23/12/2025
Ustedes saben que esa no es la razón oficial pero no deja de ser cierta 😅.
Y es que hasta para labores tan cotidianas se necesitan músculos fortalecidos 🦾.
Para rendir más, para cuidarnos de lesiones, para bajar los niveles de estrés, para tener mejor acondicionamiento cardiovascular 🫀.
Para que nuestro cuerpo metabolice con más eficiencia los azúcares y las grasas que, especialmente en estas fechas estamos consumiendo más (porque, ¿a quién queremos engañar?).
Nos vamos a descansar, pero prometo seguir entrenando durante las vacaciones navideñas para volver con más fuerza💪🏼.
¡Feliz Navidad 🎄!
