Dra Sunilda Vassallo

Dra Sunilda Vassallo Neurologa Clinica especialista en Movimiento Anormales

“Tu cerebro no fue diseñado para pasar tantas horas en el celular… y puede estar afectándolo más de lo que imaginas.”El ...
06/03/2026

“Tu cerebro no fue diseñado para pasar tantas horas en el celular… y puede estar afectándolo más de lo que imaginas.”

El uso excesivo del celular puede afectar funciones importantes del cerebro como la atención, la memoria y la calidad del sueño. Cada notificación, video corto o mensaje activa en el cerebro la liberación de dopamina, una sustancia relacionada con la recompensa y el placer.

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🧠 Olvidar dónde dejaste las llaves es normal… pero repetir la misma pregunta varias veces al día no lo es.El deterioro c...
03/03/2026

🧠 Olvidar dónde dejaste las llaves es normal… pero repetir la misma pregunta varias veces al día no lo es.

El deterioro cognitivo es una disminución progresiva de funciones como memoria, atención y razonamiento. Puede formar parte del envejecimiento natural, pero también puede ser señal temprana de enfermedades como el Alzheimer.

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El insomnio no es solo “dormir poco”… es un problema neurológico que afecta todo tu cuerpo.Dormir menos de lo necesario ...
26/02/2026

El insomnio no es solo “dormir poco”… es un problema neurológico que afecta todo tu cuerpo.

Dormir menos de lo necesario altera la función cerebral. La falta de sueño afecta la memoria, la concentración y el estado de ánimo, además de aumentar los niveles de estrés.

Con el tiempo, el insomnio crónico puede elevar el riesgo de ansiedad, depresión e incluso enfermedades cardiovasculares. El cerebro necesita dormir para reparar conexiones neuronales y regular hormonas.

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¿Se te olvidan las cosas con frecuencia? No siempre es Alzheimer.La falta de memoria en adultos jóvenes y de mediana eda...
23/02/2026

¿Se te olvidan las cosas con frecuencia? No siempre es Alzheimer.

La falta de memoria en adultos jóvenes y de mediana edad muchas veces no está relacionada con enfermedades neurodegenerativas. Puede deberse a falta de sueño, ya que el cerebro necesita descansar para consolidar recuerdos; al estrés crónico, que eleva el cortisol y afecta la concentración; o a deficiencia de vitamina B12, esencial para el buen funcionamiento neurológico.

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🧠❤️ Amar sí cambia tu cerebro… y para bien.Cuando te enamoras o expresas amor, tu cerebro libera sustancias como:✨ Dopam...
20/02/2026

🧠❤️ Amar sí cambia tu cerebro… y para bien.
Cuando te enamoras o expresas amor, tu cerebro libera sustancias como:

✨ Dopamina: sensación de placer y motivación.
✨ Oxitocina: hormona del vínculo y la confianza.
✨ Serotonina: regula el estado de ánimo.

El amor activa áreas cerebrales relacionadas con la recompensa, similar a cuando alcanzas una meta importante.

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La cefalea tensional es el tipo de dolor de cabeza más frecuente en la población. Muchas personas la describen como una ...
18/02/2026

La cefalea tensional es el tipo de dolor de cabeza más frecuente en la población. Muchas personas la describen como una presión constante, como si llevaran una banda apretando la cabeza.

A diferencia de la migraña, este dolor:
•No suele ser pulsátil.
•Generalmente afecta ambos lados de la cabeza.
•No siempre produce náuseas.
•Se relaciona mucho con estrés, ansiedad y tensión muscular.

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⚠️ Un golpe en la cabeza NO siempre es “nada”.Un golpe en la cabeza no siempre es “algo leve”. Aunque no haya sangre o p...
16/02/2026

⚠️ Un golpe en la cabeza NO siempre es “nada”.

Un golpe en la cabeza no siempre es “algo leve”. Aunque no haya sangre o pérdida de conocimiento inmediata, el cerebro puede sufrir lesiones internas que no se ven a simple vista.

Un simple golpe puede provocar:
🔹 Conmoción cerebral
🔹 Mareos y vómitos
🔹 Pérdida de memoria
🔹 Inflamación interna

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Hablemos de la epilepsia. 🧠💜La epilepsia no es una enfermedad rara, ni contagiosa, ni significa “locura”. Es un trastorn...
13/02/2026

Hablemos de la epilepsia. 🧠💜

La epilepsia no es una enfermedad rara, ni contagiosa, ni significa “locura”. Es un trastorno neurológico que afecta a millones de personas en el mundo y se caracteriza por crisis epilépticas recurrentes causadas por descargas eléctricas anormales en el cerebro.

Una crisis no siempre significa convulsiones fuertes.
Puede manifestarse como:

▪️ Ausencias breves (mirada fija)
▪️ Movimientos involuntarios
▪️ Confusión momentánea
▪️ Pérdida de conciencia

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El sueño constante y de calidad es fundamental para el correcto funcionamiento del cerebro. Durante el descanso nocturno...
10/02/2026

El sueño constante y de calidad es fundamental para el correcto funcionamiento del cerebro. Durante el descanso nocturno, el sistema nervioso regula neurotransmisores esenciales, consolida la memoria y permite la recuperación neuronal.

•Alteraciones en la concentración y la memoria.
•Aumento del estrés y la ansiedad.
•Desregulación del sistema nervioso autónomo.
•Impacto negativo en funciones corporales controladas por el cerebro, como la digestión y el estado de ánimo.

Dormir entre 7 y 8 horas diarias, en horarios regulares, favorece el equilibrio neurológico y mejora la comunicación entre el cerebro y el resto del cuerpo.

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El estrés no solo afecta tu estado de ánimo, también impacta tu salud, tu rendimiento y tu calidad de vida.Reconocerlo a...
02/02/2026

El estrés no solo afecta tu estado de ánimo, también impacta tu salud, tu rendimiento y tu calidad de vida.
Reconocerlo a tiempo es el primer paso para recuperar el equilibrio físico y mental.

Priorizar tu bienestar no es un lujo, es una necesidad. Aprende a identificar las señales y a crear espacios de pausa que te devuelvan la calma.

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☕ La cafeína no crea energía, estimula tu cerebro.Bloquea la adenosina (la señal del cansancio), mejora el enfoque y te ...
27/01/2026

☕ La cafeína no crea energía, estimula tu cerebro.
Bloquea la adenosina (la señal del cansancio), mejora el enfoque y te mantiene alerta ⚡
pero en exceso puede generar ansiedad, nerviosismo y alterar el sueño 😴

🔁 La clave está en el equilibrio:
usar la cafeína a tu favor, no depender de ella.

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❌ ¿Dolor de cabeza constante y no sabes por qué?Muchas veces el dolor no es estrés… es una señal de tu cuerpo.Deshidrata...
22/01/2026

❌ ¿Dolor de cabeza constante y no sabes por qué?

Muchas veces el dolor no es estrés… es una señal de tu cuerpo.
Deshidratación, mala alimentación o falta de minerales pueden estar detrás de esos episodios que no te dejan rendir al 100%.
Escuchar tu cuerpo a tiempo hace la diferencia. 💧🧠

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