Psychologue Kastali أخصائية نفسانية

17/06/2025

"لا يوجد ليل لا ينتهي، ولا وجع لا يخف، كل شيء مؤقت، حتى تلك اللحظات التي تشعر فيها أن قلبك لا يحتمل... تذكّر أن الشفاء لا يأتي دفعة واحدة، بل على مهل، ومع كل يوم يمر، يترك الحزن جزءاً صغيراً منك، ويرحل."

19/02/2025

04/12/2023

نظرا لوجود متابعين من ولايات مختلفة و طرح استفسارات كثيرة عبر الخاص عيادتنا تخصص لكم جلسات و استشارات نفسية اون لاين (ليس كل الحالات يمككنا التكفل بها عن بعد يوجد حلات يجب أن تكون جلسات حضورية عن قرب في عيادتنا) للاستفسار و أخذ المواعيد يرجى الاتصال مع المساعدة الطبية عبر الواتس اب في الرقم 06.68.95.33.03 ليس في صفحة الفيسبوك شكرآ

05/11/2023

إذا أردت أن تنجح في تربية أولادك عليك الابتعاد عن ثلاثة أشياء" التوبيخ" "الضرب" و "المقارنة" خاصة المقارنة هي كارثة تدمر شخصية الأطفال لأنها تولد لديهم الغيرة و الحسد و البعض و الكراهية حتى عندما يكبرون و يتزوجون يصبحون يقارنون بين حياتهم و حياة الآخرين مثلا تقارن حياتها مع حياة جارتها او تقارن زوجها مع زوج صديقتها طوال الوقت
_انا اعلم انكم قارنتم أولادكم مع آخرين من باب التحفيز لكن هذا خطأ
_استعينوا '' بالتحفيز الإيجابي'' طوال الوقت قولوا لهم انكم جميلين اذكياء ظريفين سوف تصلون سوف تنجحون انا هنا لكي اساعدكم
حتى عندما يكبرون و يقولون لكم امي او ابي اريد ان أفعل شيء ما قولو لهم نعم افعلوا و إذا لم تعرفوا او تنجحو اعيدوا ليس عيبا لكي نجعلهم يثقون في أنفسهم لأن* الثقة في النفس* هي #الجوهرة التي تبنى كيان الإنسان

06/09/2023

الشخصية النرجسية

08/03/2023

كونك امرأة عليك ان تعلمي انك نصف الحياة , انك البياض, انك فصل الربيع وقطرة غيث لارض قاحلة.
المرأة هي مصدر الحنان الرئيسي ومصدر الحب والعواطف، كما أنها الدعم الرئيسي والسند للأولاد،
المرأة تتمثل في الفتاة الصالحة، وفي الأم التي تعطي السعادة لأطفالها، وتدفع بزوجها إلى خطوات النجاح، ولا شك أن المرأة هي الأم الحنونة، والأخت والصديقة.
bonne fête a tous

07/03/2023

هل تعلم ان مخ الرجل اكبر من مخ المرأة بنسبه 10% ولكن تفكير الرجل مختلف عن تفكير المرأة يعني الرجل أحادي العمليه لا يستطيع التركيز في عده عمليات لان الشبكات العصبيه لديه موجوده في الجهه اليسرى فقط بالنسبه للمراه لديها الشبكات العصبيه في الجهه اليمنى والجهه اليسرى الشبكات العصبيه للمراه اكبر ب 25% لذلك تستطيع المرأة عمل عدة أشياء في وقت واحد مشاهدة فيلم... التكلم مع عده اشخاص في ان واحد وتبقى ذاكرة المرأه قويه جدا على ذاكرة الرجل لذلك تسطيع تذكر تقريبا كل شيء لكن الرجل لديه اللوزة الدماغية أكبر جدا لذلك تجد الرجل عدائي نوعا ما لأنه يستعمل الجهة اليسرى من المخ التي لا يوجد فيها الأحاسيس وفن التعامل لهذا الرجل في أغلب الأحيان لا يعرف التعبير عن مشاعره و الأحاسيس وتجد المرأة قوية جدا في اللغات و تتكلم كثيرا بالنسبة للرجل
من أكبر مميزات الرجل يوجد جهة في عقل الرجل تسمى جهة اللاشيء لذلك يميل إلى الهدوء و الصمت و الجلوس بمفرده و ممارسة الصيد مقارنة بالمرأة لذلك اختي مجيش عندي تقوليلي زوجي معندوش المشاعر ميحسش بيا.... الخ 😉😉😉😉

04/03/2023

نوبة الهلع........ panic attack

04/03/2023

أو

تعتبر اضطرابات الهلع من الاضطرابات النفسية الشائعة، وتتميز بحالة من الخوف الشديد والقلق المفرط يصاحبها عدة أعراض بدنية ونفسية مزعجة ومزمنة. يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من تجارب الهلع والخوف المفاجئة التي تترافق مع عدة أعراض مختلفة مثل:

1_ضيق في التنفس وصعوبة في التنفس العميق.
2زيادة في ضربات القلب والخفقان.
3_تعرق شديد وتورم في اليدين والقدمين.
4_ضعف ودوخة شديدة وإحساس بالدوار.
5_شعور بالغثيان والتقيؤ.
6_شعور بالخوف من الوفاة أو الجنون.
تؤثر هذه الأعراض بشكل كبير على حياة الشخص المصاب بالهلع، حيث تؤدي إلى الشعور بالعجز والتشويش، وقد تؤثر على قدرته على العمل والتفاعل مع الآخرين. كما أن الخوف من تكرار حالات الهلع وعدم القدرة على التحكم فيها يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب والقلق المزمن.

