05/05/2021
🥕 *La zanahoria es un alimento rico en provitamina A*, lo que la convierte en un autentico alimento medicinal. 🩺También contiene significativas proporciones de proteínas, las grasas son prácticamente ausentes, y es una buena fuente de vitaminas de grupo B como vitaminas C y E.
👉 Este alimento contiene una alta cantidad de carotenoides las cuales son imprescindibles para el buen funcionamiento de la retina y, especialmente la visión nocturna o con poca luz. También favorece la piel y las mucosas.
😀 Para consumir zanahoria puedes comerla cruda🥕, cocida🍴 o hasta en jugo🧃…
🤔 ¿Te gusta la zanahoria? Ingresa a:👉 https://www.instagram.com/quierovidaysalud/ para ver más...😁
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