Sadis Valencio Echavarria

Sadis Valencio Echavarria Terapeuta individual y familiar
Especialista Trastornos Estado de Ánimo|
Ansiedad, Estrés, Depresión| Speaker internacional.

Puede sonar cliché, pero es verdad: Saiid tiene el mejor papá que podría tener. 🧡El otro día se le salió una goma a su c...
15/06/2025

Puede sonar cliché, pero es verdad: Saiid tiene el mejor papá que podría tener. 🧡

El otro día se le salió una goma a su camión de basura. Intenté arreglarla, pero no pude. Le dije: “Tendremos que esperar”, y él me miró y dijo:
“Sí, mami… ¡papiii!”
(con esa seguridad que solo da saber que alguien va a venir y lo va a resolver todo).

Me encanta que tenga tan claro que hay alguien en casa que cuida, repara y sostiene.
Ese alguien eres tú,

Saiid y yo te amamos. Feliz Día del Padre. 🚛💛

¿Tienes cerca a alguien que fue o es una figura paterna importante?

Me aprobaron una solicitud que esperé por más de 5 años… y la rechacé.Sí. Te confieso que me dolió un buen poco.Pero tuv...
02/06/2025

Me aprobaron una solicitud que esperé por más de 5 años… y la rechacé.

Sí. Te confieso que me dolió un buen poco.
Pero tuve que aceptar que ahora estoy en otro modo.
Y vaya que modo… ¡me lo estoy disfrutando!

Aquí te dejo algunas postales de mayo:

🌿 Canadá se va volviendo más bella.
👣 Y mi pequeño Saiid, que hace honor a su nombre Alegría, me recuerda que la vida es hoy.

En la carta de esta semana te cuento los detalles.
Ya está en tu correo 📬

Ah, y acabo de descubrir que tengo pocas fotos mías en el carrete… ¿Qué es estoooo? 😂

✨ Ve a leer tu .

Y si todavía no la recibes, suscríbete desde el link en mi perfil. Son solo dos pasos para empezar a recibir cada lunes un espacio contigo.
¿Y tú,
También haz tenido que rechazar algo que antes era importante?



El sábado pasado salimos a hacer senderismo para celebrar el Día Mundial de los Aventureros 🥾🌿Dale swipe para ver el pai...
19/05/2025

El sábado pasado salimos a hacer senderismo para celebrar el Día Mundial de los Aventureros 🥾🌿
Dale swipe para ver el paisaje… ¡es hermoso!

Al final, el cielo se nubló y llegamos solo un poco más allá de la mitad de la montaña. Tenemos pendiente volver.

Bueno, aunque no hicimos cumbre… aprendí algo importante:
✨ A veces la vida se trata de eso: subir, bajar o detenerse.

Y de eso te hablo en :
el proceso de una millennial que vivió una crisis,
y tuvo que elegir:

⬆️ Subir,
⬇️ Bajar,
⏸️ O detenerse para volver a respirar.

📸 Ve a ver la última foto: uno de los miembros del Club de Aventureros con su uniforme… y una sonrisa alegría que dice como pasamos el día.

📩 ¿Te gustaría leer esa historia completa?
Escríbeme "sendero" y te envío el link para suscribirte a la carta.

Te va a encantar.💚

Ayer lancé esta pregunta en mis historias:“Ser madre es…”Y la palabra que más se repitió fue: entrega.Pero… ¿esa entrega...
12/05/2025

Ayer lancé esta pregunta en mis historias:

“Ser madre es…”

Y la palabra que más se repitió fue: entrega.
Pero… ¿esa entrega es dolorosa o puede ser suave y ligera?

Te cuento todo lo que pienso como psicoterapeuta y coach de vida sobre esa entrega en la maternidad en la nueva edición de . Te va a interesar. Ve a leer tu correo.

Y mientras tanto, te dejo estas 5 fotos que lo dicen todo:

📸 Foto 1: probando si salía entera en el selfie (spoiler: no).
📸 Foto 2: primer intento… despegando a mi cohete a la luna.
📸 Foto 3: segundo intento, Saiid dijo que mejor lo subiera su papá 😅
📸 Foto 4: cuarto intento… ya estábamos en órbita.
📸 Foto 5: ¡viaje a la luna logrado!

Y si algo me enseña esta entrega, es que su papá puede llevarlo más cerca de la luna, y eso, para mí, está muy bien.
La entrega no siempre es renuncia. A veces es confianza. A veces es ceder el turno y seguir siendo parte.

¿Qué es para ti la verdadera entrega?

Te leo.✍️

B-day Girl 🥳🎉El 08 de marzo celebro mi vida y quiero compartirlo contigo, porque este camino se disfruta mejor acompañad...
09/03/2025

B-day Girl 🥳🎉

El 08 de marzo celebro mi vida y quiero compartirlo contigo, porque este camino se disfruta mejor acompañado.

Aquí van algunos momentos especiales de mi día:

1️⃣ Una parada especial antes de llegar a casa.
2️⃣ El sol brillando conmigo ☀️.
3️⃣ De la mano con mi pequeño 💛.
4️⃣ Rosas para el alma 🌹 (gracias 🙌).
5️⃣ Nuevas conexiones que ya se sienten como de siempre ✨.
6️⃣ My everything 🥰.

¿Cuál de estos momentos te gusta más?

¡Celebremos juntos!

Gracias por ser parte de mi historia 💛.

A veces, nuestro pasado nos pesa más de lo que creemos, atrapándonos en recuerdos que nos limitan. 🧠🌿 Pero al liberarnos...
16/12/2024

A veces, nuestro pasado nos pesa más de lo que creemos, atrapándonos en recuerdos que nos limitan. 🧠
🌿 Pero al liberarnos de esas cargas, podemos sanar y crecer. Aprender de lo vivido y conectar con nuestro interior nos permite avanzar hacia un futuro más ligero y lleno de paz. ✨💭
¿Crees que es posible liberar nuestra mente del pasado? 👇

Saiid y yo estábamos orando juntos 🙏, él oraba y yo repetía. ¡Hasta que hizo una petición que me dejó completamente sorp...
09/12/2024

Saiid y yo estábamos orando juntos 🙏, él oraba y yo repetía.
¡Hasta que hizo una petición que me dejó completamente sorprendida! 😳
✨ Te dejé todos los detalles en 📝. ¡Ve a leerlo! ¿Ya lo leíste? 🤔
¿Harías tú la misma oración? ¡Cuéntame aquí! 💬

¡Espero que te guste!

Tu libertad emocional comienza desde dentro, donde reside tu verdadero poder. ¿Te has preguntado cuántas veces los pensa...
03/12/2024

Tu libertad emocional comienza desde dentro, donde reside tu verdadero poder.

¿Te has preguntado cuántas veces los pensamientos repetitivos te han robado la tranquilidad? 💔 A veces, para acallarlos, es necesario detenerte, mirar tu historia desde otra perspectiva y contarla de manera objetiva. 🌱

💡 Te invito a vivir la experiencia transformadora de una sesión terapéutica, donde podrás descubrir el poder que tienes para elevar tus pensamientos y empezar a construir una historia diferente.

📅 ¡Agenda tu sesión ahora mismo! Deja en los comentarios la palabra "Quiero", y te enviaré toda la información para comenzar este camino hacia tu bienestar.

🎂✨ Hoy mi corazón celebra el cumpleaños dos de mi bebé que se convierte en un niño ✨💌 En la última edición de  , te comp...
02/12/2024

🎂✨ Hoy mi corazón celebra el cumpleaños dos de mi bebé que se convierte en un niño ✨

💌 En la última edición de , te compartí algo muy especial sobre el nacimiento de Saiid, algo que aún no había contado.

📩 ¿Ya leíste tu correo? Si no, ¡corre a revisarlo!

🌟 Déjame aquí tus bendiciones para Saiid.

Me encantará leerlas y sentir ese cariño que nos une.

Estás trabajando en tu historia y este es el resultado 💪✨.Todo eso llega cuando trabajas con compromiso en tu salud ment...
20/11/2024

Estás trabajando en tu historia y este es el resultado 💪✨.
Todo eso llega cuando trabajas con compromiso en tu salud mental 💖🧠
💬 Si quieres construir tu propia experiencia, deja la palabra sanar en los comentarios y me pondré en contacto contigo 🙌.
¿Qué expresión te identifica? 🤔💫
"

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