Instituto de Medicina Innovativa Dr. Benjamin Payano

Instituto de Medicina Innovativa Dr. Benjamin Payano Unos de los centros vanguardista en el area de la MEDICINA INTEGRAL BIOLOGICA. ESTAMOS UBICADOS EN DIAMOND PLAZA, LOCAL 34-A PRIMER NIVEL, AV.

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LOS AGUACATES DE CORONA !!Corona es una alegra mascota que tenemos hace 5 años y algo mas. Su nombre viene a que el día ...
03/08/2025

LOS AGUACATES DE CORONA !!

Corona es una alegra mascota que tenemos hace 5 años y algo mas. Su nombre viene a que el día que nació nos toco como país entrar en cuarentena debido al virus aquel. Nunca la hemos visto triste y en las madrugada maúlla como un lobo !! Contiguo a nuestra casa tenemos un gran patio donde hay varios aguacateros (planta frutal que produce aguacates ) en otros países le dicen PALTA. Ahora estamos en temporada y si se fijan bien Corona tiene un pelaje NEGRO AZABACHE con algunos tintes blancos parecido a los colores de las ballenas ORCAS pero en la tierra. En este tiempo su pelo adquiere un brillo especial y es un tanto más abundante y casi no le da hambre, por qué será ??? La PERSEA AMERICANA, nombre científico del aguacate, es un fruto maravilloso que ademas de aportarnos grasa monoinsaturada como el OMEGA3 que participar en la modulación e las inflamaciones, posee en su gran mayoría los TOCOFEROLES que nos ayudan a combatir el daño oxidativo de nuestras celular. También el Betasitosterol que nos ayuda a la modulación del colesterol y forma una película delgada sobre la cutícula actuando como un acondicionador natural. La ZEAXANTINA y la LUTEINA que protegen los daños oxidativos de la retina (ojos) sustancias muy importante la para la salud ocular. Cada vez que un aguacate cae del árbol ella es la primera que se percata y tenemos que salir corriendo para que nos deje algo ya que por la noche ella se los come todos ! El que quiera un pelo tan bonito como el de Corona deje su comentario y yo se los hago llegar a ella.

18/07/2025

Aquí con estos jóvenes pacientes Triatletas Cubanos dos de ellos de ranking mundial 🌏🏊🏻‍♂️🏃🏾‍♂️🚴 explicando la mega importancia de la zona aeróbica en los deportes de resistencia.

VUELA, VUELA GAVIOTA VUELA …Mis ojos conocieron a esta gran mujer,  en mi adolescencia cuando  buscaba a su hijo  al ter...
13/06/2025

VUELA, VUELA GAVIOTA VUELA …

Mis ojos conocieron a esta gran mujer, en mi adolescencia cuando buscaba a su hijo al terminar el día escolar. Ella también en su juventud conoció a mi padre fueron amigos allá en la ciudad corazón ¨Santiago¨ . Pasaron muchos años y por Diosidencia nos volvimos a encontrar, pero esta vez, en la consulta medica. Allí revivimos momentos en los cuales yo le preguntaba cómo iba su vida artística y empresarial y me hablaba de sus proyectos venideros y automáticamente dentro de mi cabeza pasan imágenes de todas las cosas que yo había visto en televisión donde ella había puesto su granito de arena. Productora, conductora, comunicadora y escritora, son los calificativos que adornaban a esta dama de la comunicación , de carácter firme, pero con un interior suave y delicado pues ante todo lo anterior mencionado, fue una excelente MADRE y me consta, pues atendí a varios de sus hijos. En la década de los 80´ dentro de las lecturas escolares que se asignaban para las vacaciones, hubo un libro que impacto mi vida de una manera profunda y para mi sorpresa en esa década también se gestaba unos de los programas mas icónicos de Socorro Castellanos : ¨ BUENAS TARDES A LA ORDEN ¨cuyo tema musical fue la esencia de ese libro que se llama: JUAN SALVADOR GAVIOTA. Dentro de su narrativa esta la historia de una gaviota rebelde que rompe todas las leyes obsoleta que rigen a la bandada y se dedica al estudio de las leyes que gobiernan la física del vuelo para alcanzar velocidades extremas y subir de nivel en todos los sentidos para no ser uno mas de ese conglomerado de congéneres que solo le importaba la misma rutina diaria. Eso fuiste tu ¨COCO¨ como te decían de cariño, una gaviota que trascendió el espacio-tiempo y nos dejo el legado de luchar por los sueños y de reinventarnos a cada momento. Ha llegado el tiempo de abandonar la bandada, ese sueño que tu esperabas va a comenzar. Vuela, Vuela hacia aquella estancia, acabemos con la ignorancia, porque mas allá del sol habrá un lugar donde encontraras la LIBERTAD !!!! 🇩🇴

