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Psicologicamente

Somos un centro de atención psicológica y psiquiátrica con más de quince años de servicios en e

02/06/2026

Hoy está de cumpleaños nuestro amigo y colega 🎂🥳

Muchas felicidades, te deseamos bendiciones y prosperidad de parte de todo el equipo 👏

31/05/2026

Feliz día de las Madres 💐

Gracias por el cariño, la entrega y el acompañamiento que nos ofrecen día a día.

29/05/2026

Los hombres también cargan emociones que muchas veces nunca aprendieron a expresar.

Con el tiempo, el estrés, la presión, las responsabilidades y el silencio emocional pueden comenzar a afectar su autoestima, sus relaciones y hasta su salud física.

A veces no se manifiesta en lágrimas o palabras. Se manifiesta en cansancio constante, irritabilidad, dificultad para conectar, problemas de pareja, ansiedad, insomnio o sensación de vacío.
Y aunque muchos lo viven en silencio, no significa que tengan que enfrentarlo solos.

Por eso nace 𝐇𝐎𝐌𝐈𝐍𝐄: Un espacio terapéutico grupal pensado exclusivamente para hombres que desean fortalecer su confianza, comprender mejor sus emociones y construir vínculos más sanos consigo mismos y con los demás.

Durante 6 semanas trabajaremos en un espacio seguro, guiado por profesionales de la salud mental, donde hablar también es una forma de sanar.

📍Cupos limitados
📅 Iniciamos este 22 de junio
✉️ Escríbenos para reservar tu espacio o recibir más información.

25/05/2026

Durante el embarazo no solo cambia el cuerpo también cambian las emociones.

Hay días de ilusión, pero también pueden aparecer dudas, miedo, ansiedad o sensibilidad emocional.
Pensamientos como: ¿𝗅𝗈 𝖾𝗌𝗍𝗈𝗒 𝗁𝖺𝖼𝗂𝖾𝗇𝖽𝗈 𝖻𝗂𝖾𝗇? ¿𝖤𝗌𝗍𝖺𝗋𝖾́ 𝗅𝗂𝗌𝗍𝖺 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗅𝗈 𝗊𝗎𝖾 𝗏𝗂𝖾𝗇𝖾? son más comunes de lo que imaginas.

Y en medio de tantos cambios, a veces lo que más se necesita es un espacio para detenerse, sentir y comprender lo que está pasando por dentro.

👉 No tienes que atravesarlo sola.
El acompañamiento psicológico puede ayudarte a transitar esta etapa con mayor calma, claridad y apoyo emocional.
📞 Teléfono: 809-562-3395
💬 WhatsApp: 809-444-9192

20/05/2026

A veces se siente como cansancio constante, desconexión, irritabilidad o culpa.
Como si algo no encajara, como si no estuvieras sintiendo lo que “deberías”.

Y eso puede generar miedo, silencio… y mucha presión interna.
Pero no estás sola y no tiene que ser así para siempre. Buscar ayuda también es cuidar de tu bebé y cuidarte a ti.

Acompañarte en terapia puede ayudarte a entender lo que estás sintiendo y a atravesar este proceso con apoyo.

Estamos aquí para acompañarte, puedes escribirnos y agendar tu consulta.
📞 Teléfono: 809-562-3395
💬 WhatsApp: 809-444-9192

18/05/2026

No todas las experiencias de maternidad se sienten como esperabas y eso también está bien.
A veces aparecen dudas:
¿𝗅𝗈 𝖾𝗌𝗍𝗈𝗒 𝗁𝖺𝖼𝗂𝖾𝗇𝖽𝗈 𝖻𝗂𝖾𝗇?
¿𝗏𝗈𝗒 𝖺 𝗉𝗈𝖽𝖾𝗋 𝖼𝗈𝗇 𝗍𝗈𝖽𝗈?

Entre tantas opiniones, consejos no pedidos y expectativas, es fácil sentirse confundida, cansada o incluso desbordada.

Ser mamá no siempre se vive en calma y no tienes que atravesarlo sola.

👉 Acompañarte en terapia puede darte un espacio para entender lo que sientes, ordenar tus pensamientos y sostenerte en este proceso.

Si sientes que necesitas apoyo, puedes escribirnos y agendar tu consulta.
📞 Teléfono: 809-562-3395
💬 WhatsApp: 809-444-9192

15/05/2026

A veces no es que no sientes, es que no sabes cómo nombrarlo.
Identificar emociones no siempre es fácil, especialmente cuando estamos acostumbrados a ignorarlas o minimizarlas.
Una forma de empezar es preguntarte:
🔹️¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐞𝐬𝐭𝐨𝐲 𝐬𝐢𝐧𝐭𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨?
🔹️¿𝐃𝐨́𝐧𝐝𝐞 𝐥𝐨 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐧 𝐦𝐢 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨?
🔹️¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐥𝐨 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐨́?

Las emociones no son buenas ni malas, son señales que nos ayudan a entender lo que necesitamos.

💙 Aprender a reconocer lo que sientes es el primer paso para poder gestionarlo.

Si sientes que necesitas apoyo en este proceso, puedes escribirnos y agendar tu consulta.
📞 Teléfono: 809-562-3395
💬 WhatsApp: 809-444-9192

11/05/2026

Lo que siente tu hijo… sí importa.
Validar no es “malcriar”.

Es reconocer lo que el niño está sintiendo.
Cuando un niño llora, se frustra o se enoja no está “portándose mal”, está expresando una emoción.

Frases como:
❌ “Eso no es nada”
❌ “Deja de llorar”
pueden hacer que el niño aprenda a callar lo que siente.

En lugar de eso, intenta:
✅️ “Entiendo que te sientes triste”
✅️ “Estoy aquí contigo”
✅️ “Vamos a ver cómo ayudarte”

Validar no es permitir todo.
Es acompañar mientras aprende a gestionar lo que siente.
Criar desde la empatía y el respeto emocional.

📩 Agenda tu consulta y te acompañamos.

09/05/2026

A veces no necesitamos hacer más, necesitamos detenernos un momento. 💙

Porque sabemos que en medio del ritmo diario, también es importante encontrar espacios para respirar, conectar y regalarnos bienestar hemos preparado junto a .do una experiencia creativa y significativa a través de 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐭𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐡𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭𝐚𝐬 𝐚𝐫𝐭𝛊́𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚𝐬.

Un encuentro pensado para crear, compartir y reconectar contigo.
🗓 29 de mayo
🕔 5:00 PM a 7:00 PM
📍 Psicológicamente
💌 Cupos limitados

Reserva tu espacio vía WhatsApp al 📱849-460-4455.

07/05/2026

Venir a terapia familiar no es porque el problema es una persona, a veces es la forma en que nos estamos relacionando.

🔹️Silencios, malentendidos, discusiones que se repiten, emociones que no se expresan o no se saben manejar
Todo eso va creando distancia.

La terapia familiar ayuda a entender lo que está pasando, a comunicar desde otro lugar
y a reconstruir vínculos desde el respeto y la escucha.

Porque no se trata de buscar culpables, sino de encontrar nuevas formas de convivir.

Estamos aquí para acompañarte.

Dirección

Rafael Augusto Sanchez #5, Edificio Areito, Apto. 1B. Ensanche Evaristo Morales
Santo Domingo
10121

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

Teléfono

+18095623395

Página web

http://www.psicologicament.blogspot.com/, http://www.twitter.com/psicologicamnt

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