تتطلب اضطرابات الهلع علاجًا شاملاً يشمل الدعم النفسي والعلاج الدوائي، حيث يعمل العلاج على تقليل الأعراض وتحسين الجودة الحياة للمريض. كما يمكن للعلاج النفسي أن يعزز الشعور بالثقة بالنفس والتحكم في الخوف والهلع والتعلم من الطرق المناسبة للتعامل معها.

15/02/2023

ليست بالضرورة أن يتقبلك الجميع كما أنت، يكفي أن تتقبل أنت ذاتك و أن تتقبل نفسك بكل ما فيها ولا تحاول أن تكون مثاليا في أي علاقاتك الإنسانية لأنك مهما قدمت لهم لن يروك كذلك، يكفي أن تكون إنساناً صادقاً مع نفسه قبل الجميع، أن تتصالح مع ذاتك بدلا أن يتصالح معك الجميع إلا أنت، لذلك نفسك أولا و هذه ليست أنانية.😉😉😉😉😉😉

11/02/2023

#عيادة الاخصائية النفسانية "قسطالي" مختصة نقدم لكم الإضطرابات التى تتم التكفل بها فى عيادتنا :
🛑 اضطراب السلوك
🛑 التأتأة
🛑 صعوبات التعلم
🛑 التوحد
🛑 متلازنة داون
🛑 فرط الحركة
🛑 عسر الكتابة ' عسر القراءة ' عسر الحساب
🛑 التأخر الذهنى
‎الرهاب الاجتماعي🛑
‎اضطراب القلق المعمم🛑
‎اضطراب السلوك البوليميا / فقدان الشهية🛑
‎الرهاب المحدد🛑
‎اضطراب الهلع🛑
‎اضطراب الوسواس القهري🛑
‎اضطراب ما بعد الصدمة🛑
‎الخوف من الأماكن المغلقة / الخوف من الأماكن المغلقة🛑
‎اضطراب قلق الانفصال🛑
‎اضطراب رهاب المدرسة أو رفض المدرسة القلق🛑
‎التبول الاارادي🛑
‎الإدمان / إدمان الإنترنت / ألعاب الفيديو🛑
‎فرط النشاط / اضطراب الانتباه🛑
‎اضطراب السلوك. 🛑
🔴الإكتئاب
مع نشاطات حسية حركية متنوعة و عدة ورشات مختلفة النشاطات
للمزيد من المعلومات يرجى الإتصال بنا على الرقم التالي :
06_68_95_33_03
#العنوان : عين الدفلى حي 5جويلية عمارة A الطابق الأول ( عند محطة الحافلات ليسكادروا مقابل مخبر ميريباي )
( خدمات متنوعة )
مرحبا بكم ♥️
Le cabinet de
vous propose des programmes thérapeutiques et pédagogiques adapté a tous les troubles suivants :
🛑 difficultés d'aprentissage
🛑 Troubles de comportement
🛑 Begaiment
🛑 Echec scolaire
🛑 Enuresie nocturne
🛑 Autisme
🛑 Trisomie 21
🛑 Hyperactivité
🛑 dyslexie
🛑dysgraphia
🛑 Dyscalculie
🛑 TDAH فرط الحركة و تشتت الانتباه
🛑 Re**rd mental
🛑Phobie social
🛑Trouble d anxiété généralisée
🛑Trouble du comportement Alimentaire boulimie/Anorexie
🛑phobies spécifiques
🛑Trouble de panique
🛑Trouble obsessionnelle compulsive
🛑Trouble post- traumatique
🛑T.anxiété de séparation
🛑Trouble de la phobie scolaire ou Refus scolaire
🛑anxieux
_Dépression
Avec des exercices psychomotricité
Pour plus d'information veillez nous appeler sur le num suivant.......
06-68-95-33-03
Ou visitez nous a ain defla cité 5 juillet bâtiment "A" 1 étage (arrêt de bus l'escadron en face laboratoire mairibai)
(Cadre agreable )
Bienvenue ♥️

#عيادة الاخصائية النفسانية "قسطالي" مختصة نقدم لكم الإضطرابات التى تتم التكفل بها فى عيادتنا :
🛑 اضطراب السلوك
🛑 التأتأة
🛑 صعوبات التعلم
🛑 التوحد
🛑 متلازنة داون
🛑 فرط الحركة
🛑 عسر الكتابة ' عسر القراءة ' عسر الحساب
🛑 التأخر الذهنى
‎الرهاب الاجتماعي🛑
‎اضطراب القلق المعمم🛑
‎اضطراب السلوك البوليميا / فقدان الشهية🛑
‎الرهاب المحدد🛑
‎اضطراب الهلع🛑
‎اضطراب الوسواس القهري🛑
‎اضطراب ما بعد الصدمة🛑
‎الخوف من الأماكن المغلقة / الخوف من الأماكن المغلقة🛑
‎اضطراب قلق الانفصال🛑
‎اضطراب رهاب المدرسة أو رفض المدرسة القلق🛑
‎التبول الاارادي🛑
‎الإدمان / إدمان الإنترنت / ألعاب الفيديو🛑
‎فرط النشاط / اضطراب الانتباه🛑
‎اضطراب السلوك. 🛑
🔴الإكتئاب
مع نشاطات حسية حركية متنوعة و عدة ورشات مختلفة النشاطات
للمزيد من المعلومات يرجى الإتصال بنا على الرقم التالي :
06_68_95_33_03

#العنوان : عين الدفلى حي 5جويلية عمارة A الطابق الأول ( عند محطة الحافلات ليسكادروا مقابل مخبر ميريباي )
( خدمات متنوعة )
مرحبا بكم ♥️

06/02/2023

عيادة الاخصائية النفسانية