… Y TODO TIENE SU TIEMPO DEBAJO DEL SOL !! Corría el mes de Marzo del 2020 y con el Coronavirus que ustedes ya conocen. ...
27/04/2025

… Y TODO TIENE SU TIEMPO DEBAJO DEL SOL !!
Corría el mes de Marzo del 2020 y con el Coronavirus que ustedes ya conocen. Al final de este mes “Cierran el país” y muchos proyectos quedaron congelados y otros desaparecieron.
Llegó el 12 de Abril y con el la vuelta # 50 al Sol de mi amada Yami. Ella me había celebrado mis 50 en Italia-Venecia después del Marathon de Berlín. En la mañana cuando le canté las mañanitas con un muffin y una vela pequeñita entró en llanto y con dolor me dijo: “que toda la vida le gustaba celebrar el nacimiento de cualquier persona cercana y esto es así porque ese era la actividad laborar de sus padres y eso quedó muy impregnado en ella desde pequeña. Para mí que la observo hace más de 25 años esos días son literalmente “Mágicos”. El grandiosos y sorpresivo regalo que le teníamos era un viaje a Europa seleccionado ella un medio marathon y el resultado fue: España.
Lo maravilloso de esto es que cuando usted nace tiene que sumarle 7,8 o 9 meses a su edad porque todo comenzó con la fecundación. Es decir que si usted cumplió 50, serían : 50.9 meses aproximadamente.
Hoy después de 5 años se hizo el sueño realidad pudimos salvar ese cumple , pero como en todo embarazo los médicos sólo aproximan la fecha de este evento , un gran sabio dijo que “Todo tiene su tiempo debajo del Sol, y todo debajo del cielo tiene su hora !! “ Asi que hoy se cumplió esa octava querida Yami. Feliz cumple TBT del 12 de Abril del 2020.

ROMPAN EL TECHO!!! Durante mi existencia en la tierra he oído muchas veces la frase “EL CIELO ES EL LÍMITE”, usada para ...
18/04/2025

ROMPAN EL TECHO!!!
Durante mi existencia en la tierra he oído muchas veces la frase “EL CIELO ES EL LÍMITE”, usada para cuando queremos instar a alguien a lograr algo más allá de lo permitido o alcanzar alguna meta. En otras palabras “hay que darlo todo” aunque a veces no podamos…
El corazón es un órgano que cumple con esas características. Posee una frecuencia cardiaca y una presión arterial tope o maxima, pero a veces lo llevamos más allá de sus límites y el como quiera nos responde, sin saber que cuando sus válvulas se abren para enviar sangre oxigenada a todos los órganos, el por unos instantes deja de recibir sangre para sí mismo, cerrando el flujo a las arterias coronarias en un verdadero acto de AMOR !!
No puedo imaginar los gritos y el sufrimiento padecido por las personas que estuvieron en ese fatídico lugar el día 8 de abril. Pero estoy seguro de que aunque no estuve allí, muchas de las víctimas se inmolaron, ayudando a otros que estaban más cerca de la superficie.
Por otro lado los organismos de rescate “ROMPÍAN EL TECHO” para salvar vidas con la misma fuerza y Fe de los amigos de aquel paralitico que también “ROMPIERON EL TECHO”para que este recibiera el milagro de la sanidad. Ambos hechos, SANIDAD Y SALVACIÓN solo ocurren por la BENDITA MISERICORDIA DE DIOS !!

