05/08/2025
أكثر الأسئلة المتداولة حول solyne MAG
✨ ما فائدة المغنيزيوم ؟
يعتبر المغنيزيوم معدنا أساسيا للجسم. يساهم في 300 تفاعل إنزيمي ويساعد في الأداء السليم للعديد من الوظائف الفزيولوجية. كما يساهم في:
- تقليل التعب والإجهاد
- الأداء السليم للجهاز العصبي
- الأداء السليم للجهاز العضلي
✨ كيف أعرف أنني أفتقر إلى المغنيزيوم؟
على الرغم من أن الكشف عن نقص المغنيزيوم أمر معقد إلى حد ما، إلا أن بعض العلامات يمكن أن تنبهنا عن ذلك مثل:
-القلق الشديد,
-التعب,
-العصبية,
-التشنجات خاصة في الليل,
-وارتجاف الجفون.
✨على الرغم من تعدد الأسباب، إلا أنه يمكننا ذكر البعض منها:
-عدم تناول الطعام الكافي,
-التوتر,
-الرياضة (يشارك المغنيزيوم في إنتاج طاقة الجسم، حيث أن الرياضة تزيد من فقدان المغنيسيوم عن طريق التعرق على وجه الخصوص...),
- السن.
✨ كم يومًا يمكنني تناول المغنيزيوم؟
في حالة ظهور علامات افتقار المغنيزيوم ، يمكنكم استكمال نظامكم الغذائي بـ 300 ملغ يومياً (أي قرص واحد من سولين مغنيزيوم ) لمدة شهر إلى شهرين
