Dr Deghima Sara Endocrinologue Diabétologue إختصاص أمراض الغدد و السكري

Dr Deghima Sara Endocrinologue Diabétologue إختصاص أمراض الغدد و السكري Cabinet Spécialisé en Endocrinologie Diabétologie et Métabolisme عيادة مختصة في أمراض الغدد و السكري
(1)

23/05/2026

إذا م قدرتوش تشيانو، م تزيدوش في الميزان 😉

22/05/2026

🌸 جمعة مباركة 🌸
يعلمك القرآن أن تقول للناس حسنا، فالكلمة الطيبة فرعها في السماء لا تدري أين يصل تأثيرها، فكم من إنسان تغيرت حياته بسبب كلمة، ولا يوجد مثل سحر الكلمة في تأثيرها على النفس الإنسانية 🤍

21/05/2026

📍الفكرة اللي عطلت خسارة الوزن عند بزاف ناس 🚫⚖️
شحال من مرة سمعنا : "إذا حاب تشيان لازم تجوع روحك" أو "الريجيم يعني حرمان" ؟ لكن الحقيقة العلمية تقول العكس تماما !
الحرمان الشديد والجوع الطويل يقدروا يبطؤوا الحرق ويخلوا الجسم يتمسك بالدهون أكثر لأنو الجسم يدخل في حالة starvation mode، خاصة مع وجود مقاومة الأنسولين، وبعد فترة أول ما يرجع الشخص ياكل بشكل عادي، يزيد في الوزن بسرعة… وأحيانا أكثر من قبل.
💡 السر الحقيقي ماشي في التقليل العشوائي للأكل، بل في إختيار نوعية الأكل، تنظيم الوجبات، وفهم كيفاش يخدم الجسم والهرمونات.
خلونا نسمع تجاربكم👇 هل جربتو ديرو ريجيم من قبل ؟ شكون جرب ريجيم قاسي أو حرمان شديد وما قدرش يكمل و لا م نقصش في الوزن ؟ 🧐

🩺 دكتورة دغيمة سارة 🩺
📲 0559551890

📍 إنتقل إلى رحمة الله تعالى عمي المجاهد محمد الطيب دغيمة، رحمه الله وأسكنه فسيح جناته.اللهم ثبته عند السؤال، وإجعل قبره ...
18/05/2026

📍 إنتقل إلى رحمة الله تعالى عمي المجاهد محمد الطيب دغيمة، رحمه الله وأسكنه فسيح جناته.
اللهم ثبته عند السؤال، وإجعل قبره روضة من رياض الجنة، وإغفر له وإرحمه رحمةً واسعة، وإرزق أهله وذويه جميل الصبر والسلوان.
إِنّا للهِ وَإِنّا إِلَيْهِ راجِعون 🤲

16/05/2026

المرضى لي تخلفو على يوم الفحص تاعهم يرجى الإتصال لتحديد يوم آخر، يجب تحديد يوم الفحص مسبقا شكرا

📍 تغيرات في الوجه والجسم قد تعكس إضطرابات هرمونية 🔎✨تلعب الهرمونات دوراً أساسيا في تنظيم وظائف الجسم المختلفة، وعند حدوث...
15/05/2026

📍 تغيرات في الوجه والجسم قد تعكس إضطرابات هرمونية 🔎✨
تلعب الهرمونات دوراً أساسيا في تنظيم وظائف الجسم المختلفة، وعند حدوث أي خلل قد تظهر علامات سريرية يمكن ملاحظتها أثناء الفحص الطبي من خلال ملامح المرضى والتغيرات الجسدية المختلفة.
يساعد الإنتباه لهذه العلامات السريرية في توجيه التشخيص المبكر والبحث عن الأسباب الهرمونية المحتملة.
⚠️ هذه الأعراض تكون قبل التشخيص و عموما تختفي بالعلاج.
📌 إحفظوا المنشور للرجوع إليه لاحقا و تابعوا الصفحة للمزيد من المحتوى الطبي الموثوق👇