Hoy terminamos una octava más en los proyectos establecidos para este año con la grabación de diversos temas de salud de...
22/03/2025

Hoy terminamos una octava más en los proyectos establecidos para este año con la grabación de diversos temas de salud dentro de cápsulas informativas, charlas, consultas , recetas nutricionales los cuales estarán en las plataformas como .plus y YouTube. Esperamos que este material sea de mucho provecho para todos aquellos que se esfuerzan por estar “equilibradamente sanos” . Agradecemos a ese maravilloso equipo que estuvo dándolo todo . Muchas gracias y Dios los bendiga siempre !!

MUCHACHO !!! … PERO COGE UN LIBRO AUNQUE SEA!!! … Hace unos 10 años entré en una polémica discusión sobre cómo los seres...
15/12/2024

MUCHACHO !!! … PERO COGE UN LIBRO AUNQUE SEA!!! …
Hace unos 10 años entré en una polémica discusión sobre cómo los seres humanos iban a perder la facultad de leer, pues se hacía muy evidente el slogan de esos tiempos…“ los muchachos no cogen un libro!” Yo me opuse a esa manera de ver las cosas y me dije que iba hacer todo lo contrario ya que en ese entonces se incrementaba exponencialmente el uso los celulares. Pasó ese tiempo y mi postulado es francamente evidente; los jóvenes si leen !!! Pero leen mucho material NADA PRODUCTIVO. A parte de eso se estan haciendo un daño mortal al sentido de la vista.
El ojo humano no está diseñado para recibir tanta radiación electromagnética , las cuales son emitidas por las pantallas de los equipos portátiles y los celulares.
A continuación mencionaré algunas:
Resequedad y fatiga ocular, luz azul del espectro electromagnético inhibe la producción de MELATONINA y por entre trastorno del sueño. Las longitudes de onda entre 400 y 800 hertz penetran la retina produciendo stress oxidativo por la liberación de radicales libre y envejecimiento rápido de esta pantalla ocular. Hoy decidí hacer lo propio, me dije a mi mismo descansaré de la pantalla. Me fui a caminar por el malecón hasta el parque San José donde está el y allí experimenté nuevamente la diferencia de dejar correr mis ojos sobre el papel natural 📖 y leer unos cuantos versos de un poeta amigo y paciente bajo la sombra de un gran árbol de caoba !!
Y a ti? Te gusta leer libros 📕

ESTOY FELIZ!!!🥳🥳🥳🥳La Felicidad ya no cabe en mí. Quiero compartir con mis familiares y amigos de siempre una de las mejo...
13/12/2024

ESTOY FELIZ!!!
🥳🥳🥳🥳

La Felicidad ya no cabe en mí. Quiero compartir con mis familiares y amigos de siempre una de las mejores noticias que he recibido.
Es pequeño, casi no se puede ver, pero ya sin una palabra trajo alegría. Confieso que a esta edad ya no lo esperaba, pero lo acepto con mucha felicidad. La vida nos sorprende a cada paso que damos, que gran alegria!!!
Gracias Dios por esta bendición!!!
Éste es mi hígado... ¡en perfectas condiciones para las fiestas!!!
Salud!!! … Y EL TUYO COMO ESTÁ ?? 🧐 En día de hoy trata de hacer un “STOP” y medita sobre lo importante que es estar saludable. No tires por la borda todo lo que haz logrado en un año. Unos cuantos días de desarreglo si van a afectar tu sistema. En estos tiempos HIDRÁTATE MUCHO, consume FRUTAS ANTIOXIDANTES, usa tus ENZIMAS DIGESTIVAS y AYUNA aunque sea 2 veces por semana !!

Medicina Natural, Medicina alternativa, Medicina complementaria, medicina Integrativa y Bioquímica funcional, cual de to...
14/11/2024

