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Nutri-Estética

Conjugamos la nutrición con la actividad física y estética.

Somos un centro dedicado a los tres pilares del bienestar y la prevención en salud: nutrición, actividad física y estética. Nuestra misión es ofrecerle a nuestros pacientes las herramientas y recomendaciones necesarias para que logren su total wellness. Contamos con la más alta tecnología y un personal médico altamente cualificado para la seguridad de nuestros pacientes.

06/04/2023

Hoy es el Día Mundial de la Actividad Física🏃🏻‍♂️ y la OMS define a la actividad física💪🏽 como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos y por lo tanto en el que existe un consumo de energía🔋. La intensidad de las actividades que se realicen varía de acuerdo a cada persona pero en general se recomienda:

•Niños y adolescentes: realizar 60 minutos🕚 diarios de actividad física moderada o intensa como juegos, deportes, desplazamientos, actividades recreativas, educación física o práctica de algún deporte.

•Adultos mayores de 18 años: realizar 150 minutos🕟 de actividad física moderada semanal como paseos a pie o en bicicleta, tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados.

Cuando se realiza actividad física disminuye el riesgo de desarrollar hipertensión, cardiopatía coronaria🫀, accidente cerebrovascular🧠, diabetes, cáncer de mama y de colon; además de lo anterior mejora la salud ósea y es fundamental en el equilibrio calórico y por lo tanto, en el control del peso corporal.

A pesar de lo anterior, uno de cada tres adultos no🙅🏽 tiene un nivel de actividad física suficiente en el mundo y se estima que aproximadamente 3.2 millones de personas mueren😭 cada año debido a la inactividad física🪑.

05/04/2023

Llega el primer gran éxodo del año. Las vacaciones🏖️ de Semana Santa son, para muchos, la primera gran escapada del año. Si tienes la suerte de salir estos días, tal vez ya estás pensando en qué meter tu maleta🧳. Y –pese a que las previsiones no son demasiado positivas en lo que al tiempo se refiere-, es fundamental no olvidarse de incluir en ella un buen protector solar.

Mucho ojo en estas situaciones🛑

Así, apunta que, a pesar de todas las campañas de prevención del riesgo solar, aún continuamos cometiendo algunos errores🚫 muy comunes por desconocimiento:

•Viajes en coche🚗: el cristal del coche no nos protege del sol, más bien lo contrario. La ventana hace un efecto lupa peligroso y si conducimos mucho tiempo con el sol de frente pueden provocarse quemaduras, por lo que es necesario protegerse antes de iniciar un viaje largo en un día soleado.

•Días nublados: otro error frecuente es pensar que los días nublados🌧️ no son peligrosos. La radiación solar es capaz de traspasar al 40% las nubes, según los expertos. Las nubes pueden ser peligrosas porque crean un efecto lupa con el sol🌞, que incide aún más sobre la piel. Hay que distinguir entre día nublado o con nubes bajas o altas. Si las nubes están muy altas el sol quema más, de hecho si las nubes son cirros, el 95% de la radiación solar pasa a través de ellas.

•Cuidado con las terrazas: llega la primavera y con el buen tiempo apetece sentarse en una terraza a tomar el aperitivo🍷. Es un error muy común sentarse cara al sol para disfrutar de los primeros rayos de la temporada y pensar que este sol es diferente del de la playa o la montaña. El doctor Ordás advierte de que el sol es el mismo y afecta de la misma forma así que lo prudente es utilizar un protector solar🧴.

Fuente: hola.com

31/03/2023

Cuando aparecen reacciones anormales en la piel, es necesario visitar al dermatólogo; sin embargo, el problema es que, muchas veces, no reconocemos los signos de alerta. Por ejemplo, actualmente, sabemos que los problemas de la piel producen reacciones en el cabello o las mucosas a causa de factores como el estrés o la mala alimentación.

Otros factores que influyen en la salud de nuestra piel son el clima, la contaminación, los cambios hormonales, reacciones secundarias de algún medicamento o alguna alergia, pero ¿sabes en qué momento necesitas ir al dermatólogo?

No pases por alto algunas señales de tu piel que requieren la atención de un especialista, ya que pueden complicarse y causarte daños.

📲 Para más información y reservar tu cita, puedes contactarnos vía WhatsApp: (829) 751-5479.

29/03/2023

La radiofrecuencia😍 consiste en la aplicación de ondas electromagnéticas de alta frecuencia sobre la piel 👵🏼 que provoca el calentamiento controlado de las diferentes capas de la dermis, lo que favorece:

•La formación de nuevo colágeno🤩.
•El drenaje linfático.
•La circulación de la piel y el tejido subcutáneo.
•La migración de fibroblastos.

