Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 17:00

Psic. Wendy Jones

Servicios psicológicos.

22/04/2025

Escuchándonos, validándonos es más fácil el camino.

°Atravesando el duelo juntos° son cuatro encuentros gratuitos para los que han sufrido heridas y pérdidas en la tragedia del 8 de abril y todo aquel que lo necesite.

Inicio: sábado, 26 de abril, 2025 y tres siguientes sábados.
7:00 AM - 8:00 AM - Vía online
Vínculo de la reunión:
https://teams.live.com/meet/9363950281438?p=Mms4Xg5jmu6flHluj1

08/04/2025

En momentos donde muchas familias de nuestro país ha sido tocada por una tragedia que nos enluta a todos.
Le invitamos a no compartir imágenes sensibles y a acompañar en silencio y con respeto,

24/12/2024

Un año de pausas y de prisas, de poca presencia en las redes pero de basta presencia y experiencia en la otra realidad fuera de la virtualidad.
Se les estima a todos los que siguen esta cuenta, les deseo una Feliz Navidad y un bonito Año Nuevo.

#

10/10/2024

Siempre se ha dicho y con justas razones, que la salud mental es la cenicienta del Sistema de Salud de la mayoría de las naciones, actualmente a pesar de que existe más apertura a reconocerla como un pilar de la salud en general, las acciones y esfuerzos siguen siendo insuficientes con relación a las necesidades que se detectan.

́nemocional

08/10/2024

Un proceso que se da mientras la vida transcurre

# ́nemocional ́nplena

02/09/2024

A veces puede ser complicado reconocer las emociones secundarias, aquí arriba te digo algunos tips.

¿Y ustedes cómo sueles reconocer una emoción secundaria?

24/08/2024

Muchas veces me han preguntado sobre sobre esto. 😊

13/08/2024

Una acertada gestión emocional en medio de tantos estímulos puede a veces ser un reto. Sin embargo, estas actividades pueden apoyar una buena gestión: ❤️

Técnicas de respiración calmante: donde llevas la atención consciente a la exhalación. Técnicas de respiración energizante: donde llevas la atención a la inhalación o entrada del aire a tu cuerpo.

Ejercitarse practicando algún deporte de su preferencia o el simple hecho de caminar y observar con atención lo que ves a tu alrededor o sentir los pasos o su cuerpo al hacerlo.

Conversar con alguien de su confianza o que pueda escucharlo sin juzgarlo.
Expresarse a través del arte.

10/08/2024

"Toma una Pausa" el taller es una invitación a detenernos de la prisa cotidiana y darnos unos momentos para meditar, realizar actividades con atención plena, aprender estrategias para gestionar el distres y cultivar la calma.

Cinco(5) sesiones, una semanal, semi-presencial
Contribución total: RD$3,500
Más información por DM.

24/07/2024

Aunque a veces la frustración es bastante dolorosa, es una parte esencial de la resiliencia y muchas veces del éxito. Marilina Rotger

# ❤️

16/07/2024

Estados del cuerpo y la mente.

😎

09/07/2024

Una nueva entrega del taller "Toma una Pausa" a petición en horario nocturno.
Iniciando el martes 20 de agosto del 2024 a las 7:30 pm.
Contribución total RD$3,500

Cuatro(4) sesiones los martes a las 7:30 pm. Duración de c/sesión 1.5 horas
5ta sesión el sábado 14 de septiembre en el Jardín Botánico, 9 :00 am. 🌳

Intenciones de este taller:
🌻El Cultivo de aquietar la mente a través de práctica de Mindfulness.
🌻Gestionar mejor el estrés y la ansiedad.
🌻El cultivo del autocuidado a través de la autocompasión.

Dirección

Avenida Abraham Lincoln #458, Plaza La Francesa, Reintenta
Santo Domingo
10131

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	09:00 - 17:00

Página web

http://www.psicowendyjones.com/

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