Medicina Natural, Medicina alternativa, Medicina complementaria, medicina Integrativa y Bioquímica funcional, cual de todas ????? (1era parte) (Memorias)
Corría el año 1988 en la Habana. Estaba formándome como médico, cuando de pronto se nos hizo una invitación a todo los estudiantes extranjeros al 1 congreso de terapias alternativas dentro de marco de al salud Organizado por la OMS. Allí fue por primera vez que oí el termino MEDICINA ALTERNATIVA, y conocí varias exponentes de los diferentes métodos de curación como el Dr. Anton Jayasuriya en la medicina Aryuvedica. Pasaron los años y en la ciudad de Santiago se realizó un congreso sobre Medicina Tradicional China donde conocí al Famoso Dr. Padilla de la escuela de acupuntura Nei-jing, congreso al cual vino también un staff de odontólogos neurofocales que luego siguieron impartiendo entrenamientos sobre estas áreas tenicas que practico mi esposa odontólogo por muchos años. De allí conocimos al Dr. Humberto (Santiago) especialista en terapia de ozono. Sale luego a vislumbrar la Dr. Raquelina Luna (santiago) la Dra. Angela Hall y la Doctora Yunen las cuales entrenamos en el área de nutrición orthomolecular con el análisis ORTOMOLECULAR del cabello como parte de todo el abordaje de las terapias integrativas Y NIÑOS con TDH. A mi generación de los 90 nos antecedieron, el Dr. Canelo, baluarte de la Medicina Natural como se decía en aquel entonces y el Dr. Couscu Weber (acupunturista) junto con el Dr. Papaterra asi como el Dr. Miguel Angel Aristy de los mas innovadores en aquellos tiempos... (Deslice las fotos y lea los textos que faltan en orden. .wmanonrossi

LOS FIRULAIS, LA SALUD y OREO !  Quien no ha escuchado alguna vez la palabra FIRULAIS para referirse a un perro callejer...
31/10/2024

LOS FIRULAIS, LA SALUD y OREO !
Quien no ha escuchado alguna vez la palabra FIRULAIS para referirse a un perro callejero o sin raza ? Aunque este termino o apodo parece despectivo, en lo profundo denota un cariño especia por un ser que lo único que pide es amor y algo de comida, siendo lo primero lo mas importante. Llamados también MESTIZOS al igual que las mezcla de razas y etnias humanas, que hubo en una gran parte del continente americano siglos atrás, la realidad es que ese termino se originó en la frontera mexicana cuando en los procesos migratorios terrestres a USA, los oficiales preguntaban a la familia que iba a pasar al territorio estadounidense si el perro que llevaban era FREE OF LICE lo que significaba que si era LIBRE DE PULGAS !!
Estos seres especiales de 4 patas, si le abres tu corazón lucharan por ti hasta morir. Casi nunca se enferman y son super fieles, nunca te traicionaran. Tenemos unos FIRULAIS en nuestro cuerpo, que siempre nos acompañan y luchan dia a dia por nosotros sin nada a cambio, solo un poco de comida saludable. Ellos son nuestra linea de defensa. Los LINFOCITOS T : coordinan la respuesta inmunitaria. LINFOCITOS B: liberan proyectiles (anticuerpos). NEUTROFILOS: Destructores de bacterias. MACROFAGOS: Engullen cualquier tipo de patógenos. EOSINOFILOS: Atacan parasitos. CELULAS T KILLER: atacan virus y tumores. Al igual que los FIRULAIS estas células trabajan en conjunto cuando andan en manada ofreciéndonos un escudo protector. Si no tienes una mascota, este es el mejor momento para tener una y te aseguro, porque lo he vivido, que cambiará tu vida llenándola de una gran inmunidad y sobre todo una gran alegría. Si tienes un mestizo déjame un comentario de lo importante que el ha sido en tu vida. En estos momentos tengo mas de 10 FIRULAIS de una ejemplar hembra que llegó perdida a casa de mi madres y para nuestra sorpresa OREO como la apodamos estaba embarazada. Corre la voz y si deseas uno solo contáctame en privado y te regalo uno o quizás… 2 !!! 😁

9/8/24, Francia - 2:00pm 400 mts Planos… ¡¡ Y LO HIZO OTRA VEZ  !! Estando delante de nuestra bandera como estandarte, c...
09/08/2024

