19/05/2026
Hablemos claro… tu colon no es una tubería que se “limpia” con jugos detox. 🥴
Aunque en internet los vendan como milagrosos, muchas de esas limpiezas pueden terminar causando diarrea, cólicos, deshidratación o más irritación intestinal.
Tu cuerpo ya tiene órganos que hacen ese trabajo todos los días, como el hígado y los riñones. Y tu colon no necesita castigos de 7 días, necesita agua, fibra, movimiento y comida real.
Así que no se trata de “limpiarlo”, se trata de cuidarlo mejor. ¿Alguna vez caíste en la moda del jugo detox? 👀 Prometo no juzgar, solo educar. 🤍