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Dra. Erisneidi Martínez C

Casa
Dominican Republic
Santo Domingo
Dra. Erisneidi Martínez C

-Ginecóloga Obstetra.
-Ginecología Infanto Juvenil
-Estética Láser
-Salud sexual y reproductiva.

19/11/2025

✨ ¿Sabías que algunas vitaminas pueden influir directamente en tu fertilidad? ✨

No se trata solo de llevar una vida saludable, sino de brindarle a tu cuerpo los nutrientes que necesita para que el sistema reproductivo funcione en equilibrio.

💊 Estas son las más importantes:

Ácido fólico (B9): mejora la ovulación y previene alteraciones en el desarrollo embrionario.

Vitamina D: regula las hormonas reproductivas.

Vitamina E: favorece la calidad de los óvulos y el es***ma.

Zinc y Selenio: esenciales para la producción hormonal.

Coenzima Q10: protege las células reproductivas del estrés oxidativo.

🌸 Una buena nutrición también es parte del cuidado ginecológico.
Consulta siempre antes de tomar suplementos —cada cuerpo tiene necesidades diferentes.

14/11/2025

👀 Ese flujo transparente o con un poquito de sangre no siempre es “normal”.

Podría tratarse de un ectropión cervical, una condición benigna que aparece cuando las células del interior del cuello uterino se desplazan hacia el exterior.
🔹 A veces causa flujo abundante o con sangre.
🔹 Puede provocar ardor o molestia después de las relaciones.
🔹 Y en algunos casos, pasa totalmente desapercibido.

✨ No te alarmes, pero tampoco lo ignores.
Si notas estos cambios, agenda tu revisión ginecológica.

📞 849-763-5555
📍 .erismartinezc

12/11/2025

✨ El blanqueamiento ge***al requiere cuidados especiales ✨
Después del procedimiento, tu piel está más sensible y necesita atención para evitar irritaciones, manchas o infecciones.
Algunos consejos clave:
💧 Mantén la zona limpia y seca.
🩲 Usa ropa cómoda y de algodón.
🌞 Evita el calor, el sol o la fricción.
❤️ Y sobre todo, sigue las indicaciones de tu médico.

Recuerda: cada cuerpo reacciona diferente. No te automediques ni apliques productos sin supervisión médica.

📍 Consultorios Corazones Unidos IV, Naco – Santo Domingo
📞 Citas al (849) 763-5555

11/11/2025

👶 ¿Dolor o contracción? No todo lo que aprieta… ¡es el parto llegando! 😅

Las contracciones falsas (de Braxton Hicks) son irregulares y desaparecen al descansar.
Las verdaderas, en cambio, se vuelven más fuertes, rítmicas y constantes, y anuncian que tu bebé está por llegar. 💕

🎥 Consejo de experta: Escucha tu cuerpo, mide los intervalos y, ante cualquier duda, ¡consulta a tu médico!

📞 Citas disponibles al 849-763-5555
📍Sígueme para más consejos sobre embarazo y salud femenina.
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31/10/2025

🥹 Gracias a todas las que confían en mí desde el principio.

La ginecología no solo es ciencia, también es vínculo y confianza 💕.

📍 Consultorios Corazones Unidos IV, Naco, Santo Domingo.
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29/10/2025

Lo que nadie te dice que suele pasar en el matrimonio es que el deseo también necesita cuidados. 🧠❤️‍🔥

Con el tiempo, las rutinas, el cansancio, el estrés, los hijos y los cambios hormonales pueden afectar el deseo sexual. No es falta de amor, es una desconexión física y mental que sí puede trabajarse.

🔹 Dormir mal y el estrés elevan el cortisol, lo que disminuye las hormonas sexuales.
🔹 La baja de estrógenos o testosterona también influye.
🔹 Problemas de pareja, resentimientos o comunicación deficiente afectan el deseo más de lo que imaginas.

✨ Reencuentra el placer con tu pareja:

Hablen abiertamente del tema.

Busquen momentos de intimidad sin presión.

No teman acudir a un especialista (sí, se puede recuperar).

Recuerda: la sexualidad también evoluciona, y mantenerla viva es parte de cuidar tu salud emocional y de pareja. 💞

📍 Consulta disponible en Consultorios Corazones Unidos IV, Naco, Santo Domingo
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27/10/2025

Quistes de Naboth: lo que tu gine ve y tú ni imaginas

🔍 Los quistes de Naboth son comunes y, aunque suenen alarmantes, suelen ser inofensivos.
✨ No causan dolor ni afectan tu vida íntima, pero deben revisarse siempre.

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25/10/2025

😴 Cuando duermes poco o no descansas bien, tus hormonas se descontrolan (literalmente).

La falta de sueño altera los niveles de cortisol, insulina, estrógenos y progesterona, afectando desde tu ciclo menstrual hasta tu estado de ánimo y tu apetito.

📉 Menos descanso = más estrés, más antojos, más irritabilidad y menos equilibrio hormonal.
Así que sí, dormir también es parte del tratamiento.

💤 Cuida tu descanso, tus hormonas te lo agradecerán.

📍Consulta en Consultorios Corazones Unidos IV, Naco, Santo Domingo.
📞 (849) 763-5555

24/10/2025

🎯 ¿Cuántas aciertas?

👀 Spoiler: ¡no todas son verdad!

💬 Comenta cuántas acertaste y te explico cada una en otro video.

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22/10/2025

💉✨ La vacuna que puede cambiar el futuro de tu salud.

El VPH (Virus del Papiloma Humano) es responsable de la mayoría de los casos de cáncer de cuello uterino… pero lo que muchos no saben es que puede prevenirse con la vacuna Gardasil 9.

👉 Protege contra 9 tipos de VPH, incluyendo los más peligrosos (16 y 18).
👉 Puede aplicarse desde los 9 años hasta los 45 años.
👉 Entre más temprano se aplique, mayor protección ofrece.
👉 También ayuda a prevenir verrugas ge***ales y lesiones precancerosas.

🌸 Prevenir siempre será mejor que tratar.
Habla con tu ginecólogo y verifica si tú o tus hijas ya están protegidas.

📍 Consultorios Corazones Unidos IV, Naco, Santo Domingo
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20/10/2025

Lesiones precancerígenas: lo que tu Papanicolau puede revelar

💡 El cáncer de cuello uterino casi siempre da señales antes de desarrollarse… y el Papanicolau puede detectarlas.

🙅‍♀️ No esperes síntomas. La prevención salva vidas.

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18/10/2025

Dije caída de pelo postparto… ¡no de paciencia postparto! 😅

Y sí, es completamente normal que durante los primeros meses después de dar a luz sientas que tu cabello se cae más de lo habitual.

💡 ¿Por qué pasa?
Durante el embarazo, los niveles de estrógeno se mantienen altos y hacen que tu cabello esté más fuerte, brillante y con menos caída.

Pero cuando das a luz, esas hormonas bajan rápidamente y el cabello que “no se cayó” durante el embarazo comienza a desprenderse.

Esto suele ocurrir entre los 2 y 6 meses postparto, y puede durar algunos meses más.

✨ Tips para sobrellevarlo:

Alimentación rica en hierro, omega 3 y proteínas.

Evita peinados muy apretados y el exceso de calor.

Usa productos suaves y masajea el cuero cabelludo para estimular el crecimiento.

No te alarmes: es un proceso temporal.

Recuerda: la caída del cabello postparto no define tu belleza ni tu maternidad.
Tu cuerpo está sanando y adaptándose 💕

📍 Consultorios Corazones Unidos IV, Naco – Santo Domingo

📞 Citas: (849) 763-5555

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