9/8/24, Francia - 2:00pm 400 mts Planos… ¡¡ Y LO HIZO OTRA VEZ !! Estando delante de nuestra bandera como estandarte, caminó hacia el carril # 6
Un ensordecedor silencio se apoderó de ella… En ese instante, su corazón latía por encima de los 150 LPM y su respiración agitada se entrecortaba mientras se iba colocando en la plataforma de salida. Sus vasos sanguíneos se cerraban a nivel de la piel buscando llevar mas sangre a sus músculos. El cerebro desconectaba de sus sentidos toda distracción que impidiera un arranque brutal y veloz, mientras Marileidy, envuelta en cortisol y adrenalina (hormonas de stress) sólo repetía dentro de si "DIOS ES MI ESPERANZA".
SONÓ el disparo, millones de impulsos eléctricos salieron de sus motoneuronas a una velocidad de 360 km/h, la presión sanguínea dobló su potencia, la creatina desprendió sus iones de fósforo haciendo que el calcio saliera hacia el interior de las fibras musculares para producir contracciones rítmicas en los músculos de sus piernas.
Su boca se secaba por efecto de las catecolaminas que a su vez aceleraban aún más los latidos de su corazón (+200 LPM), el cual, junto al cerebro, se llenaban oxido nítrico para producir mayor dilatación de sus vasos sanguíneos impidiendo asi que el cuerpo colapsara. La cadencia de sus piernas aumentaba al igual que su velocidad alcanzando 8 metros por según logrando asi inclinar su cuerpo un poco hacia atrás para aprovechar la potencia motora de los músculos posteriores de sus piernas. Faltando 10 segundos y por su campo visual derecho logra divisar una corredora la cual hizo que Marileidy proyectara sus ojos a la meta, y en feroz concentración giro su cuerpo hacia adelante parando el cronometro en 48 seg con 17 centésimas al mismo tiempo que todo un pueblo latino-americano se volvió DOMINICANO en ese pequeño instante. Segundos después de su llegada su cuerpo vibraba por el éxtasis de la victoria, sus sentidos volvieron a la realidad siendo sus ojos los primeros en ver el récord olímpico brillando en la pantalla a la vez que tomaba la bandera tricolor y le daba las gracias a Su Dios que la acompañó.

AYUNAR O NO AYUNAR… esta es la cuestión !!Hoy mi móvil no ha  dejado de vibrar, sonar… hasta saltar, para que le pusiera...
20/03/2024

AYUNAR O NO AYUNAR… esta es la cuestión !!
Hoy mi móvil no ha dejado de vibrar, sonar… hasta saltar, para que le pusiera atención a un centenar de mensajes y llamadas que estuvieron entrando en horas tempranas de la mañana hasta en la prima noche . Todo este alboroto por un articulo publicado en el día de hoy sobre el ayuno intermitente y el alto riesgo (91%) de muerte por enfermedad cardiovascular. En el estudio participaron 20,000 adultos, 10mil masculinos y 10mil femeninos con una edad media de 49 años con un seguimiento entre 8 y 17 años. 73% de raza blanca, 11% hispanos, 8% negros y un 6% de otras etnias. Acto seguido se revisaron los patrones dietéticos de las encuestas nacionales de nutrición en USA 2003-2019 donde estoy seguro que la comida saludable brilló por su ausencia y se los comparó con los fallecidos en ese periodo. CONCLUSION: los que se alimentaban en menos de 8 horas tenían 91% de riesgo de muertes cardiovascular. OPINION: Aunque no soy autoridad en este tema, me considero con suficiente experiencia al respecto pues trabajo con pacientes comunes, atletas y con mi persona durante durante mas de 15 años alternando patrones de ayuno según la NECESIDAD BIOLOGICA de cada paciente, ahí radica el asunto… cada paciente es un mundo !!! El estudio es ASOCIATIVO, NO CONFIRMACION. El mismo estudio afirma que no se tomaron en cuenta para mediciones comparativas de personas que ayuna y las que no lo hacen, tampoco su estado de salud, estilo de vida, estado sociocultural, estado cardiovascular etc. Y un consejo a mis amigos pacientes y seguidores, lo importante no es leer el articulo… es saberlo interpretar. Así que disfrute su ayuno ya sea por razones espirituales o por salud, sepa que hay más personas de un mismo nivel socioeconómico en el mundo que mueren por exceso de comida que por la falta de esta. Si te ha ido bien ayunando aunque sea pocas horas, cuéntanos tu experiencia !!

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