Miguel Velazquez

25/07/2025

El tamaño no es lo que crees !!

23/07/2025

Dejar de buscar aprobación no es egoísmo…Es amor propio en su forma más valiente.Cuando te apruebas tú, todo lo demás pierde fuerza.

20/07/2025

20/07/2025

Cuando sientas que ya no puedes más, recuerda que muchas veces… la última llave es la que abre la puerta que tanto esperabas

12/07/2025

A veces cargamos con vacíos emocionales que no pedimos, heridas que otros causaron y silencios que marcaron más que palabras. Pero la historia no termina allí…Hoy puedes elegir: sanar, reescribir, reconstruirte. No eres tus carencias. Eres tu capacidad de transformar el dolor en propósito. Aún estás a tiempo de escribir un final distinto… más libre, más consciente, más tuyo.

05/07/2025

Tu dolor no es señal de debilidad, sino de amor profundo.Y aunque hoy no lo veas,
hay vida después de las lágrimas.Tu historia sigue... con propósito, con fe, con esperanza."

04/07/2025

04/07/2025

🧠💖 Porque solo desde el amor propio puedes construir relaciones sanas.

02/07/2025

No subestimes lo que Dios puede hacer con alguien que dice: ‘Aquí estoy’."

02/07/2025

¿Te sientes abrumado, ansioso o desconectado?
Prueba este ejercicio de mindfulness que te ayuda a volver al presente en solo segundos:

🌿 1. Observa 3 cosas que puedas ver a tu alrededor.
🎧 2. Escucha 2 sonidos que estén ocurriendo cerca de ti.
🤲 3. Toca 1 objeto y describe su textura con detalle.

Este ejercicio activa tus sentidos, calma tu mente y te ancla en el aquí y el ahora.
Ideal para momentos de ansiedad, estrés, o simplemente para practicar atención plena durante tu día.

02/07/2025

✨ Ámate sin pausas, sin permisos y sin excusas.
Porque nadie puede darte lo que tú no te das. ❤️‍🔥
Aprende a elegirte todos los días, incluso cuando el mundo no lo haga.
El amor propio no es ego, es libertad.

02/07/2025

😔 A veces la ansiedad nos susurra mentiras…
Nos hace creer que no somos suficientes, que no vamos a lograrlo.
Pero hoy quiero recordarte esto:
👉 Tu ansiedad miente cuando dice que no puedes alcanzar tus metas ni tus sueños.

Tú puedes más de lo que imaginas.
Tu mente a veces te sabotea, pero tu alma quiere avanzar.
No eres floj@, no estás rot@, estás luchando con algo que no se ve.
Y eso también es valentía.

💬 ¿Te ha pasado? Escríbelo en los comentarios.
🔁 Comparte esta frase si estás trabajando en ti cada día.
❤️ Guarda este post para cuando lo necesites recordar.