En función de la frecuencia que se utilice se pueden calentar ☺️diferentes capas de la dermis. Es un procedimiento indoloro y que se utiliza para el tratamiento de la celulitis y la flacidez de la piel en cualquier parte del cuerpo.

El calentamiento de la dermis por encima de los 65º C provoca la desnaturalización de las proteínas y la producción de colágeno dérmico🥳. El calentamiento se produce en la profundidad de la piel.

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27/03/2023

El melasma👩🏽‍🦳 es un trastorno cutáneo común. En su mayoría se presenta en mujeres jóvenes con tonos de piel canela, pero puede afectar a cualquier persona.

El melasma se asocia a menudo con las hormonas femeninas estrógeno y progesterona. Es común en:

•Mujeres embarazadas🤰🏽.
•Mujeres que están tomando pastillas anticonceptivas💊 (anticonceptivos orales).
•Mujeres que están tomando terapia de reemplazo hormonal (TRH) durante la menopausia.
•Exponerse al sol🌞 hace que el melasma tenga más probabilidad de desarrollarse. El problema es más común en los climas tropicales.

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24/03/2023

Los signos de envejecimiento👵🏼 como arrugas faciales y líneas de expresión se van acentuando con el paso de los años, afectando el aspecto de nuestra piel.

Afortunadamente🤩, existen tratamientos estéticos que nos ayudan a remediar esta situación. La toxina botulínica es uno de ellos.

Beneficios🥳 de la toxina botulínica:

1. Relaja los músculos
2. Se puede utilizar en cualquier época del año
3. No deja marcas

La aplicación de la toxina botulínica, aunque debe ser realizada por expertos, se trata de un método sencillo y poco invasivo. El proceso no deja marcas en la piel del paciente que pueda ocasionarle algún impedimento, por lo que puede volver a su vida normal.

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22/03/2023

El relleno de labios👄 es aumentar su volumen, también se utiliza ácido hialurónico y la cantidad a rellenar depende de la anatomía individual de cada paciente.

Se puede aumentar 🤩 el volumen de los labios sin que se note, y de que producto que utilice como relleno.

Podemos aumentarlos naturalmente y sin deformarlos. Hay muchas personas que tienen los labios con algún tipo de realce y que a simple vista nadie se daría cuenta😉.

📲 Reserva tu cita vía WhatsApp 829.751.5479.

21/03/2023

Time to get ready for spring break! ✨🍹🌴

Junto a Leah Beauty & Boutique] y Velas•Cremas•Jabones] nos hemos reunido para premiar a una de ustedes con un super kit de Semana Santa🌞 Un set de cuidado corporal de Honey Hill Farm de Aromelia, Un hydrafacial de Nutri-estética y un masaje de piernas cansadas + lavado/secado con línea de Leah Beauty💖

Solo tienes que:
- Seguir Velas•Cremas•Jabones] Leah Beauty & Boutique] y

- Mencionar 2 amigas a quien le encantaría este regalo.

¡y Listo! Anunciaremos la ganadora este 30 de Marzo.

20/03/2023

Dear laser: Baby i love you 🧡

La depilación láser es una depilación permanente (elimina el vello a un 90-95%), con lo que gracias a ella podrás olvidarte para siempre de depilarte sea de la forma que sea (cera, cuchilla, crema…). Puedes dar todos tus problemas con el vello por terminados.

Pero, además de esta maravillosa ventaja, la depilación láser ayuda a mejorar la textura y elasticidad de la piel, activa el colágeno, aporta suavidad, aclara manchas, elimina folículos o “pelos enquistados”.

¿Necesitas más información? 📲 Contáctanos vía WhatsApp, acceso directo en nuestro perfil.

15/03/2023

Los quistes sebáceos o epidermoides son pequeños bultos no cancerosos😣 debajo de la piel. Pueden aparecer en cualquier parte de la piel, pero son más frecuentes en el rostro, el cuello y el tronco.

Los quistes epidermoides crecen lentamente y, a menudo, son indoloros, por lo que rara vez causan problemas o necesitan tratamiento. Si el aspecto del quiste te molesta🤕, o si es doloroso, se rompe o se infecta, puedes pedirle al médico que te lo extirpe.

Los signos y síntomas de los quistes epidermoides comprenden los siguientes:

•Un bulto pequeño y redondo debajo de la piel; por lo general, en el rostro, el cuello o el tronco
•Una pequeña espinilla negra que tapona la abertura central del quiste
•Una sustancia espesa, de color amarillo y con mal olor que, a veces, drena del quiste
•Enrojecimiento, inflamación y sensibilidad en la zona, si el quiste está inflamado o infectado

📲 Para más información y reservar tu cita de Dermatología, puedes contactarnos vía WhatsApp: (829) 751-5479.

