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Lic. Josly Willmore #tuamigoelpsicólogo

Casa
Dominican Republic
Villa Duarte
Lic. Josly Willmore #tuamigoelpsicólogo

Acompañamiento Psicológico, Evaluaciones, Charlas, Conferencias y mas!!!

23/01/2026

Si sabes que necesitas poner límites, pero aun así no lo haces…
no es falta de carácter.
Muchas veces es miedo a decepcionar, a perder vínculos
o a que te quieran menos por decir “no”.
Poner límites no te vuelve egoísta,
te vuelve honesto contigo.👌

21/01/2026

No necesitas las palabras correctas para validar lo que sientes. Tus emociones importan.✨

19/01/2026

¿Te sientes cansado… pero no es físico? 🧠💭

3 señales de que estás emocionalmente agotado:
1️⃣ Todo te abruma, incluso lo que antes manejabas bien.
2️⃣ Te sientes irritable o desconectado sin saber por qué.
3️⃣ Ya no disfrutas lo que antes te hacía bien.

El cansancio emocional también necesita atención.
Ir a terapia no es debilidad, es autocuidado. 🤍

📩 Agenda tu cita y empieza a sentirte mejor.

17/01/2026

Muchos niños no están siendo criados…
están creciendo solos.
Con pantallas, silencios y adultos ausentes.
La infancia también necesita presencia emocional.👌

15/01/2026

No eres dramático.
No eres exagerado.
Estás agotado.

Agotado de sostener, de entender a todos, de seguir funcionando aunque por dentro ya no puedas más.
Cuando el cuerpo y la mente se cansan, las emociones se sienten más intensas… y eso no es debilidad, es una señal.

Pedir ayuda también es una forma de autocuidado.
En consulta puedes aprender a escuchar lo que te está pasando y a soltar lo que no te corresponde cargar.

Tu bienestar importa. 🤍
Agenda tu espacio.

13/01/2026

Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión.
Recordamos que la depresión no es debilidad, es una condición de salud mental que merece atención, comprensión y acompañamiento.
Hablar, pedir ayuda y buscar apoyo profesional también es un acto de valentía. 🤍

12/01/2026

Pedir ayuda también es un acto de valentía 🤍
Tu salud emocional importa y no tienes que cargar con todo solo/a.
Agenda tu cita hoy y empieza a priorizarte.

09/01/2026

El caso de Brianna nos confronta con una realidad dolorosa:
una niña víctima de la violencia de quienes debían protegerla.
Desde la psicología, estos hechos no se analizan desde el morbo, sino desde la responsabilidad social y familiar.
La violencia contra la infancia no aparece de la nada.
Suele gestarse en entornos donde hay negligencia, abuso, silencios prolongados y fallas en los sistemas de protección.
Hablar de estos casos es incómodo, pero necesario.
Porque proteger la salud mental y física de los niños no es una opción, es una urgencia. ⚠️

08/01/2026

Lo que vivimos en la niñez influye en quienes somos hoy.

Experiencias infantiles pueden reflejarse en la adultez como inseguridad, miedo al rechazo, dificultad para poner límites o problemas para expresar emociones.

Reconocerlo es el primer paso para sanar.
✨ Escuchar a nuestro niño interior también es cuidarnos hoy.

📍 Estamos aquí para acompañarte.

31/12/2025

Nuestra familia es el primer espejo emocional que conocemos.
Ahí nacen nuestras heridas, pero también nuestras fortalezas.
Sanar no siempre significa alejarnos, a veces significa poner límites, comunicarnos mejor o perdonarnos a nosotros mismos.
La salud mental también se construye en familia.✨

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