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Nutri-medica.Dra:Basora

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15/03/2021

Esto es lo que realmente te funciona para perder grasa corporal. Animate es mas facil de lo que piensas, y si lo mantienes un estilo de vida saludable sera de por vida. .

29/12/2019

Antojitos que te ayudan con tu metabolismo a saciar el hambre.
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22/12/2019

Felíz y bendecido Domingo mis queridos 🙏🏼
¿Sabías que el de es el único que ha demostrado que puedes perder 20 libras en 1 mes*?
*Según datos de estudios publicados: PnK Lipoinflamación y CetoPnK.
Necesitas una guía para lograr alcanzar esa meta que tanto deseas?
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21/12/2019

Esta es una riquísima receta 😋 que pueden hacer en cualquier momento del día para toda la familia 🤗

Wraps 🥬 de Pollo:
* 1¼ lb. de pollo 🍗 molido sin grasa
* Puerro al gusto
* 2 cucharadas de salsa de soya baja en sodio (parte superior verde)
* 1 cucharada de vinagre de manzana 🍎
* Ajo en polvo y paprika al gusto
* 1 cucharada de aceite de oliva
* ⅛ cucharadita Jengibre molido
* Pizca de sal
* 12 hojas de lechuga 🥬

INSTRUCCIONES
1. Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agregue el pollo previamente sazonado con todos los ingredientes en polvo y la sal, cocine hasta que el pollo esté dorado. Revuelva para desmoronar. Mezcle la salsa de soya, el vinagre de manzana y rocíe sobre la mezcla de pollo. Mezcle para cubrir por completo.
2. Combine la mezcla de pollo y el puerro picadito en un tazón grande, revolviendo bien, y reserve.
3. Agregue aproximadamente ¼ de taza de mezcla de pavo a cada hoja de lechuga, ¡sirva y disfrute!
Haz tu cita conmigo 👩🏼⚕️ para ayudarte en el camino hacia un estilo de vida más saludable 🙏🏼
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Y garantiza 🥇

19/12/2019

Ya cenaron 😋

16/12/2019

Esto es lo que realmente te funciona para perder grasa corporal. Animate es mas facil de lo que piensas, y si lo mantienes un estilo de vida saludable sera de por vida.

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15/12/2019

Aqui les dejo una orientacion de la calorias de cada bebida alcoholica. Para estas navidades.
Usarlo moderadamente.

07/12/2019

🤗🤗😍

25/10/2019

Si te gustan las granadas, ahora es su temporada‼ Esta fruta posee muchas propiedades beneficiosas:

- Tiene un alto aporte en licopenos y carotenos y por tanto es muy rica en antioxidantes.
- Tiene un alto contenido en agua (alrededor del 80%)
- Tiene un aporte calórico bajo (34kcal/100g).
- Es rica en potasio, vitamina C y en taninos, lo que le da su característico sabor áspero.

24/10/2019

Una recomendacion.

06/08/2019

El estreñimiento generalmente se describe como el hecho de tener menos de tres evacuaciones intestinales por semana.
Los signos y síntomas del estreñimiento crónico incluyen los siguientes:↘↘↘
* Tener menos de tres evacuaciones por semana
* Hacer un gran esfuerzo para tener evacuaciones intestinales
* Sentir cómo si hubiera una obstrucción en el recto que impide las evacuaciones intestinales.
* Sentir como si no pudieras vaciar por completo el recto
* Necesitar ayuda para vaciar el recto.
¿Cuándo consultar con el médico?🤷♀🤷♂
Si observas cambios persistentes y sin causa aparente en tus hábitos intestinales, llama al 809 860 0110💯
¡Una vida saludable no tiene precio! 🔆

Info:
Dra. Maria Basora
Nutrióloga Clínica 📅 Lunes a Viernes
📍C/ Bartholome Colon 19 alto segundo nivel farmacia santa margarita. (Clinica Rodriguez Santos). Santo Domingo, República Dominicana.

PREVIA CITAS
📱809. 860-0110
☎️800. 333-8191

01/08/2019

¿Eres un amante del melocotón? Si es así, esto te interesa.

El melocotón es una fruta con un alto contenido en agua (80%). Es rico en beta-carotenos y en vitaminas C y E, por lo que tiene propiedades antioxidantes. En cuanto a minerales, es rico en potasio y magnesio.

🔵 En el Método PnK puedes incluirlo a partir del paso 4. Recuerda consumirlo con piel siempre que puedes, ya que su aporte en fibra será mayor y obtendrás un mayor efecto saciante.

Dirección

Calle Bartolome Colon # 20 Villa Consuelo
Santo Domingo
10149

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	09:00 - 17:00
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Teléfono

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