05/09/2023
Saludos Gente Fitness 🍏
Información 💡
Sea cual sea tu objetivo (ganar fuerza, perder peso, tonificar, etc.), El ENTRENAMIENTO COLECTIVO,. Te ayudará a conseguirlo en el tiempo que te propongas y, lo mejor de todo, siempre estarás rodeado de compañeros con objetivos muy similares a los tuyos y que servirán de apoyo para los momentos de desánimo;
1. Se aprende lo importante que es colaborar, ayudar y confiar en los demás para conseguir buenos resultados.
2. Descubre lo que es la “Rivalidad sana”. Se adquiere la capacidad de aprender tanto de las victorias, reflejando la humildad, como de las derrotas, aplicando valores como la tolerancia.
3. Compañerismo. Se crean vínculos con los compañeros y se pone de relieve la importancia que tiene la solidaridad para que haya buen ambiente en el grupo y, de este modo, ser más eficaces.
4. Practicar deportes en equipo fomenta la socialización, ya que se conoce a personas.
5. Mejora la autoestima. Sentir el apoyo de los demás puede ayudar a vencer los miedos y, consecuentemente, a sentirse reconfortado.
6. Favorece la salud. El deporte tiene innumerables beneficios sobre el organismo. Mejora el estado de ánimo, ayuda a establecer una rutina óptima de sueño.
"Entrenamos de manera inteligente" 🧠🍏🏋🏾♀️🏋️♂️
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