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Dra. Carol Ramírez M

Casa
Dominican Republic
Santo Domingo
Dra. Carol Ramírez M

Nutrióloga clínica | Obesóloga Dietoterapista
Torre Profesional Pereyca, Suite 403.

01/01/2026

💚Hoy comienza un nuevo capítulo, que este 2026 te llene de fuerza, motivación y ganas de cuidarte desde el amor propio ✨

Aquí estaré para guiarte, paso a paso, en cada meta que quieras lograr.

¡Feliz y saludable Año Nuevo! 🥂

29/12/2025

🍽️ No se trata solo de perder peso, sino de aprender a nutrirte correctamente para sostener los resultados y cuidar tu salud.

Este proceso necesita acompañamiento, paciencia y educación. Y aquí estoy, para ayudarte a lograrlo paso a paso. 💙

📍Consulta con la Dra. Carol Ramírez y empieza tú también tu proceso.

25/12/2025

Que esta Navidad te abrace con salud, amor propio y metas cumplidas. ✨Gracias por confiar en mí para acompañarte en tu proceso.

Hoy, más que nunca, recordemos que cuidarnos también es una forma de amar. 💙 ¡Feliz Navidad para ti y los tuyos! 🎁🎄

🩺 Dra. Carol Ramírez – Nutrióloga Clínica
📍Calle Bartolomé Colón 20, Santo Domingo

17/12/2025

No se trata de evitar la cena, sino de no comer como si no hubiera un mañana. 🍽️

🥗 Recuerda planificar, incluir vegetales, controlar las porciones ✋ y masticar despacio 🧠.

🎄Esta Navidad, cuida tu salud sin dejar de compartir. 💙
📍Consulta con la Dra. Carol Ramírez

08/12/2025

Sabemos que estas son unas delicias difíciles de resistir… pastelón, pierna, telera, ensalada rusa… y claro, ¡todo junto también! 😅

🎯 Y si este año quieres aprender a comer con conciencia, sin culpas y con propósito, estoy aquí para ayudarte a lograrlo paso a paso.

Aprender a manejar tus antojos también es parte de cuidar tu salud.🎄
📅 Agenda tu evaluación con la Dra. Carol Ramírez – Nutrióloga Clínica. 🩺
📍Calle Bartolomé Colón 20, Santo Domingo

05/12/2025

💬 Una cirugía bariátrica transforma tu sistema digestivo… pero también tu vida.

Lo que comes y cómo lo comes ahora impacta directamente en tu recuperación, energía y resultados a largo plazo.

✅ ¿Te operaste hace poco?
✅ ¿Sientes debilidad o malestar?
✅ ¿No sabes cómo alimentarte correctamente?

📍Consulta con la Dra. Carol Ramírez y empieza tú también tu proceso.

02/12/2025

👶💚 Durante el embarazo, lo que comes impacta directamente en el desarrollo del bebé y en tu bienestar.

Una guía nutricional adecuada te ayuda a:
🥗 Cubrir tus requerimientos
💪 Evitar complicaciones
🤱 Prepararte para una lactancia saludable

¡Tu cuerpo está creando vida, dale el mejor soporte!

📅 Agenda tu cita y da el paso.
🩺 Dra. Carol Ramírez – Nutrióloga Clínica
📍Calle Bartolomé Colón 20, Santo Domingo

27/11/2025

La alimentación tiene un papel poderoso en el manejo de enfermedades. 🥗💙

No se trata solo de evitar lo malo, sino de aprender a equilibrar tus comidas, entender los carbohidratos y comer con intención. 🍠🥦🍓

Una buena guía nutricional puede ayudarte a prevenir complicaciones, mejorar tu energía y disfrutar sin miedo.

📍Consulta con la Dra. Carol Ramírez

24/11/2025

🥗⚖️ No solo el sobrepeso afecta tu salud. Estar por debajo de tu peso ideal puede debilitar tu sistema inmunológico, afectar tu energía y aumentar el riesgo de enfermedades.

💡 Con una alimentación adecuada puedes alcanzar tu peso saludable sin poner en riesgo tu bienestar. 💪 ¡Busca orientación profesional y gana salud, no solo kilos!

📅 Agenda tu evaluación con la Dra. Carol Ramírez – Nutrióloga Clínica. 🩺
📍Calle Bartolomé Colón 20, Santo Domingo

30/10/2025

Sabemos que pasas gran parte del día en el trabajo, pero eso no significa que debas dejar tu salud para después. 💼🥗

✅ Lleva snacks naturales (frutas, nueces, hummus)
✅ Evita ayunos prolongados sin supervisión médica
✅ ¡Y no olvides el agua! 💧

Organízate, planea tu semana y haz que comer saludable sea parte de tu jornada. 💚

📍Consulta con la Dra. Carol Ramírez

27/10/2025

👉 Sí, tus hormonas pueden influir en tu peso, energía, apetito y estado de ánimo y no, no estás inventando ni exagerando.

El síndrome de ovario poliquístico (SOP), problemas tiroideos, la menopausia… son condiciones reales que merecen ser entendidas y tratadas.

🔍 Una evaluación adecuada puede cambiar tu enfoque y resultados. 💙

📍Consulta con la Dra. Carol Ramírez y empieza tú también tu proceso.

25/09/2025

🩺 Ir al nutriólogo no se trata solo de bajar de peso...

Hay muchas otras razones igual de importantes para agendar tu consulta:
🔹 Fatiga o cansancio constante
🔹 Trastornos digestivos (estreñimiento, acidez, inflamación)
🔹 Desequilibrios hormonales
🔹 Ansiedad o antojos constantes
🔹 Alimentación en el embarazo o lactancia
🔹 Nutrición en adolescentes
🔹 Cambios en el colesterol, triglicéridos o presión arterial
🔹 Apoyo en condiciones como resistencia a la insulina, SOP o tiroides
🔹 Mejorar hábitos sin hacer dietas extremas

La nutrición es salud, energía, bienestar, prevención.
No tienes que esperar a “estar mal” para empezar a cuidarte.

📍Consulta con la Dra. Carol Ramírez

Dirección

Torre Pereyca, Suite 403. Calle Luis F. Thomen No. 457, El Millón, Distrito Nacional
Santo Domingo

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