Quel est le site Web ?

https://forms.gle/S1iv1XUUePTB5tYZA

Mental Health Awareness and Care, 07 Rue Ahcene khmissa, Alger centre, Algiers (2025)

Q: Quelle est l'adresse ?

07 Rue Ahcene Khmissa, Alger Centre

26/01/2025

إذا تم تشخيصك للتو بفيروس نقص المناعة البشرية ، فمن الضروري أن تبدأ العلاج 💊باستخدام الأدوية المضادة للفيروسات القهقرية في أقرب وقت ممكن ، بغض النظر عن مدة الإصابة أو حالتك الصحية الحالية.
يعمل العلاج على إبطاء تقدم الفيروس في الجسم، مما يساعد على الحفاظ على صحتك العامة ويعزز جودة حياتك على المدى الطويل.

26/01/2025

قد يثير تشخيص الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية موجة من المشاعر المتباينة، ومن الطبيعي أن تختبرها جميعًا. من الضروري السعي للحصول على الرعاية المناسبة في أسرع وقت ممكن لتحسين صحتك على المدى الطويل.

23/01/2025

الإرهاق والإيدز: 6 نصائح لزيادة الطاقة

إذا كنت تعيش مع فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)، فقد تجد أنك تعاني من الإرهاق من وقت لآخر. يُوصف الإرهاق بأنه تعب لا يزول مع الراحة، ويمكن أن يؤثر على جودة حياتك ويدفعك للبحث عن طرق لتحسين مستويات الطاقة لديك.

“أشعر دائماً كأنني أحمل وزناً يزن 1000 رطل على ظهري، بغض النظر عن ما جربته أو استخدمته”، شارك أحد أعضاء المجموعة الإلكترونية للمصابين بالإيدز. “تعبت من كوني متعباً. أريد طاقتي مرة أخرى.” على الرغم من أن الإرهاق ليس شائعًا مثلما كان عليه في الماضي بين المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية، إلا أنه لا يزال عرضًا محبطًا. ولحسن الحظ، إذا كنت تعاني من الإرهاق أثناء العيش مع فيروس HIV، يمكنك أنت ومقدم الرعاية الصحية الخاص بك العمل معًا للمساعدة في إدارة هذا العرض.

ما الذي يمكن أن يسبب الإرهاق لدى المصابين بفيروس HIV؟

يمكن أن يحدث الإرهاق بدرجات متفاوتة بين الأشخاص المتعايشين مع فيروس HIV أو الإيدز، مع وجود عدة عوامل تلعب دورًا في التسبب أو تفاقم هذا العرض. تشمل الحالات الشائعة التي تسهم في الإرهاق الحالات النفسية، مثل الاكتئاب والقلق، حيث أظهرت الدراسات أن الأشخاص المصابين بفيروس HIV هم أكثر عرضة لمشاكل الصحة النفسية مقارنةً بمن هم غير مصابين. بالإضافة إلى ذلك، تلعب الظروف الصحية المصاحبة، مثل أمراض الكلى المزمنة وأمراض القلب والسكري، دورًا مهمًا أيضًا، حيث يمكن لهذه الحالات أن تسهم في الإرهاق.

فيروس HIV نفسه يمكن أن يكون سببًا في الإرهاق. لقد وجدت الأبحاث أن الجهاز المناعي في الأشخاص المتعايشين مع فيروس HIV يشن هجومًا ضد الفيروس، مما يؤدي إلى حدوث التهاب. وقد أظهرت الدراسات أن الالتهابات طويلة الأمد في الدماغ قد تؤدي إلى ارتفاع معدلات الاكتئاب بين المتعايشين مع فيروس HIV. وعلاوة على ذلك، فإن الالتهاب في الدماغ مرتبط أيضًا بخلل وظيفي عصبي مرتبط بالإيدز (HAND)، مما يؤدي إلى أعراض الخلل الإدراكي، مثل صعوبة التفكير والذاكرة، وهذا يمكن أن يجعل الأشخاص يعتمدون أكثر على الآخرين للمساعدة في المهام اليومية.

أفضل طريقة لمراقبة الإرهاق إذا كنت تعيش مع فيروس HIV هي تناول أدوية العلاج المضاد للفيروسات كما وصفها لك طبيبك، حتى تظل حمولتك الفيروسية غير قابلة للاكتشاف باستمرار. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام الاستراتيجيات الست التالية لمكافحة الإرهاق.