🩺 دكتورة دغيمة سارة 🩺
📲 0559551890

📍لماذا تمت إعادة تسمية متلازمة تكيس المبايض (PCOS) رسميا إلى متلازمة المبيض الأيضي متعدد الغدد (POMS) ؟ 🤔لأن المشكلة أعم...
14/05/2026

📍لماذا تمت إعادة تسمية متلازمة تكيس المبايض (PCOS) رسميا إلى متلازمة المبيض الأيضي متعدد الغدد (POMS) ؟ 🤔
لأن المشكلة أعمق من مجرد المبايض... هي حالة مرتبطة بالهرمونات، مقاومة الإنسولين، الإلتهابات، وصحة الجسم الأيضية كاملة.
تغيير الإسم هدفه توضيح الحقيقة العلمية بشكل أدق، ومساعدة البنات على فهم أعراضهن بشكل أفضل بدل إنحصار الموضوع بكلمة "تكيس" فقط 🌸
ماذا يعني هذا ؟
✅ تشخيص أدق يمنع الخلط بين الحالات.
✅ تركيز أكبر على علاج الأسباب (مثل مقاومة الإنسولين) بدل الأعراض فقط.
✅ خطة علاجية متكاملة تشمل نمط الحياة والتغذية.
🔄 شاركو المنشور لتعم المعلومة💡

🩺 دكتورة دغيمة سارة 🩺
📲 0559551890

📍 قرار تغيير إسم متلازمة تكيّس المبايض لم يصدر من جهة واحدة فقط، بل كان نتيجة مبادرة دولية قادتها البروفيسورة Helena Tee...
14/05/2026

📍 قرار تغيير إسم متلازمة تكيّس المبايض لم يصدر من جهة واحدة فقط، بل كان نتيجة مبادرة دولية قادتها البروفيسورة Helena Teede بالتعاون مع شبكة PCOS الدولية التابعة لـ Monash University في أستراليا.
وشارك في هذا القرار :
أكثر من 50 جمعية ومنظمة طبية عالمية، آلاف الأطباء والباحثين وآلاف النساء المصابات بالمتلازمة، وتم الإعلان عن الاسم الجديد خلال مؤتمر الغدد الصماء الأوروبي سنة 2026، كما نُشرت التفاصيل في مجلة The Lancet.
الإسم الجديد المقترح هو:
Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome PMOS, أي متلازمة المبيض الإستقلابية متعددة الغدة، و السبب الرئيسي للتغيير هو أن مصطلح “تكيس المبايض” لا يعبر بدقة عن المرض، لأن المشكلة الأساسية هرمونية وإستقلابية، كما أن كثيرا من المريضات لا يملكن أكياسا حقيقية على المبيض.

🩺 دكتورة دغيمة سارة 🩺
📲 0559551890

13/05/2026

📍بعد سنوات من البحث والتشاور العالمي مع أكثر من 14,000 مريضة وخبير، تقرر تغيير إسم "متلازمة تكيس المبايض" (PCOS) إلى "متلازمة المبيض الاستقلابية متعددة الغدد" (PMOS بالإنجليزية أو SOMP بالفرنسية).
​لماذا هذا الاسم؟
الإسم القديم كان مضللا لأنه يوحي بوجود أكياس مبيضية، بينما الحقيقة هي خلل في الهرمونات وعمليات الأيض (الاستقلاب) يؤثر على الجسم بالكامل، هذا التغيير سيساعد في :
​تسريع عملية التشخيص.
​توفير علاج شامل (هرموني، إستقلابي، ونفسي).
​زيادة الوعي العالمي بالمتلازمة كحالة صحية متعددة الأنظمة.
و بالتالي تغيير الإسم ليس مجرد تعديل لغوي، بل خطوة نحو فهم أدق وأشمل لهذه الحالة التي تتجاوز الجانب المبيضي لتشمل الاضطرابات الأيضية والهرمونية المرتبطة بها.
هذا التحديث يعكس تطور المعرفة الطبية ويؤكد أن التعامل مع الحالة يجب أن يكون شموليًا وليس محدودًا باسمها التقليدي.
​سيتم إعتماد الاسم الجديد تدريجياً في الأنظمة الصحية والمستشفيات خلال السنوات الثلاث القادمة.
🔁 شاركو الفيديو لنشر المعلومة.

