanahorias 🥒 Pepinos 🌽 Maíz (poco)
Te ayudan a sentirte lleno sin inflamarte.

🟤 6. Cena temprano

Lo ideal: antes de las 8 pm.
Así el estómago no pasa la noche entera peleando contigo 😅🔥.

🟠 7. Mantente moviéndote

Una caminadita luego de comer es oro puro.
Te ayuda a digerir y a no sentir ese sueño navideño asesino 😪.

Dirección

Avenida Ortega Y Gasset No. 90, Clínica Cruz Jiminián
Santo Domingo

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Lunes	09:00 - 04:00
Martes	09:00 - 04:00
Miércoles	09:00 - 04:00
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