• الحصول على النشاط البدني: إذا كنت تشعر بالإرهاق، قد يكون ممارسة الرياضة آخر شيء تفكر فيه. لكن كونك نشطًا بدنيًا هو إحدى أفضل الطرق للمساعدة في تقليل الإرهاق.
• الاستماع لجسمك بشأن الراحة: من المهم أيضًا السماح لجسدك بالراحة عند الحاجة. شارك أحد الأعضاء: "أبذل قصارى جهدي للراحة عندما يكون جسدي متعبًا، وأستمع لجسدي."
• تهيئة ظروف النوم الجيدة: الحصول على قدر كافٍ من النوم الجيد أمر ضروري أيضًا لتجنب الإرهاق المزمن. حاول تطوير روتين نوم منتظم.
• تناول نظام غذائي صحي: تلعب التغذية السليمة دورًا مهمًا في الحفاظ على جودة حياتك وصحتك العامة.
• الاعتناء بصحتك النفسية: نظرًا لأن الاكتئاب هو من أكثر الأسباب شيوعًا للإرهاق لدى الأشخاص المتعايشين مع فيروس HIV، فمن المهم معالجة هذه المشاعر.
• مناقشة الآثار الجانبية مع طبيبك: بعض علاجات فيروس HIV قد تؤدي إلى آثار جانبية تعيق النوم، مما يزيد من الإرهاق.

إذا كنت تعتقد أن علاجات فيروس HIV، مثل الأدوية المضادة للفيروسات، تؤثر على نومك أو تخفض مستويات الطاقة لديك، تحدث إلى طبيبك. يمكن لفريق رعايتك الصحية العمل معك لإيجاد خطة العلاج الأكثر فعالية مع الحد من الآثار الجانبية مثل الإرهاق.

21/01/2025

أن نتائج الوصم تؤثر على طرق المكافحة والوقاية والعلاج وتمنع الناس من طلب مصادر المعرفة أو التحدث عن فيروس نقص المناعة البشري، كما تمنع المصابين بالفيروس من البحث عن سبل الحصول على الرعاية الصحية والإرشاد النفسي والاجتماعي أو اتخاذ احتياطات تمنع نقل العدوى إلى الأخرين.
حاربوا المرض ليس المريض...

20/01/2025

عند تعرضك لصدمة أو ألم نفسي شديد ستبكي على ما حدث كثيرا ربما تندم أو تحس باليأس،تكره من حولك،تعتزلهم ...الخ

بعدها سيأتي يوم ستبكي فيه على ذاتك و ما يحدث معها من عذاب و ألم،ستشفق عليها كثيرا هنا أنت وصلت لنهاية الألم.

ثم تأتي فترة التقبل لتكون بداية العلاج و التعافي....

19/01/2025

إجراء العمليات الجراحية لمرضى فيروس نقص المناعة المكتسب الايدز(HIV) :
قد يكون بعض الناس مصابون بفيروس نقص المناعة البشرية ويحتاجون لعمليات جراحية في اغلب الاحيان ولكن ليس هذا الفيروس عائقاً لاجراء تلك العمليات التي يكونون بحاجه لها في كل الظروف التي تدفعم الإجراء جراحه.
ولكن يجب إجراء عملية جراحية لهم وفق الشروط التالية :.
١. ان يكون الشخص الحامل للفيروس يتناول العلاج المضاد للفيروسات لفتره لاتقل عن 6اشهر.
٢.اذا اكتشف المريض الفيروس عن طريق الصدفه في فحص ماقبل الجراحه لايجوز إجراء جراحه له.
٣.ان تكون نسبة الفيروس لديه لاتزيد عن 39%في الدم.
٤.ان يكون ذو صحة جيدة ولم يؤثر الفيروس فيه بعد تناول العلاج اللازم.
⭕تََوجيهات الطاقم الطبي عند التعامل مع شخص مصاب بالايدز:
١.الالتزام بالاحترازات الطبية وارتداء قفازات اليدين.
٢.التعامل بجدية وعدم احداث نزيف أثناء العملية.
٣.يجب أن تكون العملية الجراحية لذلك الشخص آخر عملية في الدوام في المستشفيات، ويجب تعقيم الأدوات الجراحية وغرفة العمليات.
⭕هل تؤثر الجراحة عند الشخص المصاب بالفيروسhiv:
*لاتوثر إطلاقاً اذا كان الشخص يتناول العلاج المضاد للفيروسات.
⭕هل يبرأ جرح العمليه للمصاب بالايدز:
نعم ولايوثر إطلاقاً

16/01/2025

"العيش تحت الضغط يُغيّر الإنسان ويُكسبه طباعًا لا تُشبهه. قد يظهر عدوانيًا وهو في جوهره مسالم، أو يبدو شريرًا وهو في الأصل من أطيب الناس. وكم من شخص خسر صورته الجميلة في أعين الآخرين فقط لأنهم رأوه في لحظة ضعف، يُصارع آلامه بانفعالات بريئة أشبه بالأطفال."

14/01/2025

⭕الفحــص الســـريع للايدز 🕓:
ماهو جهاز الفحص السريع؟
هو جهاز مصمم للكشف عن الغشاء الكريوسي للفيروس وهو ( الشعيرات الموجودة أعلى الفيروس).
وأيضا مزود بمستشعرات تكشف الاجسام المضادة التي يفرزها الجسم عند الاصابه بالفيروس (خلايا مناعية بحتة).
**مصداقيه الفحص السريع:
تصل نسبة صدقه ل 99.9% مقارنه بالعديد من التحاليل الأخرى.

⭕نسبه كذب الفحص السريع :
تصل ل 1%ويكون ذلك عند تلف عينه الدم الموجودة في الشريحة.
⭕ كيفيه قراءة الفحص السريع:
الجهاز مزود بشاشه LD يمكنك أخذه معك للمنزل لسهوله استخدامهَ
_يوجد خطين على الجهاز
⭕إذا كانت النتيجة خط واحد فهو سلبي.
⭕إذا كانت خطين يجب التكرار ثلاثه مرات واخذ دم من مختلف الأصابع.
⭕طريقة الاستعمال:
١. أخذ الإبرة الموجودة فيه وإحداث ثقب صغير في الجلد.
٢. بمجرد خروج نقطه الدم يجب وضعها بحذر. على الجهاز
٣. تأكد من نظافة يديك قبل البدء بالفحص.
٤.اذا كانت النتيجة خطين -(postive) يجب تغيير الشريحه فورا ووضع شريحه جديده للتأكد.
🕓⭕الأسباب التي تؤدي لتصديق الفحص السريع:
١.ان الأجسام المضاده حين تصل للاصابع فمعناه الفيروس انتشر في الجسم والشخص مصاب.
٢.اذا وجد الجسم المضاد في اصبع الشخص فهذا يدل على ارتفاع الفيروس لديه.
وان ذلك الشخص أصيب فعلا بالفيروس، لأنه ليس من السهل وصول الفيروس للاصابع.

⭕🕓أشياء يجب عليك فعلها عند اايجابية الفحص postive:
١. البدء في العلاج المضاد للفيروسات فورا.
٢َ. التهيئة النفسية للفرد وممارسة كل نشاطاته السابقة بصوره عادية.
٣. التغذية الجيدة وليس بالضرورة الطعام الباهظ السعر.
٤. التعايش الإيجابي مع الفيروس.
٥َ. يجب معرفة أن الفيروس وحده ليه خطيراً بل العدوى الانتهازية التي يسببها لك وعند السيطرة عليه فيكون الشخص بعيدا عن هذه الأمراض التي يمكن أن يسببها الفيروس.
٦. يمكن أيضا أن لايتسبب لك الفيروس في أي مرض.
⭕⭕🕓طريقة استعمال العلاج:--
١. حبة واحده في اليوم وشرب كوبا كاملا من الماء
⭕أنواع العلاج:
1. الخط الأول :
وهو مضاد فيروسات يحتوي على مثبط مناعي ومثبط جينوم بروتين الغلاف الفيروسي بحيث يمنع دخول الفيروس للخليه من الأساس.
ويمكنك الاستمرار في هذا الخط من 6-20 سنة بدون أضرار جانبية
2.الخط الثاني:
عند فشل الخط الأول في منع الفيروس من دخول الخلية يجب اللجوء للطريقة الثانيه وهي منع الفيروس من التكاثر في الخلية

13/01/2025

لن يكتمل هدوء الإنسان حتى يدرك أن هناك معارك داخلية عليه خوضها وحده، وأن هناك صراعات لا ينتظر فيها تصفيقًا ولا تقديرًا من أحد. وفي بعض الأحيان، لن تُتاح له حتى رفاهية الحديث عنها، وإذا تحدث، فلن يفهمه الكثيرون. يكفيه أن يتذكر دائمًا أن فوق كل بقعة سماء تظلله بالصبر والسكينة.