🩺 دكتورة دغيمة سارة 🩺
📲 0559551890

📢 توفر NovoRapid و Tresiba من جديد :شهدت الفترة الماضية بعض الصعوبات والتذبذب في توفر أنسولين NovoRapid وTresiba، لكن ال...
13/05/2026

📢 توفر NovoRapid و Tresiba من جديد :
شهدت الفترة الماضية بعض الصعوبات والتذبذب في توفر أنسولين NovoRapid وTresiba، لكن الحمد لله تم حل مشكل التموين وأصبحت متوفرة من جديد.
✅ أنسولين NovoRapid متوفر حاليًا على مستوى الصيدليات.
✅ أنسولين Tresiba سيكون متوفرًا ابتداءً من الأسبوع القادم إن شاء الله.

⚠️ هذا المنشور يهدف فقط إلى الإعلام وتطمين المرضى، ولا يوجد أي علاقة أو تضارب مصالح، المعلومة نقلت من ممثلي الشركة وتقع عليهم مسؤولية صحة ودقة هذه المعلومات.

📢 Disponibilité à nouveau des انسulines
Ces dernières semaines, il y a eu des tensions et des perturbations dans la disponibilité des insulines NovoRapid et Tresiba, mais le problème d’approvisionnement a heureusement été résolu et elles sont désormais à nouveau disponibles.
✅ L’insuline NovoRapid est déjà disponible en officine.
✅ L’insuline Tresiba sera disponible à partir de la semaine prochaine.

⚠️ Cette publication est faite à titre purement informatif, sans aucun conflit d’intérêt, l'information a été transmise par les représentants de la société, qui assument l’entière responsabilité quant à la validité et l’exactitude de ces informations.

🩺 دكتورة دغيمة سارة 🩺
📲 0559551890

11/05/2026

📍5 طرق طبيعية لتنظيم هرمون الكورتيزول ⚖️
بدل ما تحارب التوتر، تعامل بذكاء مع جسمك ✨ الكورتيزول العالي يقدر يأثر على المناعة، البشرة، وحتى الحالة النفسية.
إليك بعض الخطوات البسيطة لي تساعد على إعادة التوازن 👇
1️⃣ تأخير الكافيين، حاول ما تشربش القهوة مباشرة بعد ما تنوض، إستنى ساعة على الأقل ☕️
2️⃣ المغنيسيوم الصديق الوفي للأعصاب 😌 موجود في الموز، المكسرات، والشوكولاتة الداكنة 🍫 و يمكن أخذه على شكل مكملات.
3️⃣ التنفس العميق 🌬️ حتى 3 دقائق فقط يقدرو يعطيو إشارات “أمان” للمخ ويخففو التوتر 🌿
4️⃣ المشي الهاظىء خاصة في الطبيعة يساعد على خفض الكورتيزول أكثر من الرياضة العنيفة🚶🏻‍♀️
5️⃣ تقليل الشاشات، حاول تبعد على التليفون قبل النوم بساعة باش تعطي فرصة للميلاتونين يخدم مكان الكورتيزول📱🌙
6️⃣ العبادة والطمأنينة الروحية لأنو الصلاة، الدعاء وقراءة القرآن يساعدو بزاف على تهدئة النفس والشعور بالراحة 🤍
وش هي أول خطوة حابين تبدؤوا بها من اليوم؟ ✨
🔃 شاركو المنشور مع أي شخص محتاج شوية راحة نفسية، باش يستفاد وينقص شوية "ستريس" !

🩺 دكتورة دغيمة سارة 🩺
📲 0559551890

Adresse

Dr DEGHIMA Sara Endocrinologue DiabétologueCentre Médical 2em étage, 114 Av Du 1er Novembre N°54 Route De L'hôpital (en Face L'hôpital), Rouiba
Algiers

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 15:30
Mardi 09:30 - 15:30
Mercredi 09:30 - 15:30
Jeudi 09:30 - 15:30
Samedi 09:30 - 15:30
Dimanche 09:30 - 15:30

Téléphone

+213559551890

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Dr Deghima Sara Endocrinologue Diabétologue إختصاص أمراض الغدد و السكري publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager