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Dr. Carlos Baldera

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Santo Domingo
Dr. Carlos Baldera

Médico especialista en Cirugía Ortopedia y Traumatología, Subespecialista en Cirugía de Pie y T

21/11/2025

¿Sabías que el juanete de sastre no es lo mismo que el juanete común?
Este problema ocurre en el lado externo del pie, en la base del quinto dedo (el meñique). 📌Se forma debido a la desviación del hueso metatarsiano y puede causar molestias al caminar o usar zapatos ajustados.

¿Por qué aparece?
‼️ Alteraciones en la alineación del
pie
‼️Zapatos estrechos, especialmente
de punta
‼️Sobrecarga o mala biomecánica
‼️Pie cavo o pie pronado
‼️Genética (sí, también influye)

👨🏻‍⚕️Dr. Carlos Baldera M. ⁣⁣
Ortopeda traumatologo ⁣⁣
Subespecialista en Pie y Tobillo ⁣⁣
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31/10/2025

Deja el cuidado de tu salud en las manos de un Ortopeda traumatólogo capacitado, estoy para brindarte el mejor de los servicios. ⁣

Agenda tu cita con tiempo ✌🏼⁣⁣
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Puedes agendar tu consulta pulsando el link de mi biografía 👆🏻⁣⁣
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👨🏻‍⚕️Dr. Carlos Baldera M. ⁣⁣
Ortopeda traumatologo ⁣⁣
Subespecialista en Pie y Tobillo ⁣⁣
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20/10/2025

Esta fecha nos recuerda la importancia de cuidar nuestros huesos en todas las etapas de la vida para prevenir la osteoporosis, una enfermedad que afecta a más de 500 millones de personas en el mundo.

Promovamos una dieta rica en calcio y vitamina D, ejercicio regular y chequeos médicos 🏋️‍♀️. ¡Cuidemos nuestros huesos para un futuro saludable! 🚶‍♂️

¡Infórmate y cuida tu salud ósea!

👨🏻‍⚕️Dr. Carlos Baldera M. ⁣
Ortopeda traumatologo ⁣
Subespecialista en Pie y Tobillo ⁣
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16/10/2025

En este día, queremos recordarte la importancia de cuidar tu espalda para prevenir problemas futuros.

📌La columna vertebral es el eje central de nuestro cuerpo, y su salud es clave para nuestra movilidad y bienestar general.

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Ortopeda traumatologo ⁣
Subespecialista en Pie y Tobillo ⁣
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03/10/2025

👨‍⚕️ Como traumatólogo, escucho a diario muchos mitos sobre huesos, articulaciones y lesiones. La realidad es que varios de ellos pueden retrasar la recuperación o incluso empeorar el problema.

✅ La verdad es que cada lesión requiere una valoración adecuada y un manejo específico.

👨🏻‍⚕️Dr. Carlos Baldera M. ⁣
Ortopeda traumatologo ⁣
Subespecialista en Pie y Tobillo ⁣
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19/09/2025

¿Piensas que el juanete es solo un problema estético?❌ La realidad es que puede causar dolor, dificultad para caminar y afectar tu calidad de vida. Es una alteración que debe ser evaluada por un especialista en pie y tobillo para evitar que avance y cause mayores limitaciones.

🦶🏻No siempre aparecen solo por herencia, el calzado también influye

🦶🏻Pueden causar dolor, callos y dificultad para caminar

🦶🏻El tratamiento temprano evita que la deformidad avance

☝🏻Si notas que tu dedo gordo se desvía o ya sientes molestias al caminar, no te quedes con la duda. La evaluación de un traumatólogo especializado es fundamental para encontrar el mejor tratamiento.

👨🏻‍⚕️Dr. Carlos Baldera M. ⁣
Ortopeda traumatologo ⁣
Subespecialista en Pie y Tobillo ⁣

12/09/2025

Los pies son la base de tu movimiento, pero muchas veces olvidamos cuidarlos hasta que aparece el dolor.

👉 No ignores esas señales:
✔ Dolor persistente ✔ Inflamación ✔ Dificultad al caminar

🩺 Agenda tu revisión preventiva, tus pies te lo agradecerán.

👨🏻‍⚕️Dr. Carlos Baldera M. ⁣
Ortopeda traumatologo ⁣
Subespecialista en Pie y Tobillo ⁣
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29/08/2025

Tus huesos necesitan nutrientes para mantenerse fuertes, una dieta adecuada puede ayudarte a prevenir lesiones, mejorar la recuperación y mantener la salud ósea a largo plazo.

🍽️ Estos son algunos aliados para tus huesos:
🥛 Lácteos (leche, yogur, queso) → Ricos en calcio. 🐟 Pescados azules (salmón, sardina) → Fuente de vitamina D y omega-3. 🥦 Vegetales verdes (brócoli, espinaca, kale) → Minerales esenciales. 🌰 Frutos secos y semillas (almendras, chía, sésamo) → Magnesio y calcio. 🍊 Frutas cítricas (naranja, kiwi) → Vitamina C para la formación de colágeno.

💡 Recuerda: una buena alimentación fortalece tu estructura ósea y cuida cada paso que das.

22/08/2025

El cuidado de las articulaciones es importante a toda edad ya que, a medida que pasa el tiempo, van perdiendo su funcionalidad ☝🏻

Las rodillas son una de las partes más perjudicadas porque son de las que trabajan más duro durante toda la vida, a medida que envejecemos, el cartílago de la rodilla se desgasta, los huesos empiezan a frotarse y el revestimiento de la articulación no puede producir suficiente líquido sinovial 🦵🏻

Sigue estos tips y así podrás cuidar tus articulaciones para evitar futuros problemas 🤗

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18/08/2025

¡Feliz Día del Médico! 👨🏻‍⚕️Ejercer con compromiso, profesionalismo y amor siempre hará la diferencia. 🫶🏻

Agradezco a cada paciente por confiar en mí, por la confianza y por permitirme acompañarle en cada paso hacia su bienestar.

Un gran abrazo y felicidades a todos mis colegas 🤗

08/08/2025

La osteoporosis es silenciosa, pero sus consecuencias no lo son. ¡Infórmate y actúa a tiempo! 🦴

Hazte chequeos regulares, mantente activo y cuida tu alimentación. 🥦🏃‍♀️

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Ortopeda traumatologo ⁣
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