13/01/2025

عندما تشعر بالاستسلام، تذكر هذا:

هناك أشخاص يراقبونك. ❤️

يراقبون كيف تواجه التحديات، وكيف تقوم بعد السقوط، وكيف تستمر حتى في الأوقات الصعبة.

هم يعدّونك قدوة لهم، ليس فقط بسبب من أنت، بل بسبب القوة التي تظهرها.

أنت بطلهم الأول، قدوتهم الأولى، وضوءهم الهادئ.

كل خطوة تتخذها إلى الأمام، مهما كانت صغيرة، تعلمهم الصمود.

كل حلم تسعى إليه يعلمهم الشجاعة.

كل لحظة ترفض فيها الاستسلام تعلمهم معنى عدم الاستسلام.

أنت تبني أحلامك، وتشكل أحلامهم أيضًا.

استمر، ليس فقط من أجلك، بل من أجل الصغير الذي يؤمن بك أكثر من أي شخص آخر. 🤍🕊️💫

09/01/2025

💔 آثار الصدمات النفسية غير المتعافية 💔

الصدمات النفسية التي لا يتم التعامل معها بشكل صحيح يمكن أن تترك آثاراً عميقة تستمر لفترات طويلة، بل قد تمتد مدى الحياة.

🧭 إليك بعض التأثيرات التي قد تظهر عند عدم التعافي:

🔹 القلق والتوتر المستمر:
الشعور الدائم بالتهديد أو الخوف من المستقبل.

🔹 التقلبات المزاجية:
من الشعور بالإحباط إلى نوبات الغضب التي قد تظهر دون سبب واضح.

🔹 صعوبة في العلاقات:
قلة الثقة بالنفس أو بالآخرين قد تؤدي إلى عزلة اجتماعية.

🔹 الذكريات المؤلمة:
تكرار الأفكار والمشاهد المتعلقة بالصدمات بشكل متسلسل، مما يؤثر على الراحة النفسية.

🔹 الانسحاب والتجنب:
الشعور بعدم القدرة على التعامل مع المواقف اليومية أو الأماكن التي تذكرك بالصدمة.

من المهم أن نعرف أن العلاج والتعافي يحتاجان إلى وقت
ولكن الدعم النفسي والاستشارة يمكن أن يحدثا فارقاً كبيراً.

إذا كنت أو أحد معارفك يعاني من آثار صدمة نفسية، تذكر أن البحث عن المساعدة هو خطوة مهمة نحو الشفاء.

إذا أعجبك المنشور شاركة مع الآخرين ولا تنسى حفظه لتتمكن من العودة إليه عن الحاجة .

08/01/2025

الوسواس بفيروس نقص المناعة البشري المسبب للإيدز يوهمك بالإصابة به، وتظهر عليك أعراض مشابهة أو غريبة غير مفهومة.

نصائحي:
•ليست كل المعلومات على الإنترنت موثوقة، فإذا كنت لا تعرف عن موثوقية الموقع الإلكتروني ، أطلب استشارة مختص.

•الفيروس ينتقل عبر العلاقات الجنسية الغير محمية دون واقي مع شخص لا يعلم بإصابته ولا يلتزم بالعلاج، أو إبر المخدرات الملوثة بالدم، أو أدوات الوشم غير المعقمة، أو أي أداة حادة أو ثاقبة غير معقمة في العيادات الطبية والجراحية والحجامة. .

•إضاعة وقتك معي بإقناع نفسك أنك مصاب بعد الفحص السلبي يضيع فرصة جهودي في مساعدة الآخرين. 👍🏻🙂

• ساعد الآخرين بنشر المحتوى الخاص بي معهم بالطريقة التي تناسبك للحد من الوسواس ونشر الوعي بالوقاية من فيروس HIV المسبب للإيدز 👌🏼

Mental Health Awareness and Care

26/01/2025

26/01/2025

23/01/2025

21/01/2025

20/01/2025

19/01/2025

16/01/2025

14/01/2025

13/01/2025

13/01/2025

09/01/2025

08/01/2025

Adresse

Téléphone

Site Web

Notifications

Contacter La Pratique

Raccourcis

Partager

Type