Remedios naturales y salud

01/03/2026

La mejor mayonesa casera del mundo.

19/02/2026

Batido Proteico fácil de hacer y muy nutritivo y saludable si te gustan nuestras recetas no olvides compartir y darle like

15/02/2026

🍅✨ Salsa de Tomate Casera ✨🍅
Nada como el sabor auténtico de una salsa hecha en casa, con ingredientes naturales y mucho amor ❤️ Perfecta para pastas, pizzas, carnes o lo que tú quieras.
📝 Ingredientes:
8 tomates rojos maduros
3 dientes de ajo
1 cucharadita de perejil seco
1 cucharadita de tomillo seco
1 cucharadita de mejorana
1 cucharadita de orégano
2 cucharaditas de cebolla en polvo
1 cucharadita de pimienta molida
Un chorrito de vinagre blanco
Sal al gusto
👩🏻‍🍳 Preparación:
1️⃣ Lava bien los tomates y córtalos en trozos.
2️⃣ Licúa los tomates junto con los dientes de ajo hasta obtener una mezcla homogénea.
3️⃣ Vierte la mezcla en una olla y cocina a fuego medio.
4️⃣ Agrega todas las especias, el vinagre y la sal.
5️⃣ Cocina durante 25–35 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que espese.
6️⃣ Ajusta la sal si es necesario y deja enfriar antes de guardar.
💡 Consejo: Guárdala en un frasco de vidrio bien cerrado en el refrigerador y disfruta durante la semana. 🍅✨

15/02/2026

Queso de huevo alto en proteínas i nutritivo y fácil de preparar si te gusta la receta dale like y comparte

11/02/2026

🍽️✨ Pollo Cordon Bleu al Horno ✨🍽️
Relleno de jamón y queso gratinado, crujiente por fuera y jugoso por dentro 🤤
📝 Ingredientes:
2 pechugas de pollo abiertas en filete
4 lonchas de jamón
4 lonchas de queso (mozzarella o el que prefieras)
1 taza de harina
2 huevos
1 taza de pan rallado
Sal y pimienta al gusto
Aceite en spray o un poco de mantequilla para engrasar
👩‍🍳 Preparación:
1️⃣ Aplana las pechugas y sazona con sal y pimienta.
2️⃣ Coloca el jamón y el queso encima, enrolla firmemente y asegura con palillos.
3️⃣ Empana pasando primero por harina, luego por huevo batido y finalmente por pan rallado. Cubre bien todos los lados.
4️⃣ Coloca en una bandeja previamente engrasada.
5️⃣ Hornea a 190°C durante 35-40 minutos o hasta que estén dorados y bien cocidos.
6️⃣ Deja reposar 5 minutos, retira los palillos y corta en rodajas.
✨ Sirve con salsa de mostaza y miel o tu. acompañamiento favorito.

11/02/2026

🥕 Bolitas de Zanahoria Proteicas.

El día de hoy, Remedios naturales y salud fitness: vamos con una receta que es una de favorita en el mundo del fitness por ser extremadamente alta en proteínas.
🥕 Bolitas de Zanahoria Proteicas
Altas en proteína | Solo 4 ingredientes
Estas bolitas son la combinación perfecta de suavidad por dentro y un toque dorado por fuera. Ideales para una cena ligera o como snack.
🛒 Ingredientes
Ingrediente Cantidad
Zanahoria (ya cocida) 200 g
Garbanzos (cocidos y escurridos) 250 g
Pan rallado 60 g
Queso mozzarella (o para fundir) 80 g
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🥣 Preparación paso a paso
1. Triturar: En un bol grande o procesador de alimentos, machaca los garbanzos y la zanahoria cocida hasta obtener una pasta homogénea.
2. Mezclar: Añade el pan rallado y el queso. Integra todo muy bien hasta que la masa sea manejable (puedes añadir una pizca de sal o especias si gustas).
3. Formar: Toma pequeñas porciones de la masa y dales forma de bolita con las manos.
4. Cocinar: Elige tu método preferido:
o Airfryer: Cocina durante 12 minutos a 190°C.
o Horno: Hornea durante 15 minutos a 200°C (precalentado).
Tip Pro: Si quieres que queden más crujientes, puedes pincelarlas con apenas un chorrito de aceite de oliva antes de llevarlas a la cocción.
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