Cabinet médical de Neurologie Dr Hachemaoui

16/11/2025

12/11/2025

مرض الزهايمر.
يُعدّ مرض الزهايمر (Alzheimer's Disease) هو السبب الأكثر شيوعاً للخرف (Dementia)، وهو اضطراب دماغي تدريجي يؤدي إلى تلف الخلايا العصبية في الدماغ وموتها، مما يسبب تدهوراً بطيئاً ومستمراً في الذاكرة، والتفكير، والسلوك، والمهارات الاجتماعية، بما يتعارض مع القدرة على أداء المهام اليومية بشكل مستقل.
🧠 ما هو مرض الزهايمر؟
* الخرف: الزهايمر هو نوع من الخرف، وهو مصطلح عام يصف مجموعة من الأعراض المرتبطة بانخفاض في الوظائف الذهنية.
* التطور: يبدأ المرض عادةً بشكل بطيء ويزداد سوءاً مع مرور الوقت.
* السبب: يبدأ بتراكم غير طبيعي لبروتينات معينة (مثل لويحات الأميلويد وحُبَيْكات تاو) في الدماغ، مما يؤدي إلى موت الخلايا العصبية.
* الإصابة: يكون أكثر شيوعاً بين كبار السن، ونادراً ما يحدث لمن هم أصغر من 65 عاماً.
📝 الأعراض الرئيسية لمرض الزهايمر
تتطور الأعراض وتتفاقم بمرور المراحل، ولكن المؤشر الأكثر وضوحاً في المراحل المبكرة هو فقدان الذاكرة للأحداث أو المحادثات الأخيرة.
تشمل الأعراض الأخرى التي تظهر وتتدهور بمرور الوقت:
* مشاكل الذاكرة:
* نسيان المعلومات التي تم تعلمها مؤخراً.
* تكرار الأسئلة أو المحادثات باستمرار.
* وضع الأشياء في غير أماكنها الصحيحة (مثل المفاتيح في الثلاجة).
* نسيان أسماء أفراد العائلة أو الأغراض اليومية.
* مشاكل في التفكير والمنطق:
* صعوبة في التخطيط أو حل المشكلات (مثل إدارة الشؤون المالية).
* صعوبة في اتخاذ القرارات أو الحكم على الأمور (مثل ارتداء ملابس غير مناسبة للطقس).
* فقدان الإحساس بالوقت والمكان (الضياع في أماكن مألوفة).
* تغيرات في الشخصية والسلوك:
* تقلبات مزاجية شديدة (الغضب، القلق، الاكتئاب).
* الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية أو العمل.
* اللامبالاة أو فقدان الدافع.
* زيادة العناد أو عدم الثقة بالآخرين.
💊 العلاج والتعامل مع المرض
لا يوجد حالياً علاج شافٍ لمرض الزهايمر، ولكن هناك أدوية وعلاجات تهدف إلى إدارة الأعراض وتحسين نوعية حياة المريض.
* الأدوية:
* مثبطات الكولينستيراز (Cholinetserase Inhibitors): مثل دونيبيزيل (Donepezil)، تساعد في دعم عمل الخلايا العصبية السليمة، وتُستخدم لعلاج مراحل مختلفة من المرض.
* مضادات مستقبلات NMDA: مثل ميمانتين (Memantine)، وتُستخدم عادةً للمراحل المتوسطة إلى الشديدة.
* أدوية جديدة (مثل ليكانيماب ودونانيماب): تعمل على تقليل بروتين الأميلويد في الدماغ وقد تُبطئ قليلاً من تدهور الذاكرة والوظائف الإدراكية، ولكن لها آثار جانبية محتملة.
* الرعاية والدعم:
* العلاجات السلوكية والنفسية: مثل العلاج بالتحفيز الإدراكي للمساعدة في الذاكرة ومهارات حل المشكلات.
* تعديلات نمط الحياة: الحفاظ على النشاط البدني، والتغذية السليمة، وتنظيم النوم.
* دعم مقدمي الرعاية: تقديم الدعم والإرشادات للأشخاص الذين يعتنون بالمريض، حيث تزداد حاجة المريض للمساعدة في المهام اليومية مع تقدم المرض.
إذا كان لديك أي قلق بخصوص نفسك أو شخص عزيز عليك، فمن الضروري استشارة طبيب نفسيّ متخصص

05/11/2025

Un petit rappel…

La dopamine est un neurotransmetteur lié à la motivation, au plaisir, à la concentration et à la récompense. Il est possible de stimuler sa production naturellement par différentes méthodes, sans recourir à des médicaments. Voici les principales façons :

⸻

1. Activité physique
• L’exercice régulier, surtout le cardio (course, natation, vélo), augmente naturellement la dopamine.
• Les sports qui demandent de la coordination ou de la concentration (arts martiaux, danse) sont également efficaces.

