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14/01/2026

🚩 Tu cuerpo avisa… y no deberías ignorarlo.

Dolor constante, rigidez al moverte, molestias que regresan una y otra vez o limitación en tu día a día no son normales.

Son red flags de tu cuerpo que indican que algo no está funcionando como debería. En este post te mencionamos las señales que no puedes ignorar y por qué atenderlas a tiempo puede marcar la diferencia entre recuperarte o cronificar una lesión.

💡 Escucha tu cuerpo. Atiéndelo a tiempo.

12/01/2026

¿Te duele el hombro al levantar el brazo o al hacer fuerza? 🤕 Podría estar relacionado con el manguito rotador.

El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones que estabilizan tu hombro y permiten movimientos como levantar, girar y alcanzar. Cuando se inflama o lesiona, el dolor y la limitación aparecen.

👉 Aquí te lo explicamos de forma clara:
qué es, por qué se lesiona y cómo tratarlo a tiempo para evitar que empeore.
Tu movilidad es clave para tu día a día. No ignores las señales.

# ́ncardiaca

09/01/2026

Tu bienestar no se pospone💪

Cada molestia, cada tensión y cada dolor es una señal de tu cuerpo pidiendo atención. La fisioterapia no solo trata lesiones, también previene, mejora tu movilidad y te ayuda a vivir con mayor calidad de vida.

En creemos que cuidarte hoy es la mejor inversión para tu mañana.
Escucha tu cuerpo, agenda tu cita de fisioterapia y prioriza tu bienestar.

06/01/2026

En este Día de Reyes celebramos la ilusión que nos mueve y el bienestar que nos permite disfrutar cada momento.Que la salud, la calma y la esperanza sean los regalos que acompañen tu día.

Feliz día de Reyes Magos 👑✨

31/12/2025

✨ Un año se despide y solo queda agradecer.

Gracias por confiar, por abrirnos las puertas de tu proceso y por permitirnos ser parte de tu historia. Cada esfuerzo, cada logro y cada paso compartido nos deja el corazón lleno.

El nuevo año llega con esperanza y nuevos comienzos.
💙 Gracias por elegirnos ¡Feliz año nuevo 2026!

̃onuevo

24/12/2025

Que esta Navidad esté llena de salud, bienestar y momentos especiales junto a tus seres queridos🎄🎆

Gracias por confiar en nosotros para acompañarte en el cuidado de tu cuerpo y tu calidad de vida durante todo el año.
Que el nuevo año llegue con más movimiento, menos dolor y muchas razones para sonreír 🙏

¡Feliz Navidad y bendiciones para ti y tu familia!✨🎄

18/12/2025

Tu salud no es un gasto, es tu mayor inversión.
Cuidarla todos los días marca la diferencia entre vivir con molestias o vivir con bienestar.

La fisioterapia no es solo para cuando hay dolor, es para prevenir, fortalecer y darle a tu cuerpo el cuidado que merece.
En Integralpandt te acompañamos a moverte mejor y vivir mejor.

✨ Invierte en tu salud hoy para disfrutarla mañana.

15/12/2025

Te compartimos las cosas que NO debes hacer después de una sesión de fisioterapia⚠️
Porque la recuperación no termina cuando sales del consultorio: lo que haces después también cuenta (y mucho).

👉 Léelo completo, guárdalo y evita errores que pueden frenar tu progreso.

09/12/2025

La acupuntura es más que agujas: es una terapia que activa la energía interna de tu cuerpo, reduce tensiones profundas y favorece una recuperación natural y sostenida. Cada punto estimulado es una invitación al equilibrio, al alivio y al bienestar que dura más allá de la sesión.

¿Te has realizado alguna vez una sesión de acupuntura? 👇
Cuéntanos cómo te fue en los comentarios.

05/12/2025

🌿 Bambuterapia.
Un método terapéutico avanzado para optimizar tu bienestar físico.

La bambuterapia es una técnica de masaje que utiliza cilindros de bambú para mejorar la circulación, reducir tensiones musculares, estimular el drenaje linfático y favorecer la remodelación corporal.
Su acción mecánica permite trabajar con mayor precisión tejidos profundos, ayudar en la recuperación muscular y potenciar resultados en protocolos estéticos y terapéuticos.

En aplicamos la bambuterapia de forma profesional, adaptada a tus necesidades y objetivos.

Agenda tu cita y recibe un tratamiento respaldado por técnica, conocimiento y resultados💪🏻

01/12/2025

LLEGO DICIEMBRE✨🗣️
Y en lo sabemos 🤣🔥

¡Feliz inicio de semana y del mes más lindo del año! 🎄✨

Dirección

La Nueva Media Cancha, Calle Primera 40
Santo Domingo
10701

Página web

https://integralpandt.com/

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