Dra. en Nutrición Taiana Ubiñas

Dra. en Nutrición Taiana Ubiñas Dra.

Taiana Ubiñas | Nutrióloga Clínica
Te enseño a comer mejor para vivir mejor🍏
Salud • Bienestar • Balance
Creadora del Método EquiLibra
Consultas presenciales y virtuales : 829-787-0148

30/04/2026

Cuando te eliges todo cambia 💛

Porque la verdadera transformación de tu cuerpo se da cuando tu mente deja de fabricar excusas y decide dejarte actuar en beneficio de tus metas físicas ✨

Dra Taiana Ubiñas,Nutrióloga clínica
Método EquiLibra ⚖️💛

Consultas presenciales y virtuales :
829-787-0148

29/04/2026

Qué vas a bajar de peso? CLARO que si✨

Pero no solo te acompaño a lograrlo sino a
recuperar la versión de ti que habías descuidado.

Te espero en consulta presencial o virtual 829-787-0148 ✨

Pero si quiere un acompañamiento mas cercano escribe EquiLibra y empecemos ⚖️💛

Junto a mi  en El Método EquiLibra ⚖️ ✨dejarás de hacerlo sola a sentirte acompañada y entendida en el proceso ✨Lo hacem...
28/04/2026

Junto a mi en El Método EquiLibra ⚖️ ✨dejarás de hacerlo sola a sentirte acompañada y entendida en el proceso ✨

Lo hacemos?

Escribe EQUILIBRA y mira cómo podemos empezar 💛

Método EquiLibra con la Dra Taiana Ubiñas , NO es solo una dieta es un cambio y transformación real en tu vida ✨

28/04/2026

Esto es para las madres de niñas 💛

No dejen de llegar al final por favor✨

Con amor y paciencia se logra todo!

Dra Taiana Ubiñas ,Nutrióloga clínica

27/04/2026

Recibir invitados no debería significar salirte de lo que quieres para ti💛

Pero muchas veces pasa que:
compras lo de siempre, improvisas,te estresas y terminas sirviendo o comprando lo mismo de siempre!

Mira esta receta de unos montaditos súper fácil y nutrideliciosa con un ingrediente estrella ⭐️:

Glaseado de vinagre Balsámico de Módena Lider ✨

Demás ingredientes :
2 cucharadas de Glaseado de balsámico Módena Lider .do
2 cucharadas de aceite de oliva Líder 🫒
2 tomates picaditos 🍅
1 cebolla picadita 🧅
Media taza de verduritas picadas 🍃
1 cucharadita de pimienta de cayena
1 cucharada de queso parmesano 🧀

Juntamos todo y montamos 😋

Yo use pan de masa madre pero puedes usar casabe , tortitas de arroz , chips de batata al horno etc!

Vayan corriendo para Jumbo a buscar su glasa y sorprendan a sus invitados sin dañar sus metas saludables 💛

Mmm ñam ñam 😋

27/04/2026

Esto va a generar algunos comentarios entre mis colegas.
Yo amo a mi clase con todo el corazón y no todos debemos ni tenemos que ser iguales, cada profesional es como es y eso es así . Pero yo también amo con locura a mis hijos y ese amor no me ciega ante algo que no me agrade .
Entonces cuando le toca a uno ser paciente es que uno nota la realidad de algunos (No estoy generalizando jamás) que han automatizado tanto su método de trabajo que uno se siente un “asunto” .

No tienes que abrazarme pero mírame a los ojos .
No tienes que brincarme pero llámame por mi nombre.
No tienes que socializar conmigo pero dame los buenos días, tardes o noche.

Una vez una amiga colega me dijo que yo seguía igualita de contestataria que en la universidad y probablemente si. Sin embargo la sensibilidad humana que aprendí de mi Papá (Medico )y de mis años universitarios se mantienen firmes y cada día más empaticos.

Se ve de todo 🫰🏻

Dra.Taiana Ubiñas,Nutrióloga clínica

27/04/2026

Detente un minuto y pregúntate :

“Qué estoy haciendo por mi ?”

“En qué momento me solté ?”

Y ante las respuestas fortalecete y toma el control nuevamente .

Vamos!!!

Buendiandito y a la nutricarga 💛

26/04/2026

La vida se trata de las decisiones que tomamos, cuál vas a tomar tú por ti y para ti?

Dra.Taiana Ubiñas ,Nutrióloga clínica

24/04/2026

Como logramos que el Método EquiLibra se desarrolle con éxito?

Porque EquiLibra no es un plan más es un real acompañamiento donde los resultados son la prioridad y se logran ✨

Escribe EquiLibra y te contamos cómo podemos empezar ⚖️💛

Dra Taiana Ubiñas,Nutrióloga clínica

Dirección

Sto Dgo : Instituto Médico San Lucas, Gazcue/Punta Cana: Edif El Cedro Developmental Learning Center
Santo Domingo

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 06:00
Martes 08:00 - 06:00
Miércoles 08:00 - 06:00
Jueves 08:00 - 06:00

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+18098764463

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