⸻

2. Alimentation

Certains aliments contiennent les précurseurs de la dopamine ou favorisent sa synthèse :
• Tyrosine : acides aminés essentiels pour produire la dopamine. Présente dans : œufs, produits laitiers, soja, viande, poisson, légumineuses.
• Fruits et légumes riches en antioxydants (myrtilles, épinards, betteraves) : protègent les neurones dopaminergiques.
• Oméga-3 : dans le poisson gras, les graines de chia, les noix ; favorisent la communication neuronale.
• Éviter : sucres raffinés et aliments ultra-transformés, qui provoquent des pics et des chutes de dopamine.

⸻

3. Sommeil
• La dopamine suit un rythme circadien : elle augmente le matin pour la vigilance et diminue le soir.
• Dormir suffisamment (7-9h pour un adulte) aide à maintenir un niveau optimal.

⸻

4. Exposition au soleil
• La lumière naturelle stimule la production de dopamine dans la rétine, ce qui peut améliorer l’humeur et l’énergie.

⸻

5. Activités stimulantes et gratifiantes
• Apprentissage et défis : apprendre quelque chose de nouveau ou atteindre un objectif déclenche des pics de dopamine.
• Musique : écouter ou jouer de la musique qu’on aime peut la stimuler.
• Méditation et pleine conscience : certaines études montrent qu’elles augmentent la dopamine dans le cerveau.

⸻

6. Réduction du stress
• Le stress chronique diminue la dopamine. Techniques efficaces : respiration profonde, yoga, marche dans la nature, hobbies créatifs.

⸻

7. Contact social
• Les interactions sociales positives et le soutien affectif stimulent aussi la dopamine

30/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/17of9nYUFV/

✅ نصفي الكرة المخية وعلاقتهم بالحالة النفسية ‼️

🔴 ترتبط نصفا الكرة المخية بالحالة النفسية من خلال اختلاف وظائفهما الأساسية؛ حيث أن النصف الأيسر مسؤول عن المنطق واللغة، بينما يميل النصف الأيمن إلى الإبداع والعواطف. يتعاون النصفان بشكل وثيق في معظم الأنشطة، ولكن يؤدي اختلال وظيفة أحد النصفين، مثل تلفهما بسبب سكتة دماغية، إلى اضطرابات نفسية كالاكتئاب والقلق أو تغيرات في المشاعر كالهوس، ويؤثر تلف نصف الكرة المخية الأيمن على الاستجابات العاطفية.

✅ وظائف نصفي الكرة المخية الأساسية :
——————————————————————————
نصف الكرة المخية ⬅️ الوظائف الأساسية
——————————————————————————
النصف الأيسر ⬅️ اللغة، المنطق، التفكير التحليلي، والكلام.
——————————————————————————-
النصف الأيمن. ⬅️ الإبداع، الوعي المكاني، المهارات الفنية، والحدس
——————————————————————————-

✅ العلاقة بالحالة النفسية :

🔴 التعاون الوظيفي: في حين أن لكل نصف وظائف مهيمنة، فإن النصفين يتعاونان معًا في معظم الأنشطة العقلية والنفسية.

🔴 التأثير النفسي للتلف: يؤدي تلف أحد نصفي الكرة المخية إلى ظهور اضطرابات نفسية. على سبيل المثال:

✔️ قد يعاني مرضى سكتة دماغية في النصف الأيسر من ضعف في اللغة والتواصل، بينما قد يعانون من اكتئاب وتغيرات في الاستجابة العاطفية في حالة تلف النصف الأيمن.

🔴 تأثير على العواطف: يرتبط نصف الكرة المخية الأيمن بمعالجة العواطف والاستجابات الانفعالية، وتؤدي اضطراباته إلى صعوبات في التعامل مع المشاعر والعواطف،.

🔴 الاكتئاب بعد السكتة الدماغية: يظهر الاكتئاب كأحد المضاعفات الشائعة للسكتات الدماغية، خاصة في حالات تلف النصف الأيسر من الدماغ.

🔴 ظهور أعراض أخرى: قد تحدث أعراض أخرى كالهوس، واللامبالاة العاطفية، والتغيرات في السلوك، كاستجابة مباشرة أو غير مباشرة لتلف النصف المخي أو الآفات التي تصيبه.

الدكتور عجمي أكرم - Dr. Adjemi Akram

15/10/2025

03/10/2025

Octobre rose 🩷🩷🩷
N'oubliez pas le dépistage

03/09/2025

https://www.facebook.com/share/r/1F6Dyw45mg/

03/09/2025

https://www.facebook.com/share/175CwoStip/

03/09/2025

https://www.facebook.com/share/v/1B7wD2Fn43/