Dra. Erika Pérez-Lara

Dra. Erika Pérez-Lara Acompaño a mis pacientes a adoptar conductas saludables basadas en evidencia científica.

�Acompaño a mis pacientes a adoptar conductas saludables basadas en evidencia científica
�.rd

13/04/2026

Escribe “proteína” y ampliamos este

10/04/2026

Escribe “VitaminaE” para compartirles a su mensaje este

28/03/2026

🧠

26/03/2026

🏋🏻‍♀️ 🧠

25/03/2026

Escribe “BLASTO” para este

24/03/2026

A estropear la microbiota, buscando otros problemas.
Los “carbcutters” son una terrible idea y la idea del “atajo” para comer lo que quieres no funciona como crees.

20/03/2026

Escribe “piedras” para enviarte este

18/03/2026

Escribe “Colesterol” y te comparto las nuevas guías.

Lo quieren más bajo y más agresivo ⬇️

06/03/2026

Algunos detalles del CGM (o Monitor continuo de glucosa) a considerar antes de. Iniciamos la revisión del monitor que cedimos a un adulto mayor de 65 años.

04/03/2026

🐛 H. Pylori y nutrición 🐛

03/03/2026

Ideal 2 horas ⏰. 1 hora es “aceptable”.

02/03/2026

Sodio 🧂 cuando el problema no es la sal.

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