13/03/2023

Dile ¡Hola! 😍 a nuestro nuevo producto 👀:

Espuma cremosa que calma y purifica, dejando una sensación fresca y reconfortada sin resecar la piel, ni causar tirantez. Limpia a profundidad, eliminando con delicadeza cualquier resto de maquillaje, impureza, contaminación ambiental y exceso de grasa natural de la piel.

Funciones principales:

•Exfoliar
•Reducir los poros
•Hidratar
•Retirar el maquillaje
•Limpiar profundamente

📲¡Adquiérelo vía WhatsApp, link directo en nuestro perfil!

10/03/2023

La piel también es un órgano, en concreto, el más grande de tu cuerpo. Además, es el único que está en contacto directo con el exterior continuamente.

Nos protege del ambiente externo, del aire, de los cambios climatológicos, ❄️🌩️🌞 de los microorganismos y es impermeable, de manera que no deja que nada entre al interior, ni que nada salga. Es por eso, que es esencial que cuidemos nuestra piel.

La piel es un órgano muy importante para nuestra salud y bienestar, pero en muchas ocasiones no la cuidamos con el cariño que se merece.

¡Siguiendo estos consejos y trucos conseguirás una piel sana y resplandeciente! ✨✨✨

08/03/2023

El 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer💐, un día para luchar por la igualdad💪🏽, la participación y el empoderamiento de la mujer en todos los ámbitos de la sociedad ✨.

06/03/2023

La celulitis suele tener su origen en una mala alimentación🍕 y en la falta de ejercicio físico🏃🏽‍♀️. Se localiza sobre todo en glúteos, muslos, caderas, cartucheras, vientre y cara interna de las rodillas, y se debe a un exceso de grasa, que conlleva la acumulación de células adiposas bajo la hipodermis, que es la capa más profunda de la piel.

Tiene aspecto de bultos, algunos con un volumen importante, que provocan irregularidades en la piel🦵🏼, lo que altera la silueta corporal.

¿Quieres conocer los distintos tratamientos que tenemos para tratarla? 📲 Contáctanos vía WhatsApp, acceso directo en nuestro perfil.

04/03/2023

Cada 4 de marzo, se conmemora el Día Mundial de la Obesidad. El exceso de peso y la obesidad, es un problema de salud que muchas veces se convierte en un tema tabú, tanto en la consulta, como entre el equipo de salud entre sí, en la familia, y en la comunidad. Es un problema que genera un silencio atronador, ya que está presente en las familias, hogares, sociedad, en el consultorio y en el trabajo.

La obesidad es una situación crónica, compleja y multicausal, con carácter pandémico, que puede ser controlada.

Tiene consecuencias en la salud en todas las áreas de la vida.

03/03/2023

La depilación láser ✨ es una depilación permanente (elimina el vello a un 90-95%), con lo que gracias a ella podrás olvidarte para siempre de depilarte sea de la forma que sea (cera, cuchilla, crema…). Puedes dar todos tus problemas con el vello por terminados.

Pero, además de esta maravillosa🤩 ventaja, la depilación láser ayuda a mejorar la textura y elasticidad de la piel, activa el colágeno, aporta suavidad, aclara manchas, elimina folículos o “pelos enquistados”.

¿Necesitas más información? 📲 Contáctanos vía WhatsApp, acceso directo en nuestro perfil.

01/03/2023

La seguridad contra el sol 🌞 siempre está en temporada. Es importante proteger nuestra piel de los daños causados por el sol durante todo el año, sin importar el clima. ¿Por qué? La exposición al sol puede provocar quemaduras solares😠, envejecimiento de la piel (como manchas, arrugas o "piel como cuero"), daño ocular y cáncer de piel, la forma de cáncer más común en los EE. UU.

En general, la FDA recomienda utilizar un protector solar 🧴de amplio espectro con un SPF de 15 o superior, incluso en días nublados. Además:

•Aplique generosamente el protector solar 🧴en toda la piel descubierta, especialmente en la nariz, las orejas👂🏽, el cuello, las manos, los pies y los labios (pero evite ponérselo dentro de la boca y los ojos).
•Reaplique al menos cada dos horas🕜. Apliqué más a menudo si está nadando o sudando. (Lee la etiqueta de su protector solar específico.
•Aplíquese el protector solar en la parte superior de la cabeza o use un sombrero🤠, si no tiene mucho pelo.
•Ningún protector solar bloquea completamente la radiación UV. Por lo tanto, se necesitan otras protecciones, como la ropa protectora y las gafas de sol😎, y permanecer a la sombra.
Ningún protector solar es resistente al agua.

Fuente: fda.gov

27/02/2023

“¡Viva la República Dominicana!”.
Hoy izamos nuestra bandera y celebramos otro año de libertad y soberanía, donde nos sentimos más que nunca orgullosos de ser